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醫定要注意／孩童感冒喝運動飲料？　醫師：小心腹瀉
東森
記者:記者鍾筱如、劉世森／台北報導


孩童感冒後產生許多不舒服情況，家長通常都會將運動飲料加水稀釋，以為能夠藉此幫助電解質吸收，但其實這樣的做法幫助並不大，嚴重的話甚至會造成孩童產生腹瀉，甚至出現抽筋的現象。

許多家長在小朋友罹患感冒時，會將運動飲料加水稀釋，以為這樣的做法不僅能夠補充水分，還能一併增加電解質，但醫師卻發現，有小朋友因感冒喝了運動飲料後竟出現不停肚子的現象，甚至有時還會突然抽筋。

小兒科醫師潘俊伸表示，加了水的運動飲料中，電解質已經少的微乎其微，對於感冒、缺乏電解質的患者來說，幫助並不大。另一方面，比較運動飲料和口服點滴成分，運動飲料中的碳水化合物明顯的高出許多，而感冒若吸收太多的糖分，更容易造成脫水現象，反而病患更感到口渴。

潘俊伸指出，運動飲料的糖分相當5.4顆方塊，若感冒時飲用容易造成反效果，而若拿來當開水喝，由於糖分太高容易造成身體的負擔，體重直線往上升。所以，感冒患者或一般民眾想要解渴補充水分，白開水仍是最好的選擇。