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文卅朱士炘(專業講師）
擠上傍晚時分的公車，滿滿的都是急著回家的乘客。我已經被擠得站在司機先生的旁邊，動彈不得。這時上來一位孕婦，頂著肚子，巴著柱子，在車子的晃動之間，更顯得肚子大得驚人。
看她搖晃著，我實在很擔心她的安全，因此，我努力越過人群，詢問坐在椅子上的一位高中生，能不能讓位子給這位孕婦坐。可愛的高中生馬上站起來，等孕婦坐下了，我也覺得安心。
當我把這件事告訴朋友，他問我難道不擔心對方不願意讓座嗎？我說有什麼好擔心的，我可以接受那位高中生可能上了一天課，已經很累了，不想讓位。可是，有座位的又不只是他一個人，我可以問第二位、問第三位……。
願意這樣做，是因為我相信人心是善良的，只是需要被引導與啟發。
愛心需要鼓勵和引導
有不少的人批評我們的社會自私自利，人心不古。我卻認為只是多數的人比較害羞，不知如何去表達善意，甚至於，還有一些些的擔心，擔心什麼呢？擔心對方會拒絕自己的善意。好幾次，我都看見有人讓座，可是被讓的人不肯坐下，結果，兩個人很尷尬的站在一張空座位旁。然後，整個公車也瀰漫著尷尬的氣氛。
我們都希望自己生活的環境，是富而好禮。希望自己的週遭，充滿了良善。可是，卻很容易將自己的想法，停留在「觀察別人在做什麼」，忘了「自己在做什麼」！
住宅大樓的出入口常常被機車、腳踏車亂停，開管理委員會時，委員們指陳這些人沒公德心，因此主委決定每天定時清理走道。有一天剛檢查、清完，一位委員騎著腳踏車進來，順手就把車子擺在走道上，主委請他把車子擺到外頭的停車格，這位委員說：「我上樓拿個東西，馬上下樓，腳踏車不會佔什麼位置的。」
很多時候，我們都覺得自己做的事，沒什麼了不得。但就像渾沌理論的「蝴蝶效應」，一隻蝴蝶揮動翅膀，可能催化一個龍捲風的形成。
最近看到一位日本歌手新歌「大理石色的日子」的MV，所謂大理石色，是有點灰色，因此是形容抑鬱不開心的日子。MV當中，有一個送牛奶的男生，沿路把牛奶送給不同的人：孤單的流浪漢、考試失敗的學生、無助的小情侶……。
當我們孤單、不知所措時，何嘗不希望有人遞給我們一瓶溫牛奶，讓我們已經逐漸冷去的心，慢慢恢復溫度，又有無限能量去面對問題？
所以，當我們自己可以的時候，我們曾送牛奶給別人過嗎？
行有餘力才能幫助別人
想對別人好，有一些心理建設必須先存在。否則，就像最近的一則新聞，一位手受傷的老婦人，為了幫一位腳傷的婦人推輪椅，結果因為手傷無法控制輪椅，反將老婦人推下山谷。原本希望做對別人有益的事，反而是越幫越忙！
首先，「要對別人好之前，自己一定要OK！」
坐過飛機的人都知道，飛機上的逃生影片，都會教導乘客，萬一要使用氧氣面罩時，一定要自己先戴好，再幫自己的小孩戴上！這就是要照顧別人之前，要先把自己照顧好！
其次，要「懂得享受為善的快樂！」
許多人在做好事時，往往會期待自己也有好事發生，這就是典型的善有善報的想法！基本上，這個想法有點不合理，因為，你無法控制好事是不是會發生。抱有這種想法的人，在現實生活裡，很容易有熱臉貼別人冷屁股的感覺，老覺得自己不斷的付出，別人都不領情。久而久之，付出的熱情被澆熄，也不再為善了。
這不是很可惜嗎？其實，當你能夠享受付出的快樂時，你已經得到最大的福報。
付出不必期望有所回報
從女兒開始上學，每到她生日的時候，我會幫她準備一些糖果，以便她分送給其他小朋友吃。雖然，表面上看起來，我在幫她做公關，其實，我正在訓練她學習享受「分享」的喜悅。
每次我都會提醒女兒，當她在請小朋友吃糖果的時候，心裡千萬不要存有「下次他也要請我」的想法。為什麼呢？因為，自己只能控制從自己口袋拿出去的，不能控制別人從他的口袋拿出來的。當對自己無法掌控的事產生期望時，就是把自己快樂的權利交在別人手裡，這不是很冤枉嗎？
再來，就是「接受對方的不領情」。
我們很容易有一個錯誤的邏輯，就是當自己關心別人時，對方應該要感激的痛哭流涕。如果沒有，就冒出「好心被雷親」的句子來責怪對方！
有句西諺：「One man's meat is another man's poison！」也就是：適合一個人的，不一定適合另一個人。敝帚自珍，就不需要別人也認為很好。因此，不接受自己的善意，原本也就是一件正常且平常的事。
社會心理學的「社會交換理論」曾指出，所有的東西，都會越給越少，只有「愛」是越給出去，自己擁有的更多。這世界是不是充滿希望，絕對不在於別人做了什麼，而是自己做了什麼。凡走過的必留下痕跡，讓每個小小的自己都留下美麗的痕跡，世界還會醜陋嗎？
希望世界更好 就要先對人好
版主: sherryhsu
