岐黃醫林--中醫論壇

主　　題：自製藥浴方泡澡做水療
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-02-14 22:38:38

自製藥浴方泡澡做水療

艾葉暖身藥浴

材料 艾葉1兩

當歸5錢

川芎5錢

做法 1. 將上述材料放入很熱的水中，先浸泡一陣子，讓氣味與有效成分釋出。

2. 再放溫水調整到合適的溫度，然後放鬆心情，好好泡個澡。

3. 可用紗布袋將藥材裝好束口，再泡熱水，方便清理。

其實一般浴鹽泡澡就有促進血液循環的功效，這裡特別介紹幾個泡澡可用的藥草。艾草有袪風濕、治手腳冰冷的作用。當歸能活血化淤、通經絡。川芎辛香竄氣，對末梢神經血液循環不良的人有幫助。