岐黃醫林--中醫論壇

過動兒多胃熱 少吃甜食油炸


你家有過動兒嗎？專家從中醫角度提醒，臨床觀察八成過動兒都屬「胃熱」體質，吃甜的、油炸、還有紅肉類，會讓症狀更明顯，最好能免則免。

衛生署台東醫院中醫部主治醫師曾綺華專長神經內科，去年接受中醫藥委員會委託，進行大規模中醫藥典籍與國內外研究報告，從中醫藥觀點觀察「注意力缺失過動症」患者，並提出建議。曾綺華的孩子有過動症，西醫治療沒明顯改善，甚至有副作用，因此轉研究中醫。她說過去兩年觀察近二百個二歲到十七、八歲以及成年過動症患者，超過八成都屬於中醫說的「胃熱」體質。胃熱是指手腳心容易出汗、晚上睡覺容易踢被子、常便秘、尿尿有油光、晚上容易尿床等。

小朋友最愛吃的巧克力、甜食、油炸物，從中醫觀點來看，都會誘發「胃熱」。一旦有過動症的孩子又吃甜食，很容易讓症狀變得更明顯。曾綺華過去兩年以中藥治療兩百多名二歲到卅多歲的過動症患者，部分患者最初合併使用西藥，但漸漸改以飲食控制與中藥體質調理為主。她說，平均一個半月到三個月間，小病人原本不易集中精神、突然手抖、腳抖的等問題都有改善。

曾綺華也拿自己的兒子做實驗，她說，為了確定「甘肥」食物是否真的影響過動症狀，曾經全家人二、三個禮拜只吃雞肉、魚肉與蔬菜，結果小朋友狀況明顯穩定。但有一天孩子突然搖頭晃腦，追問才發現是剛剛偷吃巧克力麵包而惹禍。

從西醫觀點看，甜食的確容易讓小孩變high。長庚醫院兒童心智科主治醫師吳佑佑說，臨床的確觀察到，不管是自閉症、過動症，還是一般孩子，都會出現「sugar high」（吃糖後的興奮感）。


中時電子報

《親親寶貝》「運動訓練」 也可以治療過動兒


過動兒一定要服藥嗎？台北市永春文教基金會執行長袁智麗表示，透過特殊的運動訓練，大約3週至3個月，即可看到孩子明顯安定下來，學習也會更有效率。

永春文教基金會鄭信雄醫師自94年起，和台北榮總葉子民醫師及台北市數個國小輔導室以及永春感覺潛能訓練的孩童，進行一整年的實驗研究。

實驗證明，好動分心的孩子在大腦前額葉血氧流量呈現蒼白的現象，而透過俯臥姿勢的密集式感覺運動訓練，3個月後，前額皮質區、內額葉、扣帶迴和尾狀核皆呈現高血氧流量，其濃度接近正常的孩童。

血氧流量正反映了大腦神經活動的程度，血氧流量越高，表示額葉執行能力越強，越能專注。基金會發現，透過運動訓練，孩子在生活上的進步是過動、好動等症狀持續改善，學校上課時專心聽講，學習成績優良，主動完成功課，縮短寫功課時間，增加挫折忍受力，也能確實執行老師及家長的指令。最重要的是，運動的療效是長期的，不像服用藥物只有短暫效果。這項研究結果並刊登在中華民國特殊教育學會發行的《特教季刊》上。

已有20多年研究輔導經驗的台北市永春文教基金會，設計了一些匍匐運動，例如讓孩子趴在滑板上，進行滑行、對牆推球、交換球等運動。姿勢都是抬頭、收縮頸部→刺激頸背→穩定視覺，每天進行約40～60分鐘，基金會建議，最好是在早上進行，如此可大量刺激大腦中的內耳前庭系統，可帶來一整天的安定專注與視覺穩定。通常訓練3週至3個月，即可看到孩子明顯安定下來，可以進行更有效率的學習。

基金會表示，感覺潛能運動訓練不但能改善過動症狀，對於觸覺防禦、嚴重偏食、脾氣暴躁、人際關係不良、上課交頭接耳談話、眼睛飄渺不定等行為皆能改善。目前有四所國小在早自習進行運動訓練，成效顯著。


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