輕熟女保養新妙招 「即飲含鐵四物」向月經不順掰掰

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輕熟女保養新妙招　「即飲含鐵四物」向月經不順掰掰
NOWnews 更新日期:"2010/12/21 12:32" 記者葉卉軒／台北報導

女人養生的三大重點時期，做月子、生理期後、更年期，其中只有生理期是可以月月保養。對於有月經不順困擾的女性朋友來說相信有著深刻感受。打敗這種困擾，別再只是忍忍就算了，女人不能被月經打敗，輕熟女們力行「寵愛自己」的生活態度，她們要向惱人不順說bye bye。

年輕記者「舒舒」，每個月都會很難為情的請個一、二天假，因為從學生時代，「經痛」幾乎每個月都會向她報到，曾經痛到上街買止痛藥連路都無法走回家的慘痛經驗。舒舒說，或許也跟她作息不正常，常熬夜，再加上三餐不固定也有關係。而近來除了改掉這些壞習慣外，她也和同事們流行起喝時下正夯的「含鐵四物飲」來調養身子。曾有切身之痛的她說：「年輕的本錢不該拿來恣意揮霍，更應該要好好珍惜、寵愛自己」。

而必須久站的小學老師「雅雅」，也是長期受到經痛的困擾，除了每個月那幾天常講課講到冒冷汗外，因為體質的關係，幾乎一年四季都手腳冰冷的她，更是名符其實的「冰棒美人」。為了擺脫冰棒美人，雅雅這陣子研究起DIY 養身法，根據衛生署建議，女性每天應攝取15mg的鐵，但每日透過飲食所攝取的鐵含量大約只有10mg。因此，她近來開始尋求便利的補充鐵質法寶，其中一款受到許多女星愛用的「天地合補含鐵玫瑰四物飲」，訴求鐵的吸收最快、四物濃度最足，近來也悄悄在校園裡掀起一陣風潮，不少女老師的辦公桌上都有這一瓶呢！

另，擁有許多女孩夢想工作的空姐「涵涵」，可以環遊世界看似光鮮亮麗的工作背後，不僅要忍受肌膚嚴重的乾燥粗糙，由於時差變變變的關係，經期不順以及經期症候群更是空姐們常見的職業病之一。為了改善這些症狀，見多識廣，也曾因為好奇關係遍尋各國緩解經期症狀的良方，最後她發現，還是中國老祖宗的智慧最適合東方人的體質。

至於老祖宗流傳下來的調養秘方－「四物湯」，以溫補的帖方組成，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化。而選用的重點，則建議在於四物的含量必需足夠，若現代人忙碌不妨去買即飲四物。　而面對市場宛如戰國時代的美容保健飲品市場，「即飲四物」又有哪些選購秘訣呢？根據研究發現，「足含量四物」與「優質鐵」是重要關鍵，像是深耕養生飲品市場多年並首先推出即飲四物的天地合補玫瑰四物飲，在輕熟女圈備受青睞，業者近來更舉辦開心男PK貼心男的iPad抽獎活動，更在網友圈掀起一股討論熱潮，勢必持續在這個方興未艾市場中造成話題。