預防各種外來的細菌或病毒，無非透過兩種管道：一是防止細菌跟病毒入侵；二則健全或提升個人免疫力。因此我們提供自古以來的智慧結晶跟大家分享。
發現「類似流感症狀」的急救SOS：
Step 1：2滴茶樹（有澳洲政府認證）於250ml的溫水中漱口，可紓壓因流感引起的喉嚨癢、痛，每15分鐘漱口一次，直到症狀抒解，一日最多可連續5次。
Step 2：2滴澳洲尤加利於掌心，搓後嗅吸可舒緩呼吸道的病毒傳染。
Step 3：茶樹、尤加利共10滴泡澡15分鐘，水溫39度，浴後需休息30分鐘，可刺激身體發汗，這是身體對抗傳染的最好反應，通常一有徵兆即使用，可以停止流感。
Step 4：尤加利4d+百里香2d+蘇格蘭松2d+薰衣草1d，製成隨身噴霧或室內薰香。（芳療醫生Dr. Jean Valnet的抗傳染處方）
Step 5：消毒殺菌的溫馨處方：丁香+肉桂+甜橙，歐洲傳統冬季養生常用處方，可滴入溢香瓶或香包使用。
