要求完美 恐罹纖維肌痛症

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要求完美 恐罹纖維肌痛症
小心持續不明疼痛
蘋果日報 2012年09月18日
報導╱張雅淳、王璐華 攝影╱李芃葳


根據勞委會資料顯示，職場女性身體不適部位的前三名分別為身體痠痛、頭痛、睡眠問題，台灣疼痛醫學會理事長洪至仁醫師表示，若持續身體痠痛又找不出原因，就要小心是否罹患纖維肌痛症，此病患者多是性急、好勝、要求完美的女性，過去並沒有專門治療的藥物，衛生署日前已核准Pregabalin，做為國內第一個纖維肌痛症核准用藥，但由於藥物僅能減緩疼痛，建議還是要調整生活習慣、放鬆心情，才能控制病情。


洪至仁醫師表示，纖維肌痛症成因目前尚不清楚，可能與中樞神經的敏感化有關，當人體的神經傳導系統有問題時，中樞神經會不正常的持續放大疼痛感，纖維肌痛症患者以青壯年居多，尤其女性上班族最為常見，可能與女性較細膩的個性有關。由於多數人對纖維肌痛症很陌生，所以常不知所措，建議若持續疼痛超過6個月以上，同時是全身廣泛性的疼痛，可能罹患纖維肌痛症，應就醫治療。


【這樣做】

疼痛異常敏感
纖維肌痛症患者全身疼痛部位很多，每一個部位只要稍微輕輕觸碰一下就會異常疼痛，甚至用手指頭輕壓也很痛，這是因為神經傳導系統發生錯誤所致，應儘快就醫治療。

試著放鬆心情
若確定罹患纖維肌痛症，首先不能再繼續重覆過去的生活形態，由於患者多為完美主義者，因此要開始試著放輕鬆，不要過度緊張，同時有良好的睡眠，才能使病況好轉。

做低強度運動
建議平時養成運動習慣，以低強度運動為主，例如散步、游泳、太極拳等，可增加肌肉的強度與耐力，減緩疼痛感。若運動激烈或身體太疲勞，會使肌肉僵硬更加疼痛。

服藥減緩疼痛
過去纖維肌痛症沒有專門藥物，醫師大多使用抗憂鬱症藥物或抗癲癇藥物止痛，現在則可選擇Pregabalin藥物對症下藥，減緩3成疼痛感，但少數會有頭暈、想睡的副作用。



醫師說

台灣疼痛醫學會理事長 洪至仁醫師
此病症無法痊癒，只能減緩疼痛，因此要學會和疾病共存，同時要生活規律、睡眠充足，才能改善病情。