拒當小胖子 吃冰「STOP」
中央社 更新日期:"2011/08/15 17:39"
（中央社記者林思宇、呂明正台北15日電）炎炎夏日，國小學生多愛吃冰？兒童福利聯盟今天表示，近2成1週吃1次冰以上，3.4%每天吃冰，還有人1天吃5次，且愛吃的冰品盡是高糖分、高熱量、高油脂。
兒童福利聯盟文教基金會今天下午公布「2011年台灣學童吃冰調查報告」，調查國小學童吃冰情況，並進一步分析。
兒盟在今年5月10日至5月24日期間，以台灣本島五、六年級國小學童為母群體，採分層隨機抽樣法，就19個縣市依母群體分布情形抽取受測小學，總計發出2410份問卷，回收有效問卷2163份，回收率達89.8%；在99%的信心水準之下，抽樣誤差不超過3%。
調查發現，近2成孩子1週吃2次冰以上，3.4%每天吃冰，有孩子1天吃5次冰，還有孩子1次可以吃下4枝冰棒加1桶冰淇淋。兒盟分析，國小生經常吃冰，而且吃的量過多。
兒盟說，小朋友最愛的冰品前5名，都是高糖分、高熱量、高油脂的冰品。以思樂冰為例，喝下1杯雪碧口味中杯思樂冰，熱量就高達523.6大卡，相當於吃下將近2碗的白飯，熱量驚人。
調查發現，高達7成孩子很少或從未注意冰品的營養標示，愛吃冰的小男生，BMI值為肥胖的比例16.9%，是少吃冰孩子的2倍。兒盟分析，孩子吃很多冰，難怪體重增加，肥胖也跟著來了。
調查顯示，37.2%孩子在一般冰店買冰，31.9%孩子在飲料店買冰，27.5%孩子會在路邊攤買冰來吃。兒盟說，這些產品未經檢驗合格，衛生條件沒有保障，恐影響健康。
調查還發現，超過7成以上孩子，爸媽最常買冰給他們吃，有6成家長從不限制或很少限制孩子吃冰，85.1%家長會買冰放在家裡，18.9%家長本身就有吃冰的習慣。
兒盟提出「STOP」健康吃冰呼籲，提醒家長要「Search」，慎選購冰來源並注意標示；「Time」吃冰時機要注意，空腹或運動後都不宜；「Option」家長提供孩子更多夏日消暑的選擇；「Protection」家長做好把關，不要讓孩子過量吃冰。1000815
拒當小胖子 吃冰「STOP」
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有關西醫婦兒科，皆在此發表。
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Re: 拒當小胖子 吃冰「STOP」
巧克力雪糕比薯條還油 兒盟:市售冰品少吃
教育廣播 更新日期:"2011/08/15 17:36" 林宜箴
兒福聯盟進行「2011台灣學童吃冰調查」，發現一杯中杯思樂冰，熱量等同兩碗白飯，巧克力雪糕的脂肪含量，比薯條還高，建議家長最好讓孩子一週吃冰別超過1到2次，空腹或運動後都不宜吃冰，真的要吃冰，自製冰品也比市面賣的衛生健康。
炎炎夏日，台灣孩童最愛吃什麼？沒錯，大口吃冰、吃冰淇淋，就算知道熱量高，依舊無法抵抗。根據兒福聯盟「2011台灣學童吃冰調查」，台灣有近2成的孩子一周吃冰2次以上，3.4%的孩子每天吃冰，兒福聯盟執行長王育敏表示，根據檢測，以680ml(毫升)的汽水思樂冰為例，熱量高達近524大卡，相當於兩碗白飯的熱量，巧克力雪糕、巧克力冰淇淋的脂肪佔熱量比都高達近6成，比薯條的脂肪佔熱量比4成6還高，也因此調查發現愛吃冰的小男生，BMI值肥胖比例是少吃冰小男生的近乎兩倍！調查也發現，將近3成的孩子在路邊攤買冰吃，超過7成的孩子是爸媽最常買冰給他們吃，8成5的家長買冰放在家裡，6成家長很少限制孩子吃冰。因此臺大醫院營養師翁慧玲建議，如果夏天很熱真的想吃冰，家長可以在家自行DIY冰品，例如用當季水果切丁做成水果冰、仙草牛奶冰…等，可自行決定添加的糖份，經現場實驗，速食店購買的冰品，甜度高達27.6，自行用優酪乳加芒果丁作的冰品，甜度只有13.2，甜度減半，小朋友依舊吃得開心。
(2011-08-15 17:24:29 林宜箴)
教育廣播 更新日期:"2011/08/15 17:36" 林宜箴
兒福聯盟進行「2011台灣學童吃冰調查」，發現一杯中杯思樂冰，熱量等同兩碗白飯，巧克力雪糕的脂肪含量，比薯條還高，建議家長最好讓孩子一週吃冰別超過1到2次，空腹或運動後都不宜吃冰，真的要吃冰，自製冰品也比市面賣的衛生健康。
炎炎夏日，台灣孩童最愛吃什麼？沒錯，大口吃冰、吃冰淇淋，就算知道熱量高，依舊無法抵抗。根據兒福聯盟「2011台灣學童吃冰調查」，台灣有近2成的孩子一周吃冰2次以上，3.4%的孩子每天吃冰，兒福聯盟執行長王育敏表示，根據檢測，以680ml(毫升)的汽水思樂冰為例，熱量高達近524大卡，相當於兩碗白飯的熱量，巧克力雪糕、巧克力冰淇淋的脂肪佔熱量比都高達近6成，比薯條的脂肪佔熱量比4成6還高，也因此調查發現愛吃冰的小男生，BMI值肥胖比例是少吃冰小男生的近乎兩倍！調查也發現，將近3成的孩子在路邊攤買冰吃，超過7成的孩子是爸媽最常買冰給他們吃，8成5的家長買冰放在家裡，6成家長很少限制孩子吃冰。因此臺大醫院營養師翁慧玲建議，如果夏天很熱真的想吃冰，家長可以在家自行DIY冰品，例如用當季水果切丁做成水果冰、仙草牛奶冰…等，可自行決定添加的糖份，經現場實驗，速食店購買的冰品，甜度高達27.6，自行用優酪乳加芒果丁作的冰品，甜度只有13.2，甜度減半，小朋友依舊吃得開心。
(2011-08-15 17:24:29 林宜箴)
Re: 拒當小胖子 吃冰「STOP」
6成家長不管小孩吃冰 易養出小胖
中廣 更新日期:"2011/08/15 17:25"
夏天天氣熱，大家喜歡吃冰消暑，兒福聯盟公佈今年5月對2000多位小學生所做的調查顯示，超過2成的小朋友經常吃冰，而且吃冰的習慣來自父母，有7成的孩子是由父母買冰給他們吃。營養師建議家長，孩童每周最多吃一次冰，避免攝取過多的熱量，造成孩子的肥胖問題。（戎華儀報導）
兒福聯盟8月15號公布今年5月針對全國2000多位小學生所做的調查顯示，2成的小朋友經常吃冰，愛吃冰的小男生MBI值過高的比例是不常吃冰的孩子的2倍。調查還發現，大人養成小孩吃冰的習慣，有6成的家長從不限制或很少限制小孩吃冰。
冰品的熱量和油脂含量相當高，以思樂冰為例，中杯雪碧口味的思樂冰熱量相當於兩碗白飯。台大醫院營養師翁慧玲表示，吃冰品容易造成脂肪、糖分攝取過多，容易造成代謝症候群、糖尿病、高血壓等問題。
『冰品熱量很高，脂肪高、糖分高，吃進去後，超過身體的需求，就會轉換成油脂，囤積在皮下脂肪造成肥胖。』
翁慧玲建議家長，小孩吃冰每周最多一次、飯後再吃，盡量挑分量較少的包裝給孩子食用，吃的時候盡量小口、慢慢吞，避免吃太快容易讓身體出現頭痛、發冷、腹痛等症狀。
中廣 更新日期:"2011/08/15 17:25"
夏天天氣熱，大家喜歡吃冰消暑，兒福聯盟公佈今年5月對2000多位小學生所做的調查顯示，超過2成的小朋友經常吃冰，而且吃冰的習慣來自父母，有7成的孩子是由父母買冰給他們吃。營養師建議家長，孩童每周最多吃一次冰，避免攝取過多的熱量，造成孩子的肥胖問題。（戎華儀報導）
兒福聯盟8月15號公布今年5月針對全國2000多位小學生所做的調查顯示，2成的小朋友經常吃冰，愛吃冰的小男生MBI值過高的比例是不常吃冰的孩子的2倍。調查還發現，大人養成小孩吃冰的習慣，有6成的家長從不限制或很少限制小孩吃冰。
冰品的熱量和油脂含量相當高，以思樂冰為例，中杯雪碧口味的思樂冰熱量相當於兩碗白飯。台大醫院營養師翁慧玲表示，吃冰品容易造成脂肪、糖分攝取過多，容易造成代謝症候群、糖尿病、高血壓等問題。
『冰品熱量很高，脂肪高、糖分高，吃進去後，超過身體的需求，就會轉換成油脂，囤積在皮下脂肪造成肥胖。』
翁慧玲建議家長，小孩吃冰每周最多一次、飯後再吃，盡量挑分量較少的包裝給孩子食用，吃的時候盡量小口、慢慢吞，避免吃太快容易讓身體出現頭痛、發冷、腹痛等症狀。