中時健康
湯惠玲／台北報導
為什麼要坐月子？因婦女在產後體質是屬於「多虚多瘀」特性，這期間若未做好調理，往後容易有頭暈、怕冷、腰痠背痛、月經不順等後遺症，因此國人對於產後婦女身體調養（俗稱坐月子）較以往重視，再加上生育率下降，所以產後婦女對於產後調理需求越來越重視。
臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師卓雨青指出，其實產婦在坐月子期間會發生的問題很多，經臨床觀察，常見產後問題有：產後憂鬱、乳汁不足、腰痠、水腫、頭痛、產後出血等，當問題發生時，如何迅速且正確針對問題加以解決，是決定產婦日後身體健康關鍵，俗諺云：「月內沒做好，甲老就艱苦」，可見這一個月調理成果，關係著該名婦女後半輩子身體健康，甚至是一個家庭生活品質。
為有效解決產後婦女與新生兒問題，該院除提供產婦完善休憩環境，亦開設媽媽教室由護理人員，中醫科、婦產科、小兒科醫師及營養師，共同安排產後相關課程，搭配傳授傳統呼吸吐納法，讓媽媽產後身體機能可逐漸復原。
每日並安排中醫科、小兒科醫師巡房提供諮詢，方便有問題產生時，迅速轉介至門診加強中、西醫療照護，使媽媽產後調理不僅能讓身材快速恢復，亦可有效讓身體達到健康狀態，新生兒也能在專業人員照護下，早期發現異狀早期治療。
提醒每位準媽媽們，母體開始在孕育新生命時，身體各個系統會隨著胎兒成長而產生變化，使母體生理機能在短時間內失去平衡，因此在產後，需花費一段時間悉心調養，才能讓身體機能達到最佳休養調整。
