考試壓力致經期亂 中醫門診增2成

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考試壓力致經期亂 中醫門診增2成
2011年 05月11日 Array


5月下旬、7月初升高中、大學考季將近，中醫師張家蓓表示，4月至今女學生因考試壓力大導致經期變亂，而前來求診的人數，較之前增加1~2成，通常自我要求高者較易發生，除了有經期不規則、下腹悶痛或經血斷斷續續排出等問題，門診中更有部分是月經不來持續半年以上的患者。


玫瑰花茶緩情緒
張家蓓中醫師指出，壓力會讓內分泌失調及影響肝經運行，除了經期變亂，胸部也可能出現發炎或刺痛感，有些人還會因壓力過大、吃不下東西，使脾胃變差而血虛，讓經血量變少，嚴重更出現暫時停經情況。治療會用柴胡、甘草、丹參、百合等藥材，助疏肝解鬱、活血化瘀、補血及安神，下腹悶痛者則搭配具行氣、調經止痛功效的香附。平時也可喝玫瑰花茶來活血、緩和緊繃情緒，取玫瑰花10克加500c.c.熱水，燜泡約3~5分鐘、加少許冰糖調味後即可飲用，於當天喝完。


考試結束調體質
因壓力導致經期不規則的情況，基本上考試結束、壓力解除後就會恢復正常，但張家蓓中醫師提醒，月經不來超過半年會讓子宮萎縮，將來可能有不易受孕或提早更年期等問題，除了藉由西醫的催經藥物救急改善，常有經期不順問題的女學生，建議在考試結束後以中藥調理體質，以養護子宮健康。