過瘦或早產 3個月大就可補充維他命
蘋果日報
報導╱楊琇雯
小朋友營養攝取會影響生長發育，看準少子化使家長關注寶貝營養的效應，不少廠商紛紛投入兒童保健食品開發。即便不景氣，兒童保健食品的銷量近1年來卻逆勢成長，據多家業者統計，年增率達5成以上。去年11月有1家專賣兒童魚油的網站成立，今年1月到10月的平均單月銷量，就比去年11月、12月的單月銷量成長50%；白蘭氏今年10月在卡通頻道推出廣告後，許多小朋友要求家長購買，10月單月銷量就比去年整年的月平均多52%。兒科醫師則認為，早產兒、過瘦、生長發育較差的小朋友，可考慮從3個月大開始吃保健食品。
兒童保健食品過去是不被重視的項目，甚至在連鎖藥妝通路如屈臣氏的品項中只佔10%，而且販售通路有限，只有藥局、藥妝店買得到。但去年11月在網路上就有專門販售兒童魚油的網站成立，在沒有特別宣傳、促銷的情況下，上網詢問、購買的人愈來愈多，到今年10月底統計，今年1月到10月的平均單月銷量比去年11月、12月增加50%，還有兒科診所醫師看到網站內容後，主動詢問是否可將產品放在診所裡賣。
廣告效應 銷量增2倍
再以白蘭氏的系列兒童保健食品為例，原本就有4種不同功能訴求的產品，但今年10月推出產品新包裝並同時製作廣告片在卡通頻道播放，據白蘭氏表示，不少小朋友看到廣告後主動要求家長去買，透過藥妝店、藥局以及直接向白蘭氏訂購的方式，結果10月的單月銷量就比9月增加2倍，也比去年一整年的月平均銷量成長52%，顯示廣告刺激消費後，小朋友觀點會影響家長購買意願。
新光醫院小兒科主任穆淑琪、北醫附醫小兒科主任陳中明、台大醫院小兒部主任江伯倫皆表示，小朋友在成長發育階段，完整的營養很重要，但現在有很多小朋友都偏食，或家長沒有用心準備日常飲食，造成孩子不是過胖就是過瘦。以兒童保健手冊中一般兒童的平均生長發育曲線判斷，屬於97%以上的那一族群，則為過胖，不需要特別補充保健食品，但是如果孩子的身高、體重落在該年齡層3%以下的族群，就屬於過瘦，應與醫師討論補充營養的方法。
另一需要補充兒童保健食品的族群為早產兒，像是體重低於2500克且不足37周出生，容易營養不良，建議3個月大開始補充綜合維他命，並以液態滴劑為主。
過量易出現副作用
吃兒童保健食品的時候，要特別注意劑量，小朋友若攝取過量，會比大人容易出現副作用，例如綜合維他命吃太多，還是會有無法代謝而可能影響免疫的情況；含有脂溶性維生素的魚油、魚肝油吃太多，可能會有性早熟、體重過重問題；鈣片吃太多則可能會腎結石。
若健康無大礙，但很挑嘴的小朋友，家長應先檢討提供小朋友飲食的方法，不能完全依賴保健食品。例如可先從改變飲食烹調方式、觀察小朋友是否太常吃零食等，並與醫師、營養師討論後，一般兒童有必要時再從2歲後開始補充保健食品。
