岐黃醫林--中醫論壇

產後掉髮 勿天天洗頭
2011年 08月27日

頭髮的生長周期分為生長期、退化期、休止期，生長期頭髮所佔比例最高約85%，維持2~6年；退化期只佔1%維持約3周；休止期是指即將脫落的頭髮佔 14%，維持約3個月，人終其一生，頭髮都是依照這3個階段不斷的生長與掉落。皮膚科醫師陳育瑩表示，由於懷孕時動情激素增加，會使得生長期的頭髮壽命變長，此時會發現頭髮變得較粗、較黑，生產後動情激素驟減，此時大量生長期的頭髮會直接進入休止期，使休止期頭髮比例增多，因而造成產後掉髮的問題。
持續6個月至1年

陳育瑩醫師表示，每個女性產後都一定會有掉髮問題，只是程度差異，一般來說，若用手輕抓頭髮，發現有5根以上掉髮，或發現排水孔的掉髮突然增加，可能代表掉髮情況較嚴重。陳育瑩醫師指出，不同女性雄性禿多是頭頂部位掉髮，產後掉髮的部位較平均分布，且大多持續6個月至1年，這段期間洗頭要特別注意，以指腹輕按頭皮，千萬別用力拉扯頭髮，同時水溫適中，約和體溫相同，才能減緩掉髮狀況。另外，陳育瑩醫師提醒，這段時間不要天天洗頭，最多2天洗一次即可，以免太常拉扯頭髮。
抽血檢查確認病因

如果掉髮情形嚴重，陳育瑩醫師建議應趕緊至皮膚科診所檢查，可塗抹Minoxidil成分生髮水，最快3個月能看到效果，若持續掉髮且超過1年都沒有改善，就要懷疑是否罹患自體免疫系統相關疾病如紅斑性狼瘡，因為這類疾病也會造成掉髮，許多人懷孕時會因荷爾蒙改變而罹病，可做抽血檢查確認病因。
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