油脂分泌少 入秋頭皮易敏感

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油脂分泌少 入秋頭皮易敏感
蘋果日報


進入秋季後天氣逐漸轉涼，濕度也開始下降，頭皮易因油脂分泌減少而變敏感，皮膚科醫師楊志雄表示，頭皮和其他部位皮膚一樣，乾燥時角質層會乾裂、受損，使水分、油脂容易散失，屏障能力也因此減弱，導致過敏、發炎機率增加，出現搔癢、脫屑、起紅疹等症狀，近1個月因頭皮過敏求診的人數，較之前增加約2成。

洗吹頭髮 勿過熱
楊志雄醫師指出，要紓緩頭皮敏感情況，應減少對頭皮的刺激，洗頭水溫約32℃、微帶溫感即可，用吹風機吹頭髮宜距離至少15公分以上，避免高溫刺激頭皮、加速油脂流失。頭皮偏乾性、易敏感者，最多2天洗1次頭，洗髮精選含玻尿酸、甘油、維生素B5、維生素E或銅、鋅等微量元素成分產品，幫助保濕及修復角質，有脫屑問題者，則選用含Ketoconazole、Zinc Pyrithione等抗屑成分的洗髮精加以改善。

搔抓止癢 易感染
另外，楊志雄醫師提醒，頭皮過敏、起疹時要停用市售頭皮養護產品，因所含化學成分可能刺激頭皮，導致接觸性皮膚炎，頭皮癢也勿用力搔抓，若抓出傷口、使組織液流出，易造成細菌感染，引發毛囊炎甚至蜂窩性組織炎，應就醫由醫師開立口服抗組織胺藥物、外用類固醇藥水治療，療程約3天~2周不等；飲食部分，辛辣、酒類等刺激性食物及帶殼海鮮如蝦、蟹等，會增加血液、皮膚中的過敏物質組織胺釋放，加劇發炎症狀，宜忌食。