岐黃醫林--中醫論壇

吃冰快速止孕吐 醫說嘸影啦
蘋果日報 2013年01月30日


以往關於止孕吐的祕方，像是吃蘇打餅乾、喝檸檬水或吃酸梅等，近來又流傳吃冰或口含冰塊可快速止孕吐的新說法，國泰醫院生殖中心主任暨婦產科醫師賴宗炫表示，此舉動可能暫時讓食道和胃的活動減慢，進而緩和嘔吐、噁心感，不過效果因人而異，而且吃太多冰不利身體血液循環，因此不鼓勵孕婦吃冰來止孕吐。
新光醫院婦產科醫師張建玫則表示，以往中醫角度認為孕期不宜吃冰或生冷食物，西方較沒有這個忌諱，一般孕吐嚴重可能會有輕微脫水現象，此時吃冰或口含冰塊，因補充到一點水分，會因此覺得較舒服。

避免空腹吃酸梅
提醒若孕吐嚴重還是應就醫，因有時可能是疾病引起，如有甲狀腺亢進問題者，往往懷孕時孕吐也會較厲害。
賴宗炫表示，孕吐常發生在早上起床時又稱晨吐，建議常會晨吐的孕婦，可在起床時吃1~2口白吐司或1~2片蘇打餅乾，可稍微吸附胃酸，助減緩晨吐發生，另有些孕婦覺得喝檸檬水或含酸梅，有助改善孕吐，但不見得每個人都有效，若要採用，注意不要空腹，檸檬勿整顆榨汁就直接喝，應加開水稀釋到有順口感，以免刺激胃部反加劇不適。