青春期前肥胖 較難減重

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青春期前肥胖 較難減重
2012年08月11日


暑假期間許多孩童放縱地大吃大喝，短短幾個月就胖了一圈，台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師表示，青春期前若有肥胖問題，長大後較難減重，因為青春期前尚在發育階段，此時若吃得太多、較少運動，會增生許多脂肪細胞；而青春期後肥胖則是脂肪細胞肥大，相較之下，要讓脂肪細胞變小比較容易，要減少脂肪細胞的數量則較難。


父母要嚴格控制
兒童一般以身體質量指數(Body Mass Index，簡稱BMI)作為肥胖標準，數字大於24就代表過胖，如果從小就過胖未來容易成為代謝症候群。若想避免孩子成為小胖子，父母要嚴格控制孩子的飲食與運動。另外，雖然學校會定期測量學童的身高體重，但往往只有書面通知父母，若學校能更積極介入，可讓父母更認真看待孩子的體重問題。