黑眼圈有救
夜貓族越來越多,常熬夜免不了出現熊貓眼,很多人問有什麼辦法能去除惱人的熊貓眼。其實,醫學美容去除黑眼圈的方法不少,但效果如何。我們特別請專業皮膚科醫師林揚志、彭于賓幫大家超級比一比。
眼眶周圍骨架眼袋陰影、眼皮老化鬆弛、皮下血液淋巴循環不佳、體質、或是家族遺傳都可能讓你出現揮之不去的黑眼圈。
超音波消除黑眼圈
以價格、效果考量,兩位專業皮膚科醫師都推薦「左旋C超音波導入法」,每隔2~3天做1次,利用超音波震動將維他命C等導入皮膚,促進血液及淋巴循環,增加皮膚吸收力,使靜脈淋巴回流舒暢,約做6次,半個月左右,就能有效改善因色素沉積或血液淋巴循環不佳所引起的黑眼圈。不過,這手術對骨架、眼袋陰影引起的黑眼圈無效。
超音波這樣做
Step1 手術前徹底卸妝,將臉清洗乾淨。
Step2 蓋上化妝棉,在黑眼圈部分塗上專用凝膠。
Step3 超音波在黑眼圈部分以螺旋方式旋轉。
Step4 將維他命C震入,每眼各做5分鐘。
model試作感想 李毓芬 model 18歲
剛開始害怕手術會痛,不過做療程時才發現,完全沒感覺,而且舒服到想睡覺,手術完覺得黑眼圈真的變淡了,以後有機會還想再嘗試。
你是哪種熊貓眼
拉下眼皮瞧一瞧
1.若膚色呈現藍紫色:
表示黑眼圈是因為皮膚過薄,皮下血液淋巴循環不佳引起的,血液色澤過於明顯所致,手術有效!
2.若膚色呈現灰黑色:
表示黑眼圈是因為皮膚過薄,黑色色澤過於明顯所致,可能是體質、家族遺傳所產生的黑色素沉積造成,擦淡斑膏有效。皮膚薄,可塗左旋維他命C產品增加皮膚厚度。
3.若眼皮膚色與周圍膚色相同:
那黑眼圈應該是眼眶周圍骨架眼袋陰影,或眼皮老化鬆弛所產生的黑影。以上四種除黑眼圈手術無效!只能藉由眼部化妝品修飾或求助於整形手術。
醫師說
馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志
雖然超音波能有效消除黑眼圈,但手術治標不治本,手術後黑眼圈復發時間,視個人體質而定,做好防曬保養,調整作息,效果才能持續。建議充足睡眠,睡前少喝水,要熱敷眼眶,頭抬高,按摩眼睛四周,促進血液淋巴循環,才是長久之道。
專業皮膚科醫師彭于賓
先判斷患者的黑眼圈病因,建議先從改善引起患者黑眼圈的疾病來著手,例如鼻子過敏引發黑眼圈的,則先治療過敏情況,再視病人需求,決定採取何種手術方式解決。
(From Apple Daily)
黑眼圈有救
版主: MissC
Re: 黑眼圈有救
黑眼圈並非睡眠不足這樣簡單
資料來源:張景岳工作室 所屬地區:台灣
黑眼圈是疾病的產物。慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌症等能使患者體內營養消耗過多,造成下眼皮的皮脂層顯著收縮,脂肪層的細胞產生色素沉著並顯露在下眼皮上,從而出現黑暈。此外,一些不健康的生活方式,夜生活過頻造成睡眠不足,吸煙、喝酒過量等,人的身心疲乏,眼瞼局部的血管收縮功能下降,造成眼瞼處水腫,瘀血,也會使眼瞼出現陰影發暗。
要消除黑眼圈,可從以下幾方面入手:
補腎:腎陰不足者用八味地黃丸、杞菊地黃丸之類滋補腎陰;腎陽不足者用桂附地黃丸之類,以消陰翳。
補充維生素A和E:如:芝麻,花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝豬肝,蛋黃豆類,硬果等食物。
生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒,多運動。並保持樂觀情緒。
按摩:近揉眼周穴位如:攢竹、睛明、四白等。促其舒通經絡,宣通氣血,調節眼肌,加強營養物質的吸收和排泄。此外,還應積極治療患有的慢性疾病。
(轉載)
資料來源:張景岳工作室 所屬地區:台灣
黑眼圈是疾病的產物。慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌症等能使患者體內營養消耗過多,造成下眼皮的皮脂層顯著收縮,脂肪層的細胞產生色素沉著並顯露在下眼皮上,從而出現黑暈。此外,一些不健康的生活方式,夜生活過頻造成睡眠不足,吸煙、喝酒過量等,人的身心疲乏,眼瞼局部的血管收縮功能下降,造成眼瞼處水腫,瘀血,也會使眼瞼出現陰影發暗。
要消除黑眼圈,可從以下幾方面入手:
補腎:腎陰不足者用八味地黃丸、杞菊地黃丸之類滋補腎陰;腎陽不足者用桂附地黃丸之類,以消陰翳。
補充維生素A和E:如:芝麻,花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝豬肝,蛋黃豆類,硬果等食物。
生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒,多運動。並保持樂觀情緒。
按摩:近揉眼周穴位如:攢竹、睛明、四白等。促其舒通經絡,宣通氣血,調節眼肌,加強營養物質的吸收和排泄。此外,還應積極治療患有的慢性疾病。
(轉載)
Re: 黑眼圈有救
貓熊眼怎麼辦?
詩經上形容美人是 [巧笑倩兮,美目盼兮],容光煥發的眼睛,是可以勾魂攝魄的,但是如果有了黑眼圈,那可真是大煞風景!
尤其現代人的夜生活頻繁,有人通宵達旦,跳舞狂歡;有些人則是因為工作壓力大,熬夜加班,隔天若沒有適當的休息,惱人的黑眼圈就馬上形成了. 另外因為年齡的增長,逐漸有眼袋的形成,在眼袋處的色素沉著,或因眼皮老化鬆弛,皮膚皺褶造成外觀顏色加深,也會有黑眼圈的發生。
兩側下眼瞼、眼眶呈現灰藍色,或顏色近黑色,俗稱 ”貓熊眼”。因眼部皮膚較薄,此處沒有油脂腺分布且構造細緻,又加上眼部周圍毛細血管循環較差,局部靜脈血滯留或靜脈較表淺而引起,其顏色呈灰藍色是由於暗紅色的血液加上黃膚色而形成。
黑眼圈形成原因:
1.先天性過敏體質:如過敏性鼻炎患者,容易黑眼圈;下眼眶靜脈血容易因鼻子過敏而發生滯留,而異位性皮膚炎.氣喘.蕁麻疹患者亦常有鼻子過敏,故也常見黑眼圈。所以當過敏性鼻炎病情獲得改善時,簡單講,當過敏體質接近痊癒時,往往有些患者的黑眼圈就消失了。
2.熬夜:因為熬夜時,久站或久坐容易導致下眼瞼靜脈血滯留,唯有在平躺時,下眼瞼的靜脈回流較佳,所以睡眠不足就會令黑眼圈更明顯。因此黑眼圈消失的最佳方法,就是立刻補充睡眠。只要每天保持規律的作息,並且睡足八小時(做睡美人),就不會變成難看的貓熊了。
3.皮膚鬆弛、色素增加:如先天性皮膚色素沉著。
4.心臟血管疾病:引起血液循環不良所致。
5.瘀血症:筆著在治療痛經和不孕症患者屬於瘀血症,使用桃紅四物湯+桂枝茯苓丸+白芷、連翹、牡丹皮等中藥時,意外的使病人多年的黑眼圈治好了。
6.肝腎陰虛:中醫認為:[肝脈注於目,目為肝竅]在眼睛的周圍有許多與肝臟有關的穴道,肝血不足可以導致夜盲.視力減退和兩眼乾澀;內經上又說:[眼通五臟],肝臟機能一旦衰退,腎臟機能也會受到影響,它們的關係密切,又都會牽連到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者,往往是精氣不充足的表現,與睡眠不足.營養不佳(缺乏多種維他命)貧血或荷爾蒙失調有關。
消除黑眼圈的方法:
1. 有過敏性鼻子者,治療鼻病,避免鼻塞,應該會改善。
2. 睡眠要充足,避免熬夜,做睡美人。
3. 以放置少許鹽的冷茶,清洗眼睛。
4. 多吃蔬菜水果以攝取足量的維他命。
5.近年來許多各式各樣的化妝品(如:眼霜.眼膠及遮蓋用粉底.具有遮蔽效果的化妝品)或許可以提供一些輔助的效果:眼霜.眼膠中含有一些養分,可以用來按摩眼睛周圍,如: 兩眉頭即[摃竹].眉尾終點即[絲竹空].眉上一寸處即[陽白].眉正中心即[魚腰],端坐直視前方,黑眼珠正下方,即[承泣]等明目的穴道(一至二分鐘),有一定效果。
6. 使用冰敷,可以藉由收縮血管幫助消腫。
7.患者若有心血管或貧血方面的疾病,應尋求適當的醫療協助.當然避免長期在空調系統或日曬,不抽煙.不喝酒可能都會有些幫助。
作者﹕新店榮星中醫診所院長 中西醫師 賴正均
詩經上形容美人是 [巧笑倩兮,美目盼兮],容光煥發的眼睛,是可以勾魂攝魄的,但是如果有了黑眼圈,那可真是大煞風景!
尤其現代人的夜生活頻繁,有人通宵達旦,跳舞狂歡;有些人則是因為工作壓力大,熬夜加班,隔天若沒有適當的休息,惱人的黑眼圈就馬上形成了. 另外因為年齡的增長,逐漸有眼袋的形成,在眼袋處的色素沉著,或因眼皮老化鬆弛,皮膚皺褶造成外觀顏色加深,也會有黑眼圈的發生。
兩側下眼瞼、眼眶呈現灰藍色,或顏色近黑色,俗稱 ”貓熊眼”。因眼部皮膚較薄,此處沒有油脂腺分布且構造細緻,又加上眼部周圍毛細血管循環較差,局部靜脈血滯留或靜脈較表淺而引起,其顏色呈灰藍色是由於暗紅色的血液加上黃膚色而形成。
黑眼圈形成原因:
1.先天性過敏體質:如過敏性鼻炎患者,容易黑眼圈;下眼眶靜脈血容易因鼻子過敏而發生滯留,而異位性皮膚炎.氣喘.蕁麻疹患者亦常有鼻子過敏,故也常見黑眼圈。所以當過敏性鼻炎病情獲得改善時,簡單講,當過敏體質接近痊癒時,往往有些患者的黑眼圈就消失了。
2.熬夜:因為熬夜時,久站或久坐容易導致下眼瞼靜脈血滯留,唯有在平躺時,下眼瞼的靜脈回流較佳,所以睡眠不足就會令黑眼圈更明顯。因此黑眼圈消失的最佳方法,就是立刻補充睡眠。只要每天保持規律的作息,並且睡足八小時(做睡美人),就不會變成難看的貓熊了。
3.皮膚鬆弛、色素增加:如先天性皮膚色素沉著。
4.心臟血管疾病:引起血液循環不良所致。
5.瘀血症:筆著在治療痛經和不孕症患者屬於瘀血症,使用桃紅四物湯+桂枝茯苓丸+白芷、連翹、牡丹皮等中藥時,意外的使病人多年的黑眼圈治好了。
6.肝腎陰虛:中醫認為:[肝脈注於目,目為肝竅]在眼睛的周圍有許多與肝臟有關的穴道,肝血不足可以導致夜盲.視力減退和兩眼乾澀;內經上又說:[眼通五臟],肝臟機能一旦衰退,腎臟機能也會受到影響,它們的關係密切,又都會牽連到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者,往往是精氣不充足的表現,與睡眠不足.營養不佳(缺乏多種維他命)貧血或荷爾蒙失調有關。
消除黑眼圈的方法:
1. 有過敏性鼻子者,治療鼻病,避免鼻塞,應該會改善。
2. 睡眠要充足,避免熬夜,做睡美人。
3. 以放置少許鹽的冷茶,清洗眼睛。
4. 多吃蔬菜水果以攝取足量的維他命。
5.近年來許多各式各樣的化妝品(如:眼霜.眼膠及遮蓋用粉底.具有遮蔽效果的化妝品)或許可以提供一些輔助的效果:眼霜.眼膠中含有一些養分,可以用來按摩眼睛周圍,如: 兩眉頭即[摃竹].眉尾終點即[絲竹空].眉上一寸處即[陽白].眉正中心即[魚腰],端坐直視前方,黑眼珠正下方,即[承泣]等明目的穴道(一至二分鐘),有一定效果。
6. 使用冰敷,可以藉由收縮血管幫助消腫。
7.患者若有心血管或貧血方面的疾病,應尋求適當的醫療協助.當然避免長期在空調系統或日曬,不抽煙.不喝酒可能都會有些幫助。
作者﹕新店榮星中醫診所院長 中西醫師 賴正均
Re: 黑眼圈有救
讓脈衝光為美麗加分
脈衝光是目前針對表皮、真皮細胞可以直接吸收的光學能量,進而啓動細胞分析的療法。
首先,因爲細胞代謝的提高,肌膚的代謝率也可提升百分之十到二十;術後,肌膚的年齡會年輕三到五歲,且明亮度明顯提升,肌膚看起就會更加白皙及具透明感。
這個效果說起來容易,但以擦的保養品來說是很難達到的。特別是五、六十歲的熟齡肌膚,只有透過光學能量,才能讓膚齡變年輕,這也是脈衝光被稱爲回春術的原因。
此外,它可兼具抗肌膚老化、保養及治療等效果,以減少肌膚老化的速度,使肌膚比目前更年輕。而對三十到四十歲的肌膚,它可藉由短期的治療,讓斑點、毛細孔粗大、暗沈、老化等問題,得到改善及保養。
脈衝光除斑脈衝光的能量如微波爐,是以溫和的能量方式,對於黑色素是以逐次融解的方式去淡化。脈衝光對黑色素斑點的效果,如吸塵器般,把臉上細的「沙子」去除乾淨,如片狀的肝斑、細小雀斑等,使整體皮膚看起來較明亮、白淨。
但對色素顆粒較深或塊狀的斑點,如老人斑、顴骨母斑等,脈衝光只能做到淡化而無法去除。
在斑點的治療上,脈衝光在第一階段扮演重點治療的角色,即可在選擇雷射治療前,先利用脈衝光在聚集黑斑的兩頰,做黑色素細胞的更新治療,大約二十到三十發的範圍,將分佈在兩頰斑點集中處、細小顆粒的斑分解,並可融解大顆的色素顆粒。
完成初次治療後,再安排第二階段,以特殊波長的雷射,再去處理脈衝光無法處理的大顆粒斑點。
而雷射後,由於東方膚質的影響,易在術後産生反黑的情況,對此,脈衝光可在反黑效應中,運用光學能量以減少反黑的效應及時間。所以脈衝光與雷射的結合,是治療色素斑更新的治療觀念。
因此,脈衝光對色素斑的療效是肯定的,但並非全部。它只在色素斑治療的計畫當中,扮演重要、完美的修復角色;且結合脈衝光與雷射,就能克服雷射返黑的辛苦階段,讓乾淨無瑕的除斑計畫更加完美成功。
不論是治療顴骨母斑或是肝班,患者可選擇長波長的雷射,以重點式的治療,再結合脈衝光的做局部性的色素淡化,讓治療更完整。
脈衝光比果酸換膚更加溫和,並兼具保養的角色,能預防隨著歲月而累積的黑色素。
脈衝光治療黑眼圈
黑眼圈的成因很多,例如色素性沉著的黑眼圈,係因色素形成都是在表皮的下層與真皮的交接處;而過敏性的黑眼圈是因血液循環的停滯性高,以致靜脈血管的藍黑色調反應在皮膚所致。脈衝光治療任何成因的黑眼圈,是利用光學能量,穿透肌膚,融解黑色素。
治療第一次,黑眼圈會有色素暈開淡化的效果;做二、三次後,對於黑眼圈的淡化可達六成至八成。黑眼圈的產生是生理結構的一部分,脈衝光能在短時間有效改善,但實際上仍無法達到百分之百。但是脈衝光改善黑眼圈的治療成果,也是醫學美容的一大突破。
脈衝光治療微管擴張
某些病人的膚質是屬於敏感性,會有微血管擴張的現象,在兩頰會出現泛紅,一旦泛紅經由日曬後更容易有色素沉著,進而產生片狀黑色素的沉著。對於有此類患者,脈衝光的能量可以強化血管周邊的支持組織,進而收縮,治療後,泛紅的微血管會由粉紅再逐漸變淡;它也兼具保養效果,即藉由微血管周圍組織的緊緻,不會隨歲月再擴張。其次,對於某些人臉部曾使用不當的藥膏而引起的微血管擴張、膚質的敏感等,脈衝光也能強化表皮的結構,改善皮膚敏感及經由不當保養品所引起的微血管反應。
脈衝光治療毛孔粗大?蛣k疤
對於油性肌膚所產生的毛孔粗大,建議先從調整肌膚的功能開始,脈衝光對此類的毛孔粗大效果會依膚質不同而有些許的差異的。如果油性膚質的病人可先配合高能量、單一波長的一○六四的毛孔縮小光療;而對卅歲以後的成年女性,因歲月引起的局部毛孔粗大,脈衝光的確可以產生緊緻、縮小的效果。對毛孔的治療,脈衝光必須與其他的保養方式相輔相成。
另外,脈衝光對於青春痘剛治療成功後之前留下的痘疤,其泛紅的色素反應,能做到很有效的局部治療及快速淡化泛紅痘疤的效果,這對痘疤初期很有效果的治療,快速淡化後即能避免痘痘變黑的缺點。
現代愛美的人在走進美容醫學的進步時代,面對光學能量保養時代的來臨,是最佳的受惠者,但也必須要求自己基本上要有正確的知識,才能因這樣的進步,為自己帶來最好的也最實際幫助。脈衝光所帶來的美麗,是妳可以擁有的,只要方式及觀念正確。
(From 人間福報電子報 本文作者鄭如伶爲新竹南門醫院美容雷射中心主任)
脈衝光是目前針對表皮、真皮細胞可以直接吸收的光學能量,進而啓動細胞分析的療法。
首先,因爲細胞代謝的提高,肌膚的代謝率也可提升百分之十到二十;術後,肌膚的年齡會年輕三到五歲,且明亮度明顯提升,肌膚看起就會更加白皙及具透明感。
這個效果說起來容易,但以擦的保養品來說是很難達到的。特別是五、六十歲的熟齡肌膚,只有透過光學能量,才能讓膚齡變年輕,這也是脈衝光被稱爲回春術的原因。
此外,它可兼具抗肌膚老化、保養及治療等效果,以減少肌膚老化的速度,使肌膚比目前更年輕。而對三十到四十歲的肌膚,它可藉由短期的治療,讓斑點、毛細孔粗大、暗沈、老化等問題,得到改善及保養。
脈衝光除斑脈衝光的能量如微波爐,是以溫和的能量方式,對於黑色素是以逐次融解的方式去淡化。脈衝光對黑色素斑點的效果,如吸塵器般,把臉上細的「沙子」去除乾淨,如片狀的肝斑、細小雀斑等,使整體皮膚看起來較明亮、白淨。
但對色素顆粒較深或塊狀的斑點,如老人斑、顴骨母斑等,脈衝光只能做到淡化而無法去除。
在斑點的治療上,脈衝光在第一階段扮演重點治療的角色,即可在選擇雷射治療前,先利用脈衝光在聚集黑斑的兩頰,做黑色素細胞的更新治療,大約二十到三十發的範圍,將分佈在兩頰斑點集中處、細小顆粒的斑分解,並可融解大顆的色素顆粒。
完成初次治療後,再安排第二階段,以特殊波長的雷射,再去處理脈衝光無法處理的大顆粒斑點。
而雷射後,由於東方膚質的影響,易在術後産生反黑的情況,對此,脈衝光可在反黑效應中,運用光學能量以減少反黑的效應及時間。所以脈衝光與雷射的結合,是治療色素斑更新的治療觀念。
因此,脈衝光對色素斑的療效是肯定的,但並非全部。它只在色素斑治療的計畫當中,扮演重要、完美的修復角色;且結合脈衝光與雷射,就能克服雷射返黑的辛苦階段,讓乾淨無瑕的除斑計畫更加完美成功。
不論是治療顴骨母斑或是肝班,患者可選擇長波長的雷射,以重點式的治療,再結合脈衝光的做局部性的色素淡化,讓治療更完整。
脈衝光比果酸換膚更加溫和,並兼具保養的角色,能預防隨著歲月而累積的黑色素。
脈衝光治療黑眼圈
黑眼圈的成因很多,例如色素性沉著的黑眼圈,係因色素形成都是在表皮的下層與真皮的交接處;而過敏性的黑眼圈是因血液循環的停滯性高,以致靜脈血管的藍黑色調反應在皮膚所致。脈衝光治療任何成因的黑眼圈,是利用光學能量,穿透肌膚,融解黑色素。
治療第一次,黑眼圈會有色素暈開淡化的效果;做二、三次後,對於黑眼圈的淡化可達六成至八成。黑眼圈的產生是生理結構的一部分,脈衝光能在短時間有效改善,但實際上仍無法達到百分之百。但是脈衝光改善黑眼圈的治療成果,也是醫學美容的一大突破。
脈衝光治療微管擴張
某些病人的膚質是屬於敏感性,會有微血管擴張的現象,在兩頰會出現泛紅,一旦泛紅經由日曬後更容易有色素沉著,進而產生片狀黑色素的沉著。對於有此類患者,脈衝光的能量可以強化血管周邊的支持組織,進而收縮,治療後,泛紅的微血管會由粉紅再逐漸變淡;它也兼具保養效果,即藉由微血管周圍組織的緊緻,不會隨歲月再擴張。其次,對於某些人臉部曾使用不當的藥膏而引起的微血管擴張、膚質的敏感等,脈衝光也能強化表皮的結構,改善皮膚敏感及經由不當保養品所引起的微血管反應。
脈衝光治療毛孔粗大?蛣k疤
對於油性肌膚所產生的毛孔粗大,建議先從調整肌膚的功能開始,脈衝光對此類的毛孔粗大效果會依膚質不同而有些許的差異的。如果油性膚質的病人可先配合高能量、單一波長的一○六四的毛孔縮小光療;而對卅歲以後的成年女性,因歲月引起的局部毛孔粗大,脈衝光的確可以產生緊緻、縮小的效果。對毛孔的治療,脈衝光必須與其他的保養方式相輔相成。
另外,脈衝光對於青春痘剛治療成功後之前留下的痘疤,其泛紅的色素反應,能做到很有效的局部治療及快速淡化泛紅痘疤的效果,這對痘疤初期很有效果的治療,快速淡化後即能避免痘痘變黑的缺點。
現代愛美的人在走進美容醫學的進步時代,面對光學能量保養時代的來臨,是最佳的受惠者,但也必須要求自己基本上要有正確的知識,才能因這樣的進步,為自己帶來最好的也最實際幫助。脈衝光所帶來的美麗,是妳可以擁有的,只要方式及觀念正確。
(From 人間福報電子報 本文作者鄭如伶爲新竹南門醫院美容雷射中心主任)
Re: 黑眼圈有救
《唐安麒美麗星湯方》
大成影劇報
記者劉育良∕特稿
【前言】
養身之道深受大家重視,養身方法更是可以很生活化。鑽研養身美容多年有成的唐安麒,將藉由與不同類型藝人的對談,提供讀者最簡易的養身方法,除了可以為作息忙碌、不正常的藝人提供一份具體養身方法外,也可讓大家從旁參考,達成沒病養身、有病改善症狀的目標,讓大家都有一個健康、美麗、快樂的身心。透過本報,唐安麒將不定期開出「養身湯方」,為健康把脈,此一系列活動將從今日刊載的林志穎打頭陣。
林志穎、唐安麒,寒冬中來場美麗的約會。一位是翩翩美男子,一位是美麗的雕塑家,兩人聚會,談的是美麗養成,從內到外打造美身;美身的開啟就從林志穎特有的黑眼圈拉開序幕。
對於林志穎,唐安麒早已耳熟能詳,對他經常往返台、港、大陸等地拍片,忙碌的通告造成的身體負荷,以及他經常賽車、身體暴露在外的另一負擔,提供給他直接的建言,「賽車需要花相當多的精神和體力,當身體血液循環較差或貧血,容易造成眼瞼四周血液不順暢,長期累積下來,自然就容易有了黑眼圈。此外,像是生活壓力大、睡眠不足、以及情緒起伏過大,都會導致身體內部失調,更加速黑眼圈的形成和加重。」
唐安麒直指林志穎的黑眼圈症狀,細心看著林志穎的眼瞼,開出了改善之道,用簡易的食物、中藥材二合一的食療方式,讓林志穎從生活中落實減緩黑眼圈,「我提供改善臉部黑眼圈湯方,讓他有充沛體力同時又可養生,湯方中補益脾腎、改善黑眼圈,還能滋肝補腎、養血,從內部改善體質,也有增強體力功效,如此一來更有精神與好氣色。」
唐安麒為林志穎「把脈」,給了最佳的兩道湯方,一道名為「黃精美顏湯」,另一為「養顏明目湯」。前者重在補益脾腎、養顏、改善黑眼圈,只要準備中藥材黃精三十克、生地黃十五克、瘦肉半斤、蜜棗三粒,用十碗水煮十分後,再轉小火煮上兩小時,即可享食,方法簡易。
後者「養顏明目湯」貴在具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神之功。只要備妥中藥覆盆子三錢、女貞子三錢、枸杞子三錢、桂圓肉三錢、瘦豬肉三兩、蜜棗兩粒,把所有材料用大火煮上十分鐘,再轉小火煮兩小時,讓材料完全釋出味道,即可享用。
唐安麒兩道湯方,林志穎聽在耳裡,可也用心的記錄下來,「藝人作息較不正常,身體機能多少會受到影響,唐安麒提供的這些湯方,都是很容易取得的材料,做起來也不費事,把湯方當成飲料喝,既可養身,又能改善黑眼圈的症狀,可說是一舉兩得」,受益匪淺的林志穎,認為是場難得的經驗談,「我希望可以在最短期間內向黑眼圈說再見!」更不吝嗇的把這兩道湯方介紹給大家,有福同享。
大成影劇報
記者劉育良∕特稿
【前言】
養身之道深受大家重視,養身方法更是可以很生活化。鑽研養身美容多年有成的唐安麒,將藉由與不同類型藝人的對談,提供讀者最簡易的養身方法,除了可以為作息忙碌、不正常的藝人提供一份具體養身方法外,也可讓大家從旁參考,達成沒病養身、有病改善症狀的目標,讓大家都有一個健康、美麗、快樂的身心。透過本報,唐安麒將不定期開出「養身湯方」,為健康把脈,此一系列活動將從今日刊載的林志穎打頭陣。
林志穎、唐安麒,寒冬中來場美麗的約會。一位是翩翩美男子,一位是美麗的雕塑家,兩人聚會,談的是美麗養成,從內到外打造美身;美身的開啟就從林志穎特有的黑眼圈拉開序幕。
對於林志穎,唐安麒早已耳熟能詳,對他經常往返台、港、大陸等地拍片,忙碌的通告造成的身體負荷,以及他經常賽車、身體暴露在外的另一負擔,提供給他直接的建言,「賽車需要花相當多的精神和體力,當身體血液循環較差或貧血,容易造成眼瞼四周血液不順暢,長期累積下來,自然就容易有了黑眼圈。此外,像是生活壓力大、睡眠不足、以及情緒起伏過大,都會導致身體內部失調,更加速黑眼圈的形成和加重。」
唐安麒直指林志穎的黑眼圈症狀,細心看著林志穎的眼瞼,開出了改善之道,用簡易的食物、中藥材二合一的食療方式,讓林志穎從生活中落實減緩黑眼圈,「我提供改善臉部黑眼圈湯方,讓他有充沛體力同時又可養生,湯方中補益脾腎、改善黑眼圈,還能滋肝補腎、養血,從內部改善體質,也有增強體力功效,如此一來更有精神與好氣色。」
唐安麒為林志穎「把脈」,給了最佳的兩道湯方,一道名為「黃精美顏湯」,另一為「養顏明目湯」。前者重在補益脾腎、養顏、改善黑眼圈,只要準備中藥材黃精三十克、生地黃十五克、瘦肉半斤、蜜棗三粒,用十碗水煮十分後,再轉小火煮上兩小時,即可享食,方法簡易。
後者「養顏明目湯」貴在具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神之功。只要備妥中藥覆盆子三錢、女貞子三錢、枸杞子三錢、桂圓肉三錢、瘦豬肉三兩、蜜棗兩粒,把所有材料用大火煮上十分鐘,再轉小火煮兩小時,讓材料完全釋出味道,即可享用。
唐安麒兩道湯方,林志穎聽在耳裡,可也用心的記錄下來,「藝人作息較不正常,身體機能多少會受到影響,唐安麒提供的這些湯方,都是很容易取得的材料,做起來也不費事,把湯方當成飲料喝,既可養身,又能改善黑眼圈的症狀,可說是一舉兩得」,受益匪淺的林志穎,認為是場難得的經驗談,「我希望可以在最短期間內向黑眼圈說再見!」更不吝嗇的把這兩道湯方介紹給大家,有福同享。
Re: 黑眼圈有救
愛美女性,調理黑眼圈有妙招
文章來源 : 大陸基因潮科技
隨著現代社會的發展,女性承擔的社會責任越來越多,壓力也越來越重,常常是家庭、事業兩不誤。因長期熬夜、上網,尤其是長期失眠,許多女性出現了黑眼圈。黑眼圈使女性的年齡看上去比實際大。在請醫生排除其他疾病以後,愛美女性可以嘗試下面的方法調理黑眼圈:
■眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。
■中藥滋補
中醫認爲黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目爲主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等症狀可服用六味地黃丸,其中宛西制藥生産的“仲景牌”濃縮六味地黃丸,同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以“藥材地道,品質純正,療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞。
腎陽不足者,如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等症狀者宜服用溫補腎陽的産品,如仲景桂附地黃丸等進行溫補。
如果出現視力減退、視物昏花、模糊,迎風流淚等症狀時,可服用仲景杞菊地黃丸,滋腎養肝明目。
■敷眼法
1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗後,切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。
■食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
文章來源 : 大陸基因潮科技
隨著現代社會的發展,女性承擔的社會責任越來越多,壓力也越來越重,常常是家庭、事業兩不誤。因長期熬夜、上網,尤其是長期失眠,許多女性出現了黑眼圈。黑眼圈使女性的年齡看上去比實際大。在請醫生排除其他疾病以後,愛美女性可以嘗試下面的方法調理黑眼圈:
■眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。
■中藥滋補
中醫認爲黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目爲主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等症狀可服用六味地黃丸,其中宛西制藥生産的“仲景牌”濃縮六味地黃丸,同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以“藥材地道,品質純正,療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞。
腎陽不足者,如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等症狀者宜服用溫補腎陽的産品,如仲景桂附地黃丸等進行溫補。
如果出現視力減退、視物昏花、模糊,迎風流淚等症狀時,可服用仲景杞菊地黃丸,滋腎養肝明目。
■敷眼法
1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗後,切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。
■食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
Re: 黑眼圈有救
小心美眸破壞之王 : 黑眼圈
據調查顯示,目前愈來愈多女士,正備受「熊貓眼」之困擾。
黑眼圈常見成因
★生活節奏緊張、睡眠不足、壓力、過度疲勞、常使用電腦或配戴隱形眼鏡,都會導致血液循環欠佳,形成所謂「熊貓眼」。
★部分人對麥製的食品會產生過敏反應,因而令眼部的皮膚變得較深色。而由陽光引起的色素沉澱,亦會形成黑眼圈。
★中國醫學界表示,若睡眠充足仍出現黑眼圈,是腎臟比較衰弱之兆徵。
內外夾攻黑眼圈
對「內」對策﹕
★識飲識食﹕ 平日多吸取維他命A , 例如魚類、木瓜、雞蛋及乳製等食物, 對明目、淡化黑眼圈相當有效。而不同的魚類當中,三文魚和吞拿魚具剌激細胞生長之功用,能 改善皮膚色素,有效對抗「熊貓眼」。此外,多飲湯水,如杞子、紅棗、淮山及生薑等炮製的湯水,能有效減退黑眼圈,令雙眼明亮動人。那些含咖啡因如可樂及糖分過高的飲料,則最好可免則免。
對「外」對策﹕
★護眼法寶旁身﹕除了日常的良好飲食習慣,呵護雙眸亦須小心選擇合適的眼部護膚品,以便雙管齊下,令眼睛更亮麗動人。IPSA的Essence Eye Zone Brightener明眸眼霜,蘊含覆盆子精華、黃岑根精華、維他命C&E衍生物,不僅有助增進眼部的血液循環,並能抑制黑色素形成,抵禦外來環境侵害及消除眼部浮腫;此外,還含有Pearl Reflector, 能有效遮蓋黑眼圈,令雙眸回復迷人光采。
★one 「摩」two「摩」 ﹕美容界經已證實,按摩可紓媛眼球經絡,每日取適量Essence Eye Zone Brightener , 根據以下按摩步驟,便能促進血液循環, 減少黑眼圈問題。
1.在上眉骨下凹位以無名指輕按壓約三十秒少。
2.之後向外至下眼圈按摩至原位,重複以上動作兩次。
3.向外伸延至眉尾穴位輕按壓。
4.再以無名指由下眼角外位置輕按摩至內眼端,由內至外來回重複六次.然後在各穴位稍為用力按壓力度慢慢放緩。
減輕黑眼圈小秘方
★保持充足睡眠和休息,避免煙、酒及咖啡等。
★以和暖的濕毛巾敷眼,加強血液循環,幫助減退「熊貓眼」。
★要徹底卸除眼妝,以免眼妝殘餘留下形成色素沉澱。上妝前要以眼霜打底。
(From IPSA)
據調查顯示,目前愈來愈多女士,正備受「熊貓眼」之困擾。
黑眼圈常見成因
★生活節奏緊張、睡眠不足、壓力、過度疲勞、常使用電腦或配戴隱形眼鏡,都會導致血液循環欠佳,形成所謂「熊貓眼」。
★部分人對麥製的食品會產生過敏反應,因而令眼部的皮膚變得較深色。而由陽光引起的色素沉澱,亦會形成黑眼圈。
★中國醫學界表示,若睡眠充足仍出現黑眼圈,是腎臟比較衰弱之兆徵。
內外夾攻黑眼圈
對「內」對策﹕
★識飲識食﹕ 平日多吸取維他命A , 例如魚類、木瓜、雞蛋及乳製等食物, 對明目、淡化黑眼圈相當有效。而不同的魚類當中,三文魚和吞拿魚具剌激細胞生長之功用,能 改善皮膚色素,有效對抗「熊貓眼」。此外,多飲湯水,如杞子、紅棗、淮山及生薑等炮製的湯水,能有效減退黑眼圈,令雙眼明亮動人。那些含咖啡因如可樂及糖分過高的飲料,則最好可免則免。
對「外」對策﹕
★護眼法寶旁身﹕除了日常的良好飲食習慣,呵護雙眸亦須小心選擇合適的眼部護膚品,以便雙管齊下,令眼睛更亮麗動人。IPSA的Essence Eye Zone Brightener明眸眼霜,蘊含覆盆子精華、黃岑根精華、維他命C&E衍生物,不僅有助增進眼部的血液循環,並能抑制黑色素形成,抵禦外來環境侵害及消除眼部浮腫;此外,還含有Pearl Reflector, 能有效遮蓋黑眼圈,令雙眸回復迷人光采。
★one 「摩」two「摩」 ﹕美容界經已證實,按摩可紓媛眼球經絡,每日取適量Essence Eye Zone Brightener , 根據以下按摩步驟,便能促進血液循環, 減少黑眼圈問題。
1.在上眉骨下凹位以無名指輕按壓約三十秒少。
2.之後向外至下眼圈按摩至原位,重複以上動作兩次。
3.向外伸延至眉尾穴位輕按壓。
4.再以無名指由下眼角外位置輕按摩至內眼端,由內至外來回重複六次.然後在各穴位稍為用力按壓力度慢慢放緩。
減輕黑眼圈小秘方
★保持充足睡眠和休息,避免煙、酒及咖啡等。
★以和暖的濕毛巾敷眼,加強血液循環,幫助減退「熊貓眼」。
★要徹底卸除眼妝,以免眼妝殘餘留下形成色素沉澱。上妝前要以眼霜打底。
(From IPSA)
Re: 黑眼圈有救
DIY三湯一粥吃掉黑眼圈
蘋果生魚湯
【組成】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
【製法與用法】生魚去鱗、去鰓,用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核.瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
【功效】預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
【製法與用法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
【功效】補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
當歸雞湯粥
【組成】當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
【製法與用法】先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
【製法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
【功效】可養神、補血,清除黑眼圈。
此外,全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素b1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。
(來源: 大洋綜合)
蘋果生魚湯
【組成】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
【製法與用法】生魚去鱗、去鰓,用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核.瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
【功效】預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
【製法與用法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
【功效】補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
當歸雞湯粥
【組成】當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
【製法與用法】先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
【製法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
【功效】可養神、補血,清除黑眼圈。
此外,全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素b1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。
(來源: 大洋綜合)