先做心理建設防憂鬱 專心治療
蘋果日報
報導╱楊琇雯
女性罹癌後近半數都有憂鬱傾向，若不重視心理壓力，那麼將可能影響治療成果。乳癌防治基金會最近調查發現，女性癌症患者中約8成會擔心復發、轉移；6成擔心外觀改變，其中又以掉髮為最主要的項目。癌症希望協會昨（20）日則呼籲，社會大眾可捐髮，幫助女性罹癌者製作假髮配戴，能夠重建自信、樂觀面對治療。
罹癌患者的心理問題是近幾年癌症治療中逐漸被重視的一環，乳癌防治基金會董事長張金堅醫師說明，國外陸續有許多研究證實，癌患在接受治療的過程中，加入精神科專業團隊，並有親友的陪伴，那麼後續的復元情況明顯會比較好，患者持續接受治療的意願也比較高。癌症希望協會研究發展部督導戚繼玲也說，現在各醫院都有癌症治療中心，專業團隊中應都有個案管理師、護理人員可以陪伴病人，而專業的心理輔導建議在診斷一確立時就介入觀察，較有成效。
要了解
先告知副作用
癌患接受化療時若有用到紫杉醇類藥物，就可能會有大量掉髮的副作用。所以像是乳癌、卵巢癌、子宮頸癌，需要用到全身性藥物的患者，在接受治療的過程中，早上起床看到枕頭上、地上的大把頭髮，經常會有恐懼和難過的情緒，所以專業人員最好在患者一開始接受治療時就預先告知，並讓患者的親友知道實際情況，好能陪伴患者試著接受。
租借假髮過渡
化療藥物造成的大量落髮，在停藥後會慢慢好轉，頭髮也會漸漸長回來。很多患者是擔心在落髮期間外出時，被大家指指點點。張金堅醫師鼓勵患者可嘗試戴假髮，現在科技進步，外觀看上去和真髮沒兩樣，戚繼玲則說，好一點的醫療級假髮要上萬元，對癌友來說是沉重的負擔，所以希望假髮租借的制度能夠在病友團體或公益團體中建立。
較不擔心嘔吐
化療的其他副作用如噁心、嘔吐等，也會讓患者沮喪，但不如外觀改變來得衝擊大的原因是，這些不舒服狀況多在家中發生，患者覺得「不出門便沒事」，但掉髮會讓癌患憂鬱難過到甚至不想出門，可能加重憂鬱情況。親友若發現患者一直處在負面情緒，應主動傾聽、陪伴，不一定要給建議，但若已影響患者接受正規治療的意願，應帶去就醫尋求專業心理輔導。
提醒你
熟女最易憂鬱
針對癌症病友經常併有憂鬱情緒的情況，張金堅醫師說明，就乳癌病友的狀況來看，停經前約30至40歲年紀的女性是所有年齡層中最容易憂鬱的一群，推測可能與這個階段的女性需同時承擔家中經濟、擔心孩子、怕影響工作等因素有關。
專心接受治療
張金堅醫師另外觀察到，愈是住在資訊發達地區的患者，愈容易在剛知道病情時感到憂鬱，因為聽聞過多訊息而無法有效整理，加上尋求醫療資源很方便，到處求醫卻無法定下心來專心接受治療，容易慌亂。所以無論找過多少醫師診斷，治療過程中不要三心二意、也不要一直換醫師會比較好。
報你知
自評生活品質
歐洲癌症研究及治療學會為乳癌患者的生活品質設計出評估項目，患者和醫護人員可依下列項目做到與否，來判斷生活品質好不好，若有沒做到的項目，需再加強，以下舉例「情緒功能」以及「認知功能」相關的項目。
醫師說
把癌病當慢性病
乳癌防治基金會董事長 張金堅
女性癌症的控制情況在所有癌症中算是比較好的，經常都有存活5年、10年以上的案例，有些患者不喜歡長期吃藥，但其實只要把癌病當成高血壓、糖尿病需長時間控制的慢性病即可，會比較坦然。
做公益
捐髮活動
即日起至3月底，將洗乾淨並吹乾的20公分以上頭髮，以乾淨紙張包好，寄至中華民國癌症希望協會，地址：台北市中正區臨沂街3巷5號1樓，電話：(02)33226286。或捐至中華民國乳癌病友協會，地址：台北市大同區民權西路258號2樓，電話：(02)25578050。
