不愛吃蔬果 ２歲童長痔瘡

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不愛吃蔬果 ２歲童長痔瘡
溫水坐浴後好轉 營養師：少吃高油糖零食
蘋果日報
【沈能元╱台北報導】



兩歲半女童長痔瘡！國內醫師日前門診接獲兩名不愛吃蔬果、愛吃餅乾零食的女童長外痔案例，兩人分別年僅兩歲半和四歲。兩歲半女童因肛門附近皮膚隆起腫塊而就醫，經醫師診斷是零點四公分大的外痔，採溫水坐浴後漸好轉。營養師提醒，餅乾零食含較高油脂和糖分，易導致便秘、誘發痔瘡，幼童應少吃。
台安醫院一般外科主任蔡尚達日前接獲兩歲半女童長痔瘡案例，他表示，該名女童到院時，肛門旁出現約零點四公分大的外痔，詳細問診後發現，原來女童不愛吃蔬果，水也喝得很少，但相當愛吃餅乾零食，才因膳食纖維攝取不足，導致排便不順出現便秘，長久用力下來，肛門黏膜慢慢往下掉，脫垂到肛門外形成外痔。


飲食清淡少油炸
蔡尚達說：「此案例是我門診見過年齡最小的病患。」但他不確定這是否國內最年輕的痔患者。他指出，該名女童因外痔還不嚴重，採溫水坐浴，每天三至五次，每次約五分鐘，促進血液循環治療外痔，約一周後症狀即解除；另一名四歲女童也有相同問題。
此外，蔡尚達在臨床觀察也發現，因不少青少年偏愛高油脂、油炸類食物，門診中青少年罹患痔瘡人數有漸增趨勢。
台北市立聯合醫院和平院區營養科主任高雅群說，家長應讓孩子養成多吃蔬果習慣，可利用不同菜色或隨時變換水果，引起孩童食用興趣，且讓孩童減少吃餅乾、零食，因這類食物油脂、糖分含量較高，易導致便秘誘發痔瘡。
蔡尚達也提醒，飲食最好以清淡為主，盡量水煮、清燙，少碰油炸、燒烤類。如果超過五分鐘還無法解便，應先離開，等有便意再上，避免過度用力壓迫肛門。


預防孩童得痔瘡注意事項
．若痔瘡不嚴重，可採溫水坐浴，每天3至5次，每次約5分鐘，持續1周後可解除症狀
．孩童日常飲食清淡為主，多水煮、清燙，少油炸、燒烤
．孩童應少吃油脂、糖分含量高的餅乾、零食
．變化菜色或水果，讓孩子養成多吃蔬菜水果習慣
資料來源：蔡尚達醫師、高雅群營養師

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不愛吃蔬果 2歲得「痔」
聯合
林進修


長痔瘡是大人才有的專利嗎？錯！台安醫院一般外科主任醫師蔡尚達就碰過兩個小小病號，一個才兩歲半，一個四歲，還好痔瘡都還不大，經施以多次溫水泡浴後，痔瘡內的血栓順利溶解，並未釀成大災難。

蔡尚達表示，這兩個小病人都是超不喜歡吃蔬菜水果，水也喝得少，但餅乾零食卻吃個不停，膳食纖維攝取不足，排便不順而出現便秘。在馬桶上坐了老半天，卻怎麼也「嗯」不出來，只好捏緊拳頭，咬著牙根，使盡全身的力量「解放」，但積滿腸道的糞便還是不動如山，不出來就是不出來。長久使力下來，肛門黏膜下出現靜脈曲張，進而形成血栓，慢慢往下掉，最後脫垂到肛門外面而形成外痔。媽媽見狀，嚇得立即帶著心肝寶貝就醫。

泡溫水浴 溶解血栓

蔡尚達說，幸而這兩個小病人的痔瘡並不嚴重，都是早期症狀，不需要外科手術治療，於是教導媽媽回去後讓孩子泡溫水浴，每次五分鐘，好讓露在肛門外的血栓溶解掉，結果在連續泡幾次後，血栓順利溶解，一場痔瘡大戰才告落幕。

蔡尚達指出，他治療過數百名痔瘡患者中，男女各半，他們通常愛吃油炸、鐵板燒、煙燻、燒烤及麻辣等食物，以及披薩、燒餅油條、洋芋片、肉鬆等不易快速消化的東西，導致便秘上身。此外，喜歡邊坐馬桶邊看書報雜誌的人，常一坐就幾十分鐘，肛門括約肌長時間使力下來，也易長痔瘡。

「嗯」不出來 勿勉強

為了不讓孩子從小就成了「有痔之士」，蔡尚達提醒家長一定要讓孩子養成多吃蔬菜水果的習慣，少吃餅乾零食，免得出現便秘而誘發痔瘡。至於日常飲食則以清淡為宜，儘量以水煮、清燙及清蒸等方式調理，少碰油炸、燒烤、麻辣及煙燻食物。上洗手間時，如果超過五分鐘還「嗯」不出來，就別再勉強了，先離開馬桶一陣子，等有便意再上。

萬一不幸長了痔瘡，也別太在意。蔡尚達說，雖然痔瘡從輕微到嚴重可分四級，但只要不覺得痛、不覺得會影響到日常生活，也不見得非手術治療不可，大可和這些長在肛門內外的黏膜組織和平共處。