攝取維他命D3 有助年長女性提高存活率

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攝取維他命D3 有助年長女性提高存活率
新頭殼 更新日期:"2011/07/22 10:49" NewTalk 新頭殼

新頭殼newtalk 2011.07.22洪聖斐/編譯報導

為使家中的女性長輩延年益壽，除了敦促她們運動、注意她們的飲食外，最好還要提醒他們每天攝取維他命。丹麥最新的研究顯示，攝取維他命D3(膽鈣化醇)的女性長者可能活得更久，這個效應對那些住在安養院和接受長期照顧的長輩特別明顯。

這項研究針對9萬4千名丹麥人進行調查，其中絕大多數為女性，平均年齡為74歲。其中有些人固定攝取維他命，有的人服用安慰劑，有的人則什麼都沒有吃。

研究團隊發現，固定攝取維他命D3有助於降低死亡率，但這個效果在服用維他命D2和活性維他命D的人身上則不明顯。攝取含有維他命D3的膳食補充劑，可以使女性長者的死亡風險降低6%。