台灣新生報
【記者李叔霖／台北報導】
美國奧運金牌游泳選手菲爾普斯曾是個過動兒，最近在一場活動中現身再度成為媒體焦點。
中醫師林文懿表示，過動症在傳統中醫的分類屬雜病，跟人的體質、腦部發展不夠完整有關，小朋友常出現躁動、整天身體動來動去等情形，除可用中藥調理外，建議平常可用食療來預防保健，像是胡桃、龍眼、香蕉等食物即是。
林醫師指出，過動兒大致上可分為虛弱型、亢進型兩種，虛弱型患者跟心神不定、腎氣不足有關。心神不定者多半是因為心主神，當神不定、穩定性差，以及沒有安神時，小朋友就可能因此而出現躁動；腎氣不足者多半有夜尿、尿床、腳沒力氣、發育遲緩等症狀。
亢進型患者跟胃熱實證有關，會出現陽性症狀，例如發熱流汗、煩燥不安、坐不住、手足心熱、便祕、排便不順暢等症狀。治療上，中醫常用辨證論治，但日常生活上可以用食療方式來改善症狀。
腎氣不足者可多吃胡桃等堅果類的食物，心神不定者可多吃龍眼，至於胃熱實證者可多吃香蕉來幫助排便，若純粹只有燥熱現象者，可多吃西瓜或綠豆薏仁湯等食物。
面對過動兒的過動行為，家長有時會被激怒，以致於控制不住自己的脾氣。對此，林文懿醫師建議，家有過動兒的父母應做好情緒管理，對小朋友要有愛心和耐心，再配合妥善的治療、保健等方式，將有助於使孩子能夠健康地成長。
