依照月經周期治療改善不孕
現代人晚婚加上壓力大，使不孕情況越來越多。像是藝人小董老婆Teresa為生子努力多年，最近傳出好消息。許多結婚女性，為生孩子找遍中西醫，中醫師建議可先調養體質，不少人用中藥調養3到6個月後，傳出好消息。
北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，不孕原因常見包括，排卵功能障礙、黃體功能不全、多囊性卵巢綜合症、分泌乳激素過高、子宮內膜異位症等，臨床上雖病因複雜，但有些體質的婦女，可能沒有上述的原因，但因體質為下列類型較不易懷孕，可長期調養。
腎陽虛體質
月經來時腰部會痠軟、月經期常延後、經色暗紅，白帶多而清稀、大便較軟或容易腹瀉，也會有夜尿、掉髮、四肢冰冷、怕冷等，要溫腎補氣，加減服用含有熟地、杜仲、鹿角霜、菟絲子、巴戢等中藥複方右歸丸。
腎陰虛體質
月經提前、經色鮮紅、月經量少，陰部常乾燥搔癢，手足心熱、睡時流汗、眼睛易乾澀、口乾舌燥，醫師建議要滋陰養精，可以加減服用中藥複方養精種玉湯。
氣血虛弱體質
有月經量少，指甲易斷、頭暈嗜睡、心悸健忘、失眠多夢、肢體麻木、臉蒼白、疲勞等以上症狀者，醫師建議加減服用中藥複方毓麟珠補養氣血。
肝氣鬱結體質
月經失調、經期間腹痛、乳房脹痛、情緒不穩等，易緊張、易發怒、容易有便秘，或是腹瀉等症狀，醫師建議疏肝解鬱，可以加減服用開鬱種玉湯。
寒凝血淤體質
月經常延後，月經期間身體怕冷、小腹疼痛、經色黑夾帶血塊、白帶清稀、月經來時身體腫脹、面色白，建議溫通散寒化瘀，加減服用少腹逐瘀湯。
痰濕體質
月經常延後且量少色淡，陰部搔癢，易疲倦，建議濕燥化痰，加減服用含有中藥蒼术、香附、陳皮、茯苓、半夏、南星、杜仲等的中藥複方蒼附導痰湯。
調養不孕體質 月經周期調理
行經期：月經來第1天至第7天。可利用活血化瘀的中藥調理經期，使月經正常，可服用中藥官桂、乾薑、當歸、川芎、赤术等藥材，不過必須視個人體質加減藥量。
經後期：月經來第3天至14天之間，以補腎滋陰養血為主，可服用當歸、熟地、山茱萸、女貞子等藥材，來促進卵泡發育。
經間期： 也就是排卵前期到排卵期，月經來的第14天至19天之間，宜溫陽通絡，行氣活血促進排卵，可以加減服用丹參、川芎、路路通，用量須由醫師調配。
經前期：月經來第14天到28天，以溫陽為主，可加減服用熟地、杜仲、巴戢等中藥暖子宮等待受精卵著床，不過也需要中醫師診斷過，才能調配藥方。
穴道按壓
有排卵障礙的婦女平日可按壓關元穴、歸來穴、氣海穴、腎俞穴，每個穴道大約按2分鐘，有活絡子宮的功效。若能在月經來的第12、13、14天針灸上述穴位效果會更好。
穴道位置
專家說 忌生冷食物
(台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿)
想懷孕婦女空腹時不吃生冷食物，三餐定時定量，月經期間尤其忌冰冷食物，可吃紅糖薑湯、豬肝湯，晚上11點前就寢，保持心情舒暢、不可緊張發怒，避免情緒受到刺激。
(From Apple Daily)
