1天2次可降低大哭頻率
蘋果日報
報導╱張雅雯
滿月前後的嬰兒常沒有原因大哭，每天同一時間持續至少2個鐘頭，長庚醫院兒童分院兒童胃腸科醫師趙舜卿指出，若嬰兒大哭不是因為飢餓、尿布濕等因素，也沒有食欲變差、嘔吐、血便的症狀，可能就是腸絞痛，最常發生在傍晚以及午夜，平均每5至15個嬰兒就有1人會發生。台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜珉指出，腸絞痛多半在嬰兒3個月大之後會自然消失，父母不妨每天在嬰兒大哭的時間點前做2次腹部按摩，可以舒緩寶寶的腸絞痛，並且降低寶寶大哭的頻率。
趙舜卿醫師指出，腸絞痛是因為嬰兒腸壁的神經發育不成熟，造成嬰兒的腸道蠕動不規則，所以嬰兒對於輕微的腹脹或較為劇烈的蠕動，會以哭鬧不休作為反應，然而大哭又會讓體內脹氣，導致更不舒服。罹患腸絞痛的嬰兒有3個特徵：每天在固定時間點突然聲嘶力竭大哭，大多在傍晚4時至晚上8時以及午夜零時前後；這種情況1星期至少出現3次，大部份持續3個星期以上；除了腹部有點鼓脹，檢查後沒有任何部位異常。鄭宜珉指出，1/4的新手父母學習嬰兒按摩，最主要的動機就是因為原本哭鬧不休的寶寶，經過按摩之後可以緩解情緒。
這樣做
腹部按摩6步驟
鄭宜珉指出，按摩時要先舖上軟墊或毛巾，讓寶寶可以舒服的躺下，父母手上可以抹一點按摩油，比較好按。
Step1
父母先把手緩緩放在寶寶腹部上，以和緩語氣告訴他：「要開始按摩了喔！」雖然腸絞痛的寶寶因為大哭，不一定會有正面回應，但父母還是要以手部觸覺以及口語告訴他，讓寶寶建立按摩習慣。 Step2
從腹部著手，雙手掌心輪流由寶寶肚臍上方開始往下按摩，約比輕撫時再大力一點，左右手一上一下交替往下推動，以穩定的速度進行6次。
Step3
將寶寶雙腿膝蓋輕壓向他自己的腹部，數6秒。 Step4
將寶寶雙腿伸展回原處，輕輕抖動讓他放鬆。 Step5
父母把手掌放回寶寶的腹部，以寶寶的肚臍為圓心，用左手掌心在寶寶的肚子上持續畫圓按摩。 Step6
加入右手掌心，從9點鐘往12點鐘再往5點鐘推送，讓寶寶腹中的脹氣，從上方腸子被帶動到下方腸子，最後能順利排出。完成後再次重複步驟3與步驟4。
按腿部緩成長痛
鄭宜珉指出按摩還可緩解寶寶發育過程造成的成長痛，特別是腿部的骨頭、關節，從嬰幼兒時期就開始快速成長，寶寶會以哭鬧的方式表達痛感。此外，腿部也是嬰兒按摩的入門部位，對於剛開始接觸按摩的新手父母或是寶寶，接受度都較高。
擠奶法
父母一手握住寶寶的腳踝，另一手握住寶寶大腿向內輕輕扭轉，邊扭轉邊往腳踝方向移動。完成後換手握住腳踝，再由另一隻手從寶寶的臀部向腳踝的方向輕輕觸捏。 扭轉法
方法類似擠奶法，父母改以雙手一上一下握住寶寶大腿，一手採逆時鐘、一手順時鐘方向扭轉，從寶寶的大腿做到腳踝為止。施以穩定的力道，不要像擰毛巾那樣用力。
提醒你
喝母奶較不易腸絞痛
趙舜卿醫師指出，研究發現喝母奶的嬰兒較不易有腸絞痛，因為奶粉中的牛奶蛋白可能會使得嬰兒腸道不適應，加重腸絞痛的症狀。但有些哺餵母乳的嬰兒也會有腸絞痛的問題，可能是因為母親的飲食中含有可能引起過敏的成分，若是這個原因，只要母親停止攝取這些食物就可改善。
按摩動作一定要放慢
鄭宜珉強調按摩的原則就是要慢，有些父母按摩時會因為緊張而手法急躁，建議透過放柔和的音樂來放鬆心情，並且培養在按摩過程中與寶寶持續講話的習慣。按摩的部位沒有固定順序，不過鄭宜珉建議父母對寶寶按摩時，不論從腿部或是從胸部，最好每次都從固定的位置開始，讓寶寶習慣按摩的步驟。按摩時間長短也是依照寶寶個別習慣，一般大約在10至25分鐘之間。
專家說
哭鬧未必都是腸絞痛
(長庚醫院兒童分院兒童胃腸科醫師 趙舜卿)
不是每個嬰兒哭鬧都是腸絞痛，有幾個觀察重點可區別：嬰兒哭鬧時間不固定也不限於晚上，出現嘔吐情形、食量變少、甚至於已經有血便，若有這些症狀，可能產生了胃食道逆流、腸道異常等疾病，應該趕快就醫。
集體上課增學習意願
(台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長 鄭宜珉)
按摩手法沒有絕對的對錯，建議新手父母從集體課程入門，較能獲得信心與動力，並與其他父母交流育兒心得，吸取經驗，也可以鼓勵家中比較大的孩子一起參與，促進兄弟姊妹感情。
