六月，大地蒸騰的季節，外界各種侵擾身體的毒素變得異常活躍，我們也更容易上火、浮腫、精神倦怠，因此為身體排毒迫在眉睫。
如果只是偶爾睡眠不好，早起雙腿浮腫，又或者情緒煩躁，身體上這樣的小負擔，只要稍微用點心思就可以輕鬆甩掉。簡單聞一聞精油，就可以代謝出體內毒素。
用檸檬水消解浮腫：
每天起床時，立刻喝一杯加了新鮮檸檬片的熱水，它是最好的排毒水，也是最好的酸鹼平衡水，能很快緩解身體浮腫現象。
嗅精油助排毒：
人在發怒時，呼出的氣體甚至都是有「毒」的，聞聞恰當的精油，可以最快速地調節心情。情緒激動時將3-4滴檀香木純精油滴在手帕或面巾紙上，做3次深呼吸就可以。
舒適足浴刺激循環：
如果近日感覺雙腿沉重、浮腫，做個簡單的足浴就能輕鬆消除。
方法：在熱水盆裡滴入6滴喜愛的精油，持續浸泡15分鐘就好。針對水腫，特別推薦杜松2滴+柏樹2滴+迷迭香2滴的優異配方。
文章來源: 21CN
