天氣不穩定，一下子熱到讓人快中暑，但隔天溫度馬上驟降，一不小心就感冒。但一想到看醫生又得吞藥，惰性馬上出現，要是偏方有效，豈不更好。這就找來幾帖民間流傳對感冒有效的湯方，請來中國中醫臨床醫學會理事長陳潮宗醫師和林口長庚醫院曹雅姿營養師，來檢視這些小偏方對付傳統傷風感冒或受細菌或病毒感染風熱型感冒誰有效，並且請中醫師特別設計，將小偏方改良，讓你輕鬆對付感冒或流感。
一般用法 現榨甘蔗汁
喉嚨乾癢有效
預防感冒有效
做法：用鍋子加熱甘蔗汁，沸騰後將火關掉，用新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁裡，想喝甜一點，檸檬汁就加少一點。甘蔗汁選顏色淺的比較新鮮。
專家分析
中醫師：甘蔗在中醫理論對感冒並無特殊療效，但甘蔗汁有滋潤及滋陰效果，對感冒久了喉嚨乾癢、老是想咳嗽，有滋潤緩解的效果。
營養師：最好選擇現榨的甘蔗汁，因為沒有精製過的甘蔗汁，含有較多的礦物質，再加上滴入的檸檬汁含有大量的維他命C，有預防感冒的效果。
醫師加強 甘蔗汁稀飯
加強材料：米100g~150g
做法：新鮮甘蔗汁100g，以及米100~150g加水約300cc煮成粥。
功效：對於感冒的咳嗽，有潤燥止咳的功能，風熱型感冒後期的保養也可以使用，能補脾養胃，對於反胃的症狀也有幫助。
