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胃炎好不了，竟是肝惹禍！肝經穴位還可治婦科病 早安健康作者張秀勤、于淨 | 早安健康 – 2016年7月17日 上午8:00

【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】胃炎久治不癒，都是肝惹的禍
胃炎是一種非常難纏的胃病，胃炎發作時，表現為胃痛、胃脹、食欲減退，有的人患上胃炎後，會變得消瘦；有的人患病以後，看過無數次的醫生，吃的止痛藥就連自己都記不清，但最後病情依然是反反覆覆，纏綿不絕。
在中醫看來，胃炎發作時的症狀，可能只是一種表徵，胃只是個替罪羊，真正的病根可能在於「肝」。
為什麼胃炎會是肝惹的禍呢？
我們都知道，在中醫五行生剋關係裡，木剋土，肝屬木，脾屬土，肝木剋脾土。脾與胃是表裡關係，所以只要肝出問題，脾和胃就會受到影響。只要是脾胃病，都可以從肝上找根源。而肝主情志，故可見有些人生氣時會胃痛，長期抑鬱的人會胃痛反覆發作，食欲缺乏，胃炎也可由於肝旺剋脾而致。
下面教大家一個疏肝和胃的好方法。
1.取坐位或仰臥位，雙手食指分別按揉腹部天樞穴，力度由輕到重施力，以產生酸脹感為度，約三分鐘，再用手以中脘穴為中心按摩上腹部三分鐘。
2.患者取俯臥位，施術者用雙手掌從患者肩部，沿背部脊柱兩側，由上向下直推至腰部（身體上身與下身，包括骨盆和下肢，相互連接的地方），反覆四至六遍，再用拇指點按雙側肝俞、胃俞、脾俞穴各三分鐘，以產生酸脹感為度。
3.取坐位，自行用拇指按揉下肢足三里及足部太衝穴各三分鐘，以產生酸脹感為度。
按揉天樞、中脘可促進腸胃蠕動，健胃消食；按揉脾俞、胃俞、足三里可健脾胃、助運化、生氣血；按揉肝俞、太衝可疏肝理氣。諸穴共奏有疏肝和胃之功效。
肝火大，口苦，吃什麼？
中醫建議，治療肝火旺引起的口苦要以疏肝理氣、清除內熱為主。常喝白菊花對降肝火很有效。以下再為大家介紹一款降肝火茶—「枸杞菊花茶」。
｜枸杞菊花茶｜
做法
取白菊花、枸杞子各適量。先將枸杞煮三十分鐘，然後加入白菊花，再煮三分鐘，代茶飲。
功效
此款茶中，白菊花性微寒，味辛、甘、苦；歸肺、肝經，具有清肝火的功效。肝火大，與腎水不濟肝木有關，所以養肝一定要養腎。這裡選用的枸杞子，其性平，味甘，具有補肝益腎之功效。所以，枸杞菊花茶是清肝火、養肝益腎的首選佳品。建議有口苦症狀者，可試飲此茶。並且，此茶特別適合從事腦力勞動的女性常服，長期服用對治療頭昏腦脹、眼酸痛、近視眼都有良效。
妙用肝經要穴：從小動作中延續你的「第二種美麗」
肝經屬肝絡膽，肝經上的每一個穴位，對治婦科病都有很好的療效。肝經沿著我們的大腳趾往上，一直到胃附近的期門穴，總共經十四個穴位，個個都有妙用，下面我們就來看一下，哪些穴位是女性防治婦科病的大穴。 1　曲泉
女性白帶清稀，又涼又多，月經不調，陰道搔癢，膝蓋酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉穴二十分鐘，一個星期即可見到效果。
2　中封
女性臉色發青，腰痛腳冷，性冷感，只需每天輕輕按揉或艾灸中封穴十至二十分鐘，持續一個星期，就能收到驚喜的療效。
3　太衝
太衝穴是肝經的原穴，用來調控肝經總體氣血。患有乳房脹痛、乳腺增生、胸悶腹脹、頭暈頭痛、口腔潰瘍、月經不調、崩漏的女性朋友，每天按揉或敲打太衝穴二十分鐘，堅持一個星期，症狀即可改善。
4　行間
患有經期腹痛，或者閉經、卵巢囊腫的女性，只要每天按揉行間穴二十分鐘，堅持按一個月，很快症狀就會得到明顯的改善。按摩時，可稍用力。 5　大敦
它是肝經上的第一個穴位，也是肝經井穴，井穴就說明是經氣彙聚的地方。只要每天按揉肝經的大敦穴十至二十分鐘，堅持按三至五天後，對月經量多、子宮下垂、大小便排出不痛快的女性，都能有緩解症狀的作用。 本文摘自《姐要美 妹要正：名醫張秀勤教妳不老神話的秘密》／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）／閒閒文化出版社