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  • 夏季油脂分泌旺 小心臉上長蟲 (2009/07/04)

    夏季油脂分泌旺 小心臉上長蟲

    夏季油脂分泌旺 小心臉上長蟲
    NOWnews
    生活中心/綜合報導



    一名二十多歲的男子右臉長期發紅,最近還起了丘疹,不但會癢,還長出濃皰,就醫發現是寄生在人臉的「蠕形蟲」繁殖過多導致。


    這名患者由於長期使用類固醇藥物,導致右臉免疫力減弱,蠕形蟲大量繁殖,形成毛囊炎,而蠕形蟲引起的皮膚症狀大多出現在免疫力差的老人或慢性病患,和長時間使用類固醇藥物的人,除此之外,如果臉部常洗不乾淨或化妝品塗抹太多,也可能導致蠕形蟲大量滋生,常化妝的女生一定要注意。


    根據醫師表示,不論男女,每人皮膚上都有蠕形蟲,若數量不多,不會出現症狀,但一旦免疫力下降,或臉部清潔不夠,即會大量繁殖,造成皮膚出現紅、癢、長疹子、膿皰等「蠕形蟲病」。


    台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳說,蠕形蟲引起的皮膚病若沒妥善治療,一旦繁殖過多,會導致毛囊破裂、蟲屍接觸皮膚,可能造成肉牙腫、皮膚腫起,若長時間未癒,對外觀影響更大。


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  • 剖腹產去疤整形 半年後再做 (2009/07/04)

    剖腹產去疤整形 半年後再做

    剖腹產去疤整形 半年後再做
    自由
    記者孟慶慈、林相美/綜合報導


    知名主持人剖腹產女一事,引發各界關注,尤其是準媽媽們更關心剖腹產是否真的會在肚皮留下疤痕?若肚皮鬆弛該怎麼辦?醫師強調,剖腹產後的5天內擦澡就好,以避免傷口感染,若要腹部整形最好在產後6個月之後再考慮。


    北市中山醫院婦產科主治醫師李世明指出,其實剖腹產的傷口是乾淨、沒有創傷的傷口,處理相對單純,只要保持乾燥,剖腹後5天內不要洗澡,擦拭即可,以避免傷口感染。


    台南市郭綜合醫院婦產科醫師林大欽提醒,剖腹產的婦女在出院後7至10天內,仍是傷口感染危險期,有人將產褥墊與傷口包在一起;或是擦澡時水碰到傷口;動作太大將傷口拉大等情形,也會造成傷口感染原因。如果產婦發現傷口紅、腫、痛要趕快回院就診,因為一旦發生感染,1至2天可能就會變得很嚴重。


    至於產婦所關心的剖腹產傷口是否真的需要請整形外科縫合?婦產科醫師李世明表示,的確整形外科醫師縫合傷口縫得較細、較美觀,但是產科醫師縫傷口也會兼顧安全、舒適及外觀。


    開業整形外科醫師賴永隆表示,剖腹傷口約十多公分,一開始呈現紅色,有些產婦在剖腹產一年後,僅存細白一條線,並不明顯,也不影響外觀。不過,若傷口曾發炎,可能呈現蚯蚓般疤痕,需要整外重整,顧及傷口需消炎,建議產後半年重新縫整。


    台南市時代整形外科診所副院長游瑞欽表示,以前他在醫學中心服務時,就遇到有些產婦會希望由整形外科醫師縫合傷口,也有人會與醫師討論,可否在剖腹產時,一併做腹部拉皮?但這個作法風險太大,應該沒有醫師會答應。


    游瑞欽說,除了產婦的生理狀況不一定許可外,剖腹加整形也延長整個手術時間。此外,整形外科醫師沒辦法預估產後腹部肌膚恢復情況,萬一皮膚切太多就糟了,皮膚拉太緊會使得疤痕難看,腹腔承受的壓力大,壓迫內臟、血液循環也差。


    一般來說,疤痕、血液循環、淋巴等的重建等約6個月時間,在產後6個月再拉皮較適合。


    游瑞欽指出,要恢復生產前緊實的小腹,可採用動刀的拉皮、不開刀的電波拉皮,或電波拉皮加抽脂;拉皮又細分大拉皮、小拉皮,大拉皮傷口很大約40到50公分,對付極度鬆弛的小腹最有效,小拉皮傷口約20公分。


    若產婦是採取自然產方式,不想動刀做腹部拉皮者,游瑞欽指出,電波拉皮是不錯的選擇,如果腹部脂肪較多者可抽脂,對恢復平坦小腹也有一定的效果。


    不過,也有不願具名的整形醫師認為,電波拉皮在臉部的效果可能比在腹部效果好,腹部拉皮還是傳統的拉皮手術效果較好。


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  • 冬病夏治三伏貼 現在最適合 (2009/07/04)

    冬病夏治三伏貼 現在最適合

    冬病夏治三伏貼 現在最適合
    自由
    〔記者李穎/北縣報導〕



    很多家有氣喘、過敏兒的家長,都會配合時節,帶孩子找中醫做「三伏貼」,希望達到「冬病夏治」功效,中醫師建議,暑假期間都適合貼三伏貼,不一定要選在7月14日、24日及8月13日這3天。


    冬病夏治的「三伏貼」療法,近年廣為流行,利用夏天陽氣旺盛特點改善體質,預防冬季好發的過敏性等疾病,不少父母會趕在「三伏天」帶著孩子來治療,像台北縣立醫院中醫科門診也有這項服務。


    台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說,帶孩子貼三伏貼,防治呼吸道疾病,對青春期的孩子生長發育也有幫助。


    傅宗楷提醒,三伏貼的藥物有白芥子、細辛、甘遂等,比較具有刺激性,感冒發燒、皮膚敏感或是體質燥熱者不適合貼。

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  • 水母螫傷 刮掉觸手勿搓揉 (2009/07/04)

    水母螫傷 刮掉觸手勿搓揉

    水母螫傷 刮掉觸手勿搓揉
    自由



    在海域遇見水母,最好的方法就是立即離開水面,如果已經被螫到,應先檢查傷口,並用海水浸泡,千萬不要搓揉受傷部位,搓揉可能使刺絲胞更深入皮膚中,或刺激殘存觸手上未發射之刺絲胞發射。用刀柄或湯匙柄把殘留的觸手平行刮掉,立刻送醫 。


    (資料來源:澎湖縣共生藻協會提供、記者劉禹慶整理)


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  • 攝護腺肥大 年過半百罹患率達5成 (2009/07/04)

    攝護腺肥大 年過半百罹患率達5成

    攝護腺肥大 年過半百罹患率達5成
    自由
    記者歐素美/台中報導


    長庚醫院董事長王永在因攝護腺舊疾復發入院治療,一時之間,很多人想知道「攝護腺肥大」是什麼樣的疾病?醫師指出,攝護腺肥大是中、老年男性常見疾病,50歲以上男性罹患率高達5成,易出現排尿困難、頻尿、夜尿等症狀,最好定期檢查。


    台中童綜合醫院泌尿科主治醫師謝肇新表示,許多男性出現尿柱變小,排尿困難等攝護腺肥大症狀,礙於自尊,常不敢啟齒,一直拖到解不出小便才就醫。


    謝肇新指出,攝護腺肥大若未及時治療,不僅會影響生活品質,甚至因儲尿,造成膀胱及腎臟功能負擔,而導致腎臟出問題。若症狀輕微,藥物治療即可改善,或接受手術治療。


    傳統經由尿道攝護腺刮除,因出血較多、住院時間較長,常造成年紀大,或患有心肺疾病等患者卻步,不過「極光雷射治療」可改善這種情況,甚至患有中風病史及心血管疾病患者也適用。


    小便困難、尿柱變小、小便無力、中斷、急尿、頻尿與夜尿等下泌尿道問題,多數起因於攝護腺肥大,也可能罹患攝護腺癌,男性發現小便有異,最好儘快到醫院檢查,平時保養則應多喝水、少憋尿,及少吃油炸食物。


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  • 防登革熱別靠噴藥 清除積水才對 (2009/07/04)

    防登革熱別靠噴藥 清除積水才對

    防登革熱別靠噴藥 清除積水才對
    自由
    〔記者王昶閔、楊菁菁、蔡文居/綜合報導〕



    全球登革熱疫情近來持續升高,但我國今年防疫政策方向將有所改變。衛生署疾管局已指示各縣市,由於噴藥的防疫效果「相當有限」,今後應儘量減少不必要的噴藥,避免擾民、浪費公帑,更要藉此正本清源,清除積水容器等孳生源才是防疫重點。


    噴藥效果「相當有限」


    今年我國境外移入登革熱病例創下史上新高,已達九十例,至今僅一例本土病例,但仍隨時可能爆發社區感染,衛生單位嚴陣以待。不過,在防治策略上,疾管局日前公布的「登革熱成蟲化學防治效益評估」報告中明確建議,我國應減少噴藥頻率,加強清除孳生源,才能提升防疫成效。


    過去我國政府長期要求衛生局在接獲疑似通報病例後三十六小時內展開噴藥,不少案件噴完藥才知是誤判,且噴藥後室內濕滑、反覆噴藥等情況,也常引發民怨。加上國外研究陸續證實,噴藥的防疫效果相當有限,疾管局今年起要求各縣市,先進行疫情調查,必要時再噴藥。


    回歸著重清除孳生源


    疾管局除將噴藥期限放寬至四十八小時內,也要求衛生局應先進行病媒蚊調查、孳生源清除等工作,綜合研判後,有必要再噴藥,且不須進入戶內噴,建議在戶外噴藥、要求民眾打開門窗即可。


    事實上,新加坡因擔心噴藥會引發病媒蚊的抗藥性,在二○○五年起便減少噴藥頻率,結果發現,病例數並未因此增加。馬來西亞研究也發現,噴藥無法消滅懷卵的雌性病媒蚊而打破其繁殖循環。


    高市:噴不同藥才有效


    曾經遭遇大疫情的高市衛生局長何啟功強調,一場大雨過後,病媒蚊布氏指數調查超過兩級以上區域,就必須立即噴藥,否則蚊子數量兩天內就會呈倍數成長。因應抗藥性問題,高市疾管處有個養蚊室,每次噴藥前都會測試蚊子的抗藥性,經常每個區域噴不同的藥劑,才能有效殺死病媒蚊。


    台南市環保局副局長林健三表示,台南市兩年前登革熱疫情嚴重時,全市曾大量噴藥,當時外界就提出可能造成抗藥性及環境藥物殘留等問題,之後也減少了噴藥次數。前陣子颱風過後,積水容器增多,該局與衛生局密切配合,都是以清除積水容器為防疫重點。

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  • 瑞典研究:中年時獨居 老來痴呆機會大 (2009/07/04)

    瑞典研究:中年時獨居 老來痴呆機會大

    瑞典研究:中年時獨居 老來痴呆機會大
    中廣


    據新華社引述美國「健康新聞網」的消息報導,如果人在中年時單獨居住,可能會增加到老時罹患老人癡呆症的風險。


    報導說,這項研結論是瑞典與芬蘭科學家,對兩千名成年男女,進行長達二十一年的追蹤研究之後,所得出的結論。研究指出,這些接受調查的人,在二十一年之後,研究人員發現,五十歲以後獨居的人,要比有配偶或同伴一起生活的人,更容易罹患老人癡呆症,機率大約是多出兩倍;而對離過婚的人來說,老人癡呆症的風險則會提高三倍。


    研究人員表示,這項研究某種程度上可以證明,人際關係等社會因素,對人的大腦健康,有重要作用,如果親人和社會能夠更關心因獨居老人,將有助獨居老人遠離老人癡呆症。


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  • 骨鬆患擅停藥!骨折風險增 (2009/07/03)

    骨鬆患擅停藥!骨折風險增

    骨鬆患擅停藥!骨折風險增

    【聯合晚報/記者李樹人/台北報導】

    70、80歲老人家還能咬硬芭樂、啃硬芭樂,不用太驚訝,牙醫師指出,人工植牙技術精進,且日益普及,不少上了年紀的民眾,在持續接受骨鬆用藥治療的情況下,進行植牙,顎骨依然健康。

    高雄榮民總醫院人工植牙中心主任吳昭南表示,最近部分醫藥新聞討論到骨鬆用藥與拔、植牙之間的關係。事實上,國外也有不少這類臨床報告陸續發表。

    為了找出顎骨壞死的潛在病理因素,德國進行一項全國性研究,受試者多達10萬人,企圖找出顎骨壞死及服用雙磷酸鹽類骨鬆藥物之間的關連性。

    結果發現,有用藥組與沒有用藥組(安慰劑組)的顎骨壞死發生率並無差異,因此骨鬆用藥不是影響顎骨壞死的致病原因。這項研究結果也於日前發表在「歐洲骨質疏鬆症與骨關節炎臨床與經濟觀點學會」,受到骨科醫師們重視。

    「吃骨鬆藥物會影響牙齒嗎?」林口長庚紀念醫院骨科部部長陳文哲表示,門診時,多少會有骨鬆患者有這方面的疑問,想拔牙或植牙,卻多所顧慮。

    陳文哲強調,醫學文獻上,因為服用雙磷酸鹽類骨鬆藥物而導致顎骨壞死的個案,幾乎都是針劑雙磷酸鹽用在癌症患者,尤其是不幸轉移至骨頭的乳癌、肺癌、前列腺癌等患者。

    由於骨鬆藥物直接被骨細胞給吸收,累積過多的藥物,顎骨即可能出現問題;且通常是為了治療高血鈣問題,而注射高劑量的雙磷酸鹽類藥物,一般民眾幾乎不會出現這類問題。

    陳文哲認為,骨鬆患者無須擔心,應在醫師的評估及建議下,持續服用藥物。

    長期追蹤發現,使用口服骨鬆用藥的患者,在前三年內,不會發生骨頭壞死。由於機率極低,吳昭南認為,骨鬆高危險群沒有必要為了植牙,而增加日後骨折的風險,畢竟髖骨一旦骨折,一年內死亡率相當高,自行停藥,對於骨鬆問題反而是雪上加霜。

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  • 血太油導致腦中風 壯男雙眼失明 (2009/07/03)

    血太油導致腦中風 壯男雙眼失明

    血太油導致腦中風 壯男雙眼失明
    自由
    記者王昶閔/台北報導


    血太油竟能導致雙眼失明?一名44歲的中年男子因無預警雙目失明掛急診。醫師檢查發現,他的眼球結構完好,但腦部視覺區卻有大範圍的中風跡象,一開始根本查不出原因,經仔細推敲後,竟發現俗稱「血油」的三酸甘油脂過高,是唯一可能原因。


    台中榮總急診部主治醫師史書宇日前在台灣急診醫學會年會發表此一特殊病例。他表示,過去文獻上,並無單純因三酸甘油脂引發失明的病例報告。


    三酸甘油脂過高 是元兇


    史書宇表示,該名病患到急診時,已確定雙目失明,但眼部檢查卻無異常,懷疑問題可能出在腦部,安排電腦斷層與血管攝影檢查後發現,他的後腦視覺區出現大範圍的阻塞性中風,且腦組織呈現壞死。


    但離奇的是,一般阻塞性中風均肇因血管阻塞,但這名病患的血管卻很通暢,令醫師百思不得其解,他只有被檢出高達842單位的三酸甘油脂,是正常值上限(200單位)的4倍,試管中的血液已隱約看到一層油脂。


    降血脂後 重見光明


    史書宇表示,該名病患身材標準,無糖尿病與高血壓,其高三酸甘油脂肇因長期飲酒過量,但檢驗結果已排除他喝到假酒。醫師嘗試以抗凝血藥物與降三酸甘油脂藥物治療,兩週後,他的三酸甘油脂回到正常值,意外的是,雙眼也重見光明,可以自己走出醫院。


    更不可思議的是,一年後追蹤,男子原本腦部視覺區的大範圍中風,理論上已不太可能逆轉,竟然也明顯改善,視力也沒有再惡化,在醫師眼中,可說是極為幸運。


    然而,單純的高三酸甘油脂為何會導致腦中風?原因值得進一步研究與探討,醫師也提醒,血油過高是心臟病與腦中風的主要危險因子,應避免飲酒過量、少吃動物性脂肪、多運動與養成良好生活習慣。


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  • 截肢26年 「幻肢痛」還在作怪 (2009/07/03)

    截肢26年 「幻肢痛」還在作怪

    截肢26年 「幻肢痛」還在作怪
    自由
    記者丁偉杰/嘉市報導


    51歲的王明世在26年前,右手肘以下截肢,迄今仍出現「幻肢痛」的症狀,即使已切除手掌,卻仍清楚感覺到每根手指刺痛、麻癢;神經內科醫師曾愉桓表示,大部分的截肢患者產生幻肢痛,在手術後一年就會減退,長達26年的病例較少見。


    曾愉桓醫師說,幻肢痛也被稱作「頭腦裡的小人在作怪」,這是因為大腦的中樞神經與四肢神經相互連結,儘管患者的手腳已遭切除,但大腦裡的對應部位仍具有完整的功能,讓患者依舊能感受到切除部位出現疼痛、發癢的錯誤知覺。


    王先生26年前因工作不慎,右手遭機具壓傷截肢後,幻肢痛讓他白天無法專心做事、晚上更不能安穩入睡,當天候不佳、快要下雨時,切除部位的疼痛,更是難耐。他說,這種痛覺,有如千萬根針刺在身體上,有時連哪一根手指頭痛都能明確指出。


    為了治療這個疾病,這些年來,王先生跑遍各大醫療院所,試過中醫針灸、氣功治療,但都無法降低疼痛感。曾愉桓指出,臨床發現,不少因糖尿病、意外傷害或惡性腫瘤而截肢的患者,大多以吃止痛藥來減緩幻肢痛的刺痛感,但其實疼痛部位已被截肢,以致無法達到藥到病除效果。


    曾愉桓表示,幻肢痛是種相當擾人的疾病,目前沒有任何一種有效的療法,大部分截肢患者,在手術後一年,痛感即會減退,但王先生持續多年仍出現幻肢痛症狀,較少見。目前王先生除服用止痛藥,也吃抗癲癇藥物,安定大腦神經反應,並經由按摩、簡單運動,舒緩患部不適,並從事活動分散注意力,病情獲得明顯改善。

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  • 吃對食物 降血脂不難 (2009/07/03)

    吃對食物 降血脂不難

    吃對食物 降血脂不難
    自由
    文/謝薰慧(作者為彰化基督教醫院營養部營養師)



    「血油」過高(高血脂),就要少吃,或拒吃高油脂、高膽固醇的食物,如:內臟類、蛋黃、肥肉等,但是有些食物卻可以降血油!

    ◎魚油:

    魚油因富含EPA及DHA,所以有降血脂的效果。研究顯示,每週攝取兩次、每次6盎司(相當於170公克)的深海魚或魚油膠囊,可降低三酸甘油脂,減少動脈硬化的機會,也有降血壓的效果。富含魚油的食物,如:鮪魚、鯖魚、鮭魚等深海魚。

    ●註:魚油的EPA、DHA是從「魚肉」萃取,所以吃魚皮沒有效果。

    ◎植醇:

    植醇的結構和膽固醇相似,在腸道可與食物中的膽固醇相互競爭,阻止膽固醇的吸收,達到降低膽固醇的效果,堪稱人體膽固醇的清道夫!

    研究指出,每天攝取1.6g植醇連續3週,可降低總膽固醇、LDL-C(壞的膽固醇);富含植醇的食物,如:黃豆、香菇、綠色蔬菜等,如果想從食物中獲得足夠的植醇,可能要吃好幾斤的蔬菜,對於現代人飲食習慣而言,難上加難!

    市面上已有額外添加植醇的食品,如:植醇牛奶、植醇烹調用油,有需要的民眾,不妨從這些食品中攝取。

    ◎紅麴:

    紅麴是將酵母加入米中發酵製成,在發酵過程中,會產生Monacolin-k,此物質可抑制製造膽固醇的酵素,因此有降低膽固醇的效果。

    研究顯示,食用紅麴萃取物(600mg)連續3個月,降低膽固醇的效果跟吃一顆降膽固醇藥是一樣的。

    ◎膳食纖維:

    纖維可減少腸道中膽固醇、脂肪的吸收,同時促進肝臟利用膽固醇製成膽酸,因此有降低膽固醇的優點。富含膳食纖維的食材,如:蔬菜、燕麥、糙米、木耳、紅薏仁等。

    ◎卵磷脂:

    卵磷脂可增加體內HDL-C(好的膽固醇)的含量,好的膽固醇可將血管中過多的油脂帶到肝臟中代謝,不但可降血油,還有預防動脈硬化及脂肪肝的效果。富含卵磷脂的食材,如:豆漿、豆腐、豆包、豆干等。

    以上這些食物,都有降低血脂的效果,但是仍要注意食物「量」的概念。千萬別因想快速降低血脂,反而吃了過量的「降血脂食物」,雖然血脂降低了,體重卻增加了,得不償失!

    如果再配合均衡飲食及運動,對於體重控制、降低血脂的效果會更棒!

    另外,肝腎功能不良者,若服用降血脂的保健食品,請先諮詢醫師或營養師。



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  • 止癢 類固醇打太多 髖關節血管壞死 (2009/07/03)

    止癢 類固醇打太多 髖關節血管壞死

    止癢 類固醇打太多 髖關節血管壞死
    自由
    記者謝鳳秋/台中報導


    一名48歲余姓男病患常因左側髖關節疼痛無法入睡,到豐原醫院骨科檢查出左髖關節血管壞死第二期,經手術治療,恢復情況十分良好,保住髖關節,不必置換人工關節。


    這名余姓病患表示,幾年前罹患了異位性皮膚炎,時常因為癢而影響到日常作息,因而到診所施打類固醇止癢,長期下來,右側髖關節疼痛,醫師診斷出右髖關節血管壞死第五期,接受了人工髖關節置換術。


    上星期,余姓病患的左側髖關節也開始疼痛,原本以為只是扭傷、發炎,但疼痛一天天加劇,而到豐原醫院骨科門診就醫。


    骨科醫師李永恆診斷為左髖關節血管壞死第二期,透過骨頭減壓手術及使用骨頭填充物,使壞死的骨頭重新生長,保住了左髖關節,病患高興不已。


    李永恆指出,臨床上,骨頭壞死早期的症狀用X光檢查,變化不明顯,常被誤認為髖關節扭傷、拉傷或退化性關節炎,容易被輕忽,很多患者已經嚴重到壞死末期「股骨頭」出現塌陷才發現,最後只好接受人工髖關節置換。


    引起缺血性壞死的病因可分為創傷性和非創傷性,李永恆說,創傷性發生在髖關節脫位、「股骨頸」骨折後,非創傷性則因長期使用類固醇及過度的飲酒造成,這名患者就是屬於類固醇施打過多所造成。


    李永恆表示,關節手術後,需預防跌倒,並適當的運動,改善關節周圍肌肉肌腱的強度與柔軟度,減少關節的僵硬與疼痛、促進周圍的血液循環,及加強肢體平衡及穩定度;民眾平時要維持正常體重,減少關節的負荷與磨損,如果關節疼痛持續超過兩周以上,就要找骨科醫師詳細檢查。


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  • Re: 六因條辨 (2009/07/04)

    Re: 六因條辨

    非常感谢! em41: ac02:

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  • Re: 醫師:夏天瘦不成 冷飲和零食是元凶 (2009/07/03)

    Re: 醫師:夏天瘦不成 冷飲和零食是元凶

    夏天食慾減 卻猛灌甜飲 難怪「瘦」不了
    自由
    記者蔡彰盛/竹市報導


    夏季來臨,許多愛美的民眾紛紛投入減重、瘦身的行列,但醫師發現,有些民眾在減重期間,仍猛喝含糖量高的飲料及吃甜點,難怪「瘦」不了。


    衛生署新竹醫院復健科暨減重門診醫師賴彥廷表示,日前一名25歲的年輕女性前來求診,主訴減肥減了好幾次,都不成功。她的身高160公分、體重64公斤、BMI數值為25,屬於過重型。她平日嗜喝冷飲,也常享用下午茶、蛋糕、點心及零食。


    根據她的飲食紀錄顯示,一天中的熱量攝取總計約1850大卡,三餐的食量其實不大(約1200大卡),但非正餐的飲料、點心卻佔了總熱量的35%(約650大卡),難怪病患會屢屢抱怨自己「不好『瘦』」!


    賴彥廷指出,市售的飲料大部分含有過多的糖份和人工調味,既無法解渴,也不健康。一杯500cc的珍珠奶茶,有的熱量超過300大卡;一小罐350cc的可樂,熱量也有150大卡;一小瓶200cc的含糖咖啡,熱量也高達150大卡。一天喝幾杯下來,無形中,累積到身體的熱量,不容小覷。


    點心、零食隱藏的熱量也十分驚人。例如,100公克的西式餅乾、奶油麵包、蜂蜜鬆餅、巧克力蛋糕、甜甜圈、冰淇淋、蜜餞等,熱量介於200到420大卡;50克的洋芋片,含有270大卡的熱量。


    民眾常在不知不覺中,在還沒有產生飽足感之前,幾百大卡的熱量就已經瞬間吃進肚子裡。


    醫師建議,有減重需求的民眾,可以試著先做「飲食紀錄表」,再透過醫療專業評估,檢視自己的飲食狀況是否出了問題,並進一步擬定適當、安全、有效的減肥計畫。

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  • Re: 漫談骨質疏鬆症 (2009/07/02)

    Re: 漫談骨質疏鬆症

    積極造骨 預防骨鬆患者再骨折
    中時
    文/彰化基督教醫院骨科主治醫師 于振東




    一名68歲的張伯伯有嚴重駝背,骨密度T值為負3.5,上星期因為跌倒造成髖骨骨折,但因為有牙周病問題,日後可能需要植牙,擔心會有下顎壞死的副作用而猶豫該不該治療。

    其實,一般來說,骨密度T值已達負3.5,且有嚴重駝背合併骨折問題,屬於嚴重性的骨質疏鬆症患者,由於張伯伯符合髖關節骨折,或是兩節以上脊椎骨折的條件,建議可申請健保給付及早治療以預防再次骨折。

    很多患者常誤以為骨鬆的藥物治療都可以幫助骨頭重新生長,但以目前常見的骨鬆藥物來看,包括副甲狀腺激素、雙磷酸鹽類和雌激素受體調節器,當中只有副甲狀腺激素的藥物屬於造骨促進劑,可以藉由天天皮下注射,刺激「造骨細胞」的活性增進骨質合成,幫助骨頭新生再造,尤其對於嚴重骨鬆患者來說,更能在短期內達到較高的治療成效。

    至於後兩者藥物則屬於破骨抑制劑,是藉由抑制骨質流失來增加骨密度,「破骨抑制劑」可經由抑制破骨細胞(osteoclast),鞏固骨質並增強密度,進而減低骨折風險,因此服藥僅能保骨本,較難改善骨質。現有的雙磷酸鹽類已有針劑和口服劑型,而雌激素受體調節器則是針對停經後婦女骨鬆的預防和治療,不適用於男性。

    此外,據近年國內外文獻報告,長期使用雙磷酸鹽類藥物曾有顎骨壞死的案例報告。可能的原因為這類藥物會抑制「破骨細胞」的活性,使得老化或受損的骨質細胞被保留下來無法進行代謝,因此提醒骨鬆患者若有植牙考量,可先與主治醫師討論適合之骨鬆藥物,或是植牙前應與牙科醫師說明,是否有服用這類破骨抑制劑,避免牙床無法癒合所導致的下顎壞死,因而引發感染、流膿等併發症。

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  • Re: 防曬,你做對了嗎? (2009/07/02)

    Re: 防曬,你做對了嗎?

    太陽太毒 戶外活動曬傷病例增加
    中廣
    林麗玉報導



    這幾天天氣炎熱,全台各地的紫外線指數,可能出現超過指數11以上的危險等級,台北市立聯合醫院最近就有民眾,因為沒防曬,曬傷起水泡到醫院就診,醫師表示,黃種人在無防曬的狀況下,在大太陽底下30分鐘就可能曬傷,要避免曬傷,除了減少上午10點到下午2點之間在戶外活動,外出可以撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣物、戴太陽眼鏡、並且使用防曬乳。


    學生已經放暑假了,戶外活動機會增加,不過這幾天天氣炎熱,全台各地的紫外線指數超高,可能出現危險等級,台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師簡銘成表示,最近就有事水上活動的民眾,因為在大太陽底下曝曬又沒有防曬,導致曬傷,最近就有一位九歲的小朋友,因為參加水上夏令營,因為沒有防曬,就診時皮膚已經呈現嚴重曬傷起水泡。醫師表示,一般民眾在戶外,沒有防曬的情況下,只要活動半個小時,就可能被曬傷,而紫外線傷害皮膚,可能造成立即性表皮曬傷、皮膚變黑、慢性膠原纖維變性、甚至還會有日光性角化症生成等問題,另外皮膚癌中的鱗狀細胞癌也與紫外線曝曬有相當程度的關連。醫師表示民眾選擇防曬乳,建議室內因為紫外線UVA還是會穿透玻璃,可以使用SPF15係數的防曬乳、常需要外出工作的要使用SPF30的防曬用品,至於到海邊從事水上活動或烈日下打球,則建議要使用高係數SPF50的防曬產品,並且建議選擇抗水防曬產品。而如果被曬傷了,一定要注意散熱、涼敷處理即可,不建議塗抹藥品,反而無法散熱。


    io:

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  • Re: 同性戀是否病症? 在中醫學中有何解釋? (2009/07/02)

    Re: 同性戀是否病症? 在中醫學中有何解釋?

    恕在下才疏學淺! 沒有看過跟同性戀有關的中醫典籍
    但.... 有天宦,天生就沒有似生殖功能
    這些不是討論重點

    為何叫中醫? 不偏不倚! 中庸之道
    再營養的東西,吃多了也是負擔
    道家在三魂七魄 {第五藥櫃}
    viewtopic.php?f=53&t=6636
    又有人身有左三魂右七魄,存思時,右七魄在吾肺中。《上清修身要事經》:月
    月望月晦夕是,此時也七魄流蕩,遊走穢濁……其第一魄名尸狗,第二魄名伏矢,
    三魄名雀陰,第四魄名吞賊,第五魄名非毒,第六魄名除穢,第七魄名臭肺。此皆
    魄之陰名也,身中之濁鬼也。〞《皇天上清金闕帝君靈書紫文上經》:第一魄名尸
    ,第二魄名伏矢,第三魄名雀陰,第四魄名吞賊,第五魄名蜚毒,第六魄名曰除穢
    第七魄名臭肺。此皆七魄之陰名也〞。

    我記得沒錯的話,是第三魄雀陰,它是掌管! 曾經有人問過我,都不要淫!
    我說:那天地間就不會有繁殖下一代,不會有輪迴!
    中醫本就是道家,古代沒有西醫,只有醫! 就是五術,山醫命卜相--->就是醫
    所以以中醫健康角度來看,應該也是不正常的!

    由 懸壺子 發表, 回覆: 1, 瀏覽: 17.
  • Re: 本草綱目電子書(繁體) (2009/07/02)

    Re: 本草綱目電子書(繁體)

    Henry 寫:我用的RAR解壓是免費下載於 http://files.uberdownloads.com/unrar.html
    如果此個不適用, 請問可否提供一些適合而又免費的RAR解壓程式呢? 敬請幫忙. 多謝.


    請您收伊媚兒!

    由 懸壺子 發表, 回覆: 12, 瀏覽: 1467.
  • Re: 考季考生篇 (2009/07/01)

    Re: 考季考生篇

    大考當前 少吃生食保健康
    自由
    〔記者歐素美/沙鹿報導〕



    考季來臨,許多考生因緊張致腸胃不適腹瀉,影響考試成績,考生應該怎麼吃才可保持頭腦清晰及好體力。營養師程瓊瑤提醒考生少吃生食、甜食,並注意吃東西的順序,即可吃出健康。


    考季來臨,除今天登場的大學指考外,緊接著還有國中二次基測、教師甄試及高普考等,許多考生因營養不均、缺乏運動,加上面臨考試等生理、心理雙重壓力,腸胃經常出狀況,不是拉肚子、就是便秘或脹氣,嚴重影響考試成果。


    光田醫院營養室主任程瓊瑤說,情緒緊張及吃了不乾淨的食物都容易造成消化不良,呼籲考生選擇新鮮熱食,避免生冷或存放室溫過久的食物,以減少腸胃不適,容易脹氣的考生吃東西也應細嚼慢嚥,不要邊吃邊說話,並少吃甘藍、蘋果、瓜類及豆莢類等容易產生脹氣的食物及刺激性食品。


    程瓊瑤說,考生最基本的飲食策略就是飲食要均衡,注意攝取食物種類的先後次序也有助於考試,例如吃米、麵等碳水化合物前,最好先吃蛋、豆、肉類等蛋白質食物,可使酪胺酸生成較快,以刺激腦部多巴胺、腎上腺素分泌,達到頭腦清晰,反應敏捷,考試事半功倍。


    此外,考試期間少吃補及太多甜食,也可減少身體負擔及避免因糖份影響情緒、造成想睡,若壓力大可多吃柑橘、芭樂等維生素C較高的水果,以補充流失的維生素C。


    io:

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  • Re: 中醫老藥新用 青黛可治療乾癬 (2009/07/01)

    Re: 中醫老藥新用 青黛可治療乾癬

    小檔案︰青黛
    自由


    青黛是從藍染植物大青的葉子發酵製作而得,這種植物必須種在高大的林木下方,有樹蔭處,才能保有其效用。目前在台灣三峽有小規模種植。


    100斤大青葉經過特定程序發酵、加入石灰等程序,最後只能產出約4兩的醫療用青黛。在抗生素不發達的年代,用來消炎、治療肝病的珍貴藥品。近年因西方醫學發達,重要性不若以往。


    長庚醫院系列研究,為青黛找到了新的角色,除了證實可應用在乾癬治療,由於藥理作用顯示,青黛內的有效活性成分,具有讓皮膚角質屏障正常化的功用,長庚醫院計畫進一步將其應用在過敏、濕疹、異位性皮膚炎等與皮膚角質細胞功能相關的疾病。


    坊間不少青黛粉含有人工染料等成分,容易刺激皮膚,甚至造成皮膚染色,所以醫師不建議民眾自己購買青黛粉,調製油膏。


    醫師也特別澄清指出,其實油膏一盒只要100元、除非病灶面積很大,否則一盒可用一到兩個月。呼籲民眾不要花大錢尋求偏方治療乾癬,應該由醫師診斷治療。


    (記者洪素卿)


    io:

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  • Re: 【夏日養生特輯】 (2009/07/01)

    Re: 【夏日養生特輯】

    暑期出門戴太陽眼鏡 預防白內障提早發生
    中時健康
    黃曼瑩/台北報導



    暑假即將到來,各項水上運動開始活躍,尤其豔陽高照之下,出門如果不戴太陽眼鏡,抵擋紫外線,小心有可能白內障上身。選擇太陽眼鏡也要注意是否為合格光學鏡片,以免產生白內障、視網膜病變。

    眼睛在長期紫外線的照射下,具有高度引發眼睛病變及嚴重眼疾的危險性,包括老年性白內障、角膜翼狀贅片、眼周皮膚癌、光致角膜炎及角膜退化等疾病。眼科醫師沈雋雁表示,在臨床常見工人、農夫、計程車司機,以及快遞人員出現眼睛痛、發紅等困擾,而來求診。還有因為配戴不合格的太陽眼鏡,以致產生白內障與視網膜病變的案例。

    太陽眼鏡主要有兩個功能,一個是濾光,另一個則是抗紫外線;不合格的太陽眼鏡,不僅不能過濾有害光,鏡片上的有色塗料甚至還可能使瞳孔放大反而增加暴露在紫外線下的風險。

    嚴選太陽眼鏡需要注意能過濾99%紫外線,灰色、綠色、啡色是較理想的鏡片顏色。此外,鏡片的大小應能完全遮蔽雙眼,弧形設計則較理想,因為可防止強光從兩側照射眼睛。

    預防罹患白內障,平時應定期做眼科檢查,以利及早發現病變,陽光強烈處應配戴具抗紫外線的太陽眼鏡,工作時使用護目鏡來避免眼部外傷,以免誘發為白內障,糖尿病患者應嚴格控制糖尿病病情,以免血糖控制不佳,造成眼部病變。

    白內障成因很多,沈雋雁表示,目前治療方式以藥物與手術為主,而手術是目前直接有效的治療方式。也因白內障手術的進步,尤其超音波晶體乳化手術配合儀器與人工水晶體材質的研發進展技術精進,效果佳、術後恢復快,讓白內障病患獲得比以往更好的結果。

    夏天從事戶外活動時要減少陽光直接照射眼睛,沈雋雁提醒,可使用太陽眼鏡、陽傘、遮陽帽等防曬工具,切勿直視太陽,否則可能導致雙眼永久受損。上午10時到下午2時,儘量不要外出,此時間為紫外線輻射量巔峰時段,應該避免過量的太陽照射。

    io:

    由 MissC 發表, 回覆: 473, 瀏覽: 22195.
  • Re: 人體肌肉骨骼圖譜 (2009/07/01)

    Re: 人體肌肉骨骼圖譜

    感謝分享
    推ㄧ把
    感恩

    由 jasonphd 發表, 回覆: 4, 瀏覽: 333.
  • Re: 十二正經與奇經八脈圖文解說 (2009/07/01)

    Re: 十二正經與奇經八脈圖文解說

    是繁體版
    又解說詳細
    太感激了

    由 jasonphd 發表, 回覆: 9, 瀏覽: 2062.
  • Re: 神農本草經中藥彩色圖譜(全) (2009/07/01)

    Re: 神農本草經中藥彩色圖譜(全)

    已找到
    再次謝謝分享
    30:

    由 jasonphd 發表, 回覆: 11, 瀏覽: 827.

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