很多孩子選擇在暑假，解決一項最容易解決的面子問題--牙齒矯正。牙科專科醫師秦燕軍說，牙齒矯正在學生中所佔比例大約為2％～4％。假期到醫院矯正牙齒的學生越來越多。
最常見的牙齒矯正方法是戴牙套，糾正牙齒不齊、高低錯位的牙齒美觀問題。而牙套一戴就是一年多，秦燕軍特別提醒，矯牙後正確的護牙潔牙更重要，不然，她們比正常人更易染上口腔疾病，不僅影響矯牙效果，治療起來麻煩也更大。
吃完東西就漱口
在牙齒矯正期間，要特別小心清潔牙齒，因為，牙齒上戴了牙套，更容易在牙齒上殘留食物殘渣而引發蟲牙、牙周炎。所以，需要特別注意口腔衛生。海軍四二一醫院秦燕軍博士建議，每次吃完東西后，都應該用牙刷清水刷牙，如果條件不允許，也要用清水漱口。
這個特殊時期，使用普通牙刷很不方便，市面上也有大量特殊牙刷可供選擇，比如牙籤刷、手指牙刷套等。無論用什麼產品什麼方法，關鍵是牙齒和牙箍上不要殘留食物。
吃軟不吃硬
矯正期吃東西要非常注意，在初戴矯治器的幾天，牙齒會有痠軟的感覺和不適感。此時，要吃軟飯或粥之類食物，度過約一週的適應期後可正常飲食，但應少吃質地較硬的食物，比如：堅果類、骨類食物，以防致矯正器的附件鬆脫。
秦燕軍吃「硬」也不是完全禁止，只要稍做處理，比如，堅果類可去殼後再吃，蘋果切成小塊才吃，不能用牙齒直接啃或撕拉。吃粘的食物也在禁忌之列，像年糕、口香糖等，黏著於矯正器上，難以清除。
11～12歲：最佳矯牙年齡
秦燕軍稱，針對牙形不好等問題，牙齒矯正的最佳年齡為11～12歲，這個年齡的孩子該換的牙齒都已經換好了，頜骨和身體正處於發育期，適應力較強，牙齒矯正的效果更好。大於這個年齡也可以矯正，但沒這個年齡條件有利。而小於這個年齡的孩子牙齒沒換齊，建議就不要操之過急了。但如果有「地包天」「反頜」等特殊牙齒問題，則越早發現越早矯正為好。
在矯牙過程中，要定期帶孩子到醫院檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。否則，也不能達到理想的矯正效果。
來源：信息時報
