維生素D防子宮內膜癌 醫：需再驗證

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維生素D防子宮內膜癌 醫：需再驗證
蘋果日報


日前美國喬治城隆巴迪綜合癌症中心進行動物研究，發現肥胖女性補充維生素D，可降低子宮內膜癌的風險。研究顯示無補充維生素D的肥胖母鼠有67%患子宮內膜癌，但飲食中加入維生素D的肥胖母鼠則僅25%罹癌。專研婦女腫瘤的婦產科醫師曾茂榮表示，目前台灣尚無相關研究，且該研究仍處動物實驗階段，需進一步透過長期的人體實驗加以追蹤、檢證，認為就現階段結果而言，供參考用即可。

不正常出血應檢查
不過，曾茂榮醫師指出，肥胖女性罹患子宮內膜癌的機率，較一般女性高出2~3倍，要降低罹患可能應先從減重做起，另外如糖尿病、高血壓患者、較晚停經或初經來得早，及有相關家族病史的女性也是高危險群，當有經期以外的不正常出血，或經血持續不停的狀況時，最好盡速就醫檢查確認。

日曬飲食即可獲得
營養師劉怡里表示，維生素D主要功能在增加鈣質吸收率，避免骨質疏鬆或骨頭軟化、變形的可能，可經由曬太陽讓人體自行生成，建議每天花10~20分鐘時間接觸陽光。飲食部分，則可由牛奶、蛋、小魚乾、秋刀魚等食材中攝取。當以上兩部分都做到，就不太容易缺乏維生素D，因此不需刻意補充相關保健品，若要服用，1日最高攝取量勿超過2000i.u國際單位，因維生素D屬脂溶性，較難代謝出體外，服用過量易有嘔吐、頻尿、腹瀉、皮膚癢等副作用。