岐黃醫林--中醫論壇

葫蘆巴（fenugreek）好像在國外哺乳媽媽都會吃這個來發奶，ＢＢＨ上也有媽媽討論過
上網查詢結果如下,提供給你參考看看:
選擇使用草藥：儘管尚無相關的研究，很多母親發現，服用推薦劑量的某些草藥有助於產奶。一個久經考驗的配方是每天三次服用葫蘆巴膠囊（fenugreek），每次服三粒（每粒至少含500毫克劑量， 每天共服9粒）。經驗表明：按正確劑量使用葫蘆巴24到72小時後乳量會明顯增加。

葫蘆巴（fenugreek）在美國已列入“公認安全草藥”（GRAS）目錄。很多母親反映，使用葫蘆巴後，她們的汗和尿液聞起來象楓葉糖漿。有些母親反映用藥後有腹瀉和過敏現象 ...

適合男生飲食助孕備孕的食物推薦

當然針對男性不孕，應該先了解是否有其特殊原因，加性交上執行困難？

有無實質性因素，如糖尿病患者、神經病變等？還是精蟲製造上的問題？

有無感染性病？是否正在服用一些會影響性慾及性能力的藥物？

如果找不到任何生理上、心理上的因素，醫學界泌尿科醫師發現，在男性的精液中含有大量的鋅，

他們注意到這樣元素一旦短少，會造成精蟲量減少，惟性荷爾蒙（睪固酮）降低，並且會降低免疫力，而且也會比較容易罹患疾病。

「鋅」雖然沒有證實為一種「壯陽藥」，但其「強精、固本」的功能倒是很值得重視。

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