大人都有過便秘的辛苦，其實小嬰兒因飲食或腸胃功能差，也可能便秘，尤其1、2歲的小嬰兒，因言詞表達不清，這種便秘真的有苦說不出。國泰綜合醫院小兒科主治醫師劉建宏表示，因飲食引起的小兒便秘，家長要讓孩子多吃蔬果， 嬰兒6個月後要多吃蔬果泥等副食品，避免便秘發生。
觀察糞便型態
劉建宏表示，小兒便秘跟大人便秘的判別不同，大人可能2到3天沒有排便就是便秘，但1到2歲嬰幼童的便秘，主要是由糞便型態來決定。如果小嬰兒每天排便，但糞便都是1顆小小黑黑的，也算是小兒便秘的1種。如果2、3天才排1次便，但糞便顏色介於黃跟墨綠色之間，糞便水分也不會太稀或太硬，這算正常。小兒便秘會有腹脹、腹痛、吃東西哭鬧，家長可以觀察得知。
多攝取纖維副食品
嬰兒便秘主要是飲食和先天腸胃排泄問題。劉建宏表示，小朋友不會選擇食物，家長必須負起責任。醫生建議6個月後的嬰兒，除了牛奶外，家長應該選擇蔬果副食品來餵食。而副食品不要打的太稀，必須要保留纖維質，可以幫助孩童腸胃蠕動。家長也應該讓孩童3餐正常，不要吃太多甜食，尤其要多喝水，孩童才不會有便秘的困擾。另外，如果小嬰兒飲食正常，但還有便秘問題，可能是先天的腸胃消化較為緩慢，這時候家長必須讓孩童少量多餐。
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