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兒童練瑜伽 有益學業
中廣 更新日期:"2011/04/13 13:25"

小朋友練練瑜伽可能對功課也有幫助。

英國(艾塞克斯)地區小學和幼稚園都推出了瑜伽課，孩子們除了練瑜伽的動作，也學調息。

他們每個星期練一次，經過一個學期，這些學童不但能專心上課，成績也進步了。