台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】
臉上眼周掛著明顯黑眼圈，讓許多人深感困擾，看起來也相當沒有精神。台北市聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示，眼皮相當薄，皮膚下方的黑色素很容易明顯呈現圈狀黑眼圈。中醫認為，經絡榮衛氣傷，加上內有瘀血，可能使得兩目黯黑。此外，由於眼胞屬脾，若身體脾虛痰阻，也可能誘發黑眼圈。
中醫師蔡曜鍵表示，眼皮的皮膚相當薄，若在附近累積著黑色素，就會很呈現明顯出現一大圈黑眼圈。大致上而言，黑眼圈的形成，有少數是先天的因素，也就是是由於遺傳因素，先天性眼睛周圍的色素比較多，色素沈著所形成。可能從小就有，家人也大多有都有相同的情形，即使不熬夜也會有黑眼圈。
後天因素不外乎靜脈血管瘀積或是因外力造成的眼部色素沈著。睡眠不足，往往使得眼睛周圍靜脈回流差造成了血管瘀積，這類型的黑眼圈，多半呈現紫黑色。至於後天性的眼部色素沈著，像是有異位性皮膚炎，或是過敏性接觸性皮膚炎的患者，因為搔癢而長期搓揉會導致皮膚發炎，形成發炎後的色素沉澱，也會導致下眼部黑色素沈著。
中醫認為，黑眼圈屬於眼瞼周圍皮膚呈黯黑色的眼症。當經絡榮衛氣傷，加上內有瘀血，呈現在肌膚上，就會呈現兩眼周圍的黯黑。此外，中醫也認為，眼胞屬脾；若有脾虛痰阻問題，使得津液輸佈失常，痰濁內停，蓄於胞瞼，阻滯絡脈。以及肝血肝陰虛；腎陰虛目失養，也都可能誘發黑眼圈。
蔡曜鍵表示，日常預防保健應保持心情愉快，因為身體氣機通暢、肝氣調達，則眼周不易出現瘀血內停而致黑眼圈。喝水則建議以溫水為宜，因為溫能通陽化氣，行血去瘀，而氣運血行，則能揮別膚色暗沉使避免黑眼圈加重。
醫師提醒，不論是何種的黑眼圈，都要注意不要熬夜。因為睡眠不足可能使眼瞼長時間緊張收縮，引起皮下組織的血管充血及靜脈回流不暢，導致眼圈發青，忙碌的人尤其應注意，可找時間讓自己平躺，讓眼部附近的血液可以正常回流。
藥膳保健可準備白木耳30克、豬肝300克、生薑10克、紅棗數個，加入鹽少許共煮，熟後食用。有助補血益氣，養肝明目；預防與治療眼睛周圍出現黑暈、黑眼圈。或者，可準備龍眼肉、陳皮各30克，蓮子60克、米適量，加入鹽少許共煮，熟後食用。可養血補虛，幫助預防黑眼圈。
