岐黃醫林--中醫論壇

糖果一次吃光 立刻刷牙防蛀
2012年10月31日


受西方文化影響，台灣不少人也開始過萬聖節，是1年中少數讓小朋友可放縱吃糖的節日，但許多家長會擔心吃糖威脅孩童口腔健康，對此牙醫師呂紹渭建議，糖果最好一次吃掉，並在5分鐘內就去刷牙、使用牙線清潔牙縫，分段吃反而讓口腔長時間處在酸性環境中，或每次吃完糖就刷牙也較麻煩。

食物皆致蛀牙
呂紹渭醫師強調，不只糖果，所有的食物進入口腔後都會分解成酸性物質侵蝕牙齒，應從平時就維持良好的口腔清潔習慣，才能有效預防蛀牙。此外，台灣使用牙線的習慣並不普遍，蛀牙發生在牙縫的比例相當高，8歲以下無法自行使用牙線的兒童，應由家長協助以牙線清潔。

餐後至少漱口
如使用牙線會流血，有可能是過去牙齒清潔不淨而引起牙齦發炎所致，更應重視牙縫清潔。若飯後無法刷牙或使用牙線，至少要漱口沖掉口中糖份；幼兒滿6個月後家長可用手指頭纏繞紗布摩擦牙齒咬合面清潔。