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記者:【陳旻苹／台北報導】
女性從10多歲初經來潮到50多歲停經，有長達40多年月經每月報到，但許多人不當一回事，台灣婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑指出，許多女性都不記得上次月經來的時間，反而是先生或男友牢記，以便避孕、求子或是了解女性情緒周期，免得誤觸「地雷」，女性自身未養成記錄月經習慣，將失去提早發現婦科疾病的機會。
根據日前「MC私密日記」調查527份「女性對月經記錄的認知」問卷發現，只有51％的女性有記錄月經變化的習慣，也就是說有近五成女性是憑記憶或感覺面對每次月經來潮，所以當醫師為了解病情而詢問過去幾個月的月經變化時，大部分女性無法準確回答。
鄭丞傑指出，記錄月經有助於診斷許多疾病，包括：經前症候群、無排卵性月經、子宮內膜異位症、先兆性流產、子宮肌腺症、子宮肌瘤、子宮外孕等。
月經週期一般約28天，但因人而異，如果小於21天、大於38天，或量過多、經期過長等，即為異常的「亂經」。初經少女往往會有生理性亂經的情形，多屬正常，更年期婦女也會有不按約定來潮的情形，補充女性荷爾蒙雖可能使月經持續，但長期使用可能有致癌危險。
鄭醫師說，一位48歲患者「亂經」一年半，看過5位醫師，均告知「只是更年期沒關係」，門診經超音波檢查發現子宮內膜厚度20毫米（正常婦女大都不超過15毫米），子宮內膜搔刮手術證實為子宮內膜癌，手術切除子宮、卵巢及淋巴腺，發現是第IB期，至今已5年。
另一位29歲子宮內膜癌患者，過去10多年大都3個月以上才來一次月經，是多囊性卵巢症候群患者，最近3年經常亂經，看過3個大醫院皆因是處女沒有做內診，腹部超音波掃描顯示子宮內膜厚度達到33毫米，因此在不破壞處女膜情況下，做子宮內膜搔刮術，證實是子宮內膜癌，開刀後發現已是IIB期，後來接受治療，失去生育能力。
中醫師廖婉絨也指出，詳細的月經日記，對中醫而言，可以從月經狀況知道體質虛、實、寒、熱屬性，這些又和治療用藥息息相關，所以為「好朋友」做記錄是女性必做功課。
