岐黃醫林--中醫論壇

夏季美背保養有撇步
去角質打造光滑魅力


在夏天少不了穿細肩帶、露背裝，但萬一露出不是光滑美背，而是暗沉、痘疤，美感就大打折扣。皮膚科醫師廖苑利表示，夏天背部常有痘痘、粗糙及曬後脫皮等現象，以下為這些狀況的保養法。


痘痘疤痕
廖苑利表示，天氣炎熱易因出汗出油而長痘痘，若摳擠容易發炎而留下難看痘疤。建議痘痘嚴重者需尋求專業醫師治療，平時洗澡後，可擦含果酸類、幫助肌膚代謝的身體乳；有痘痘時盡量勿去角質，以免磨砂膏顆粒擠壓痘痘而破皮發炎。


粗糙暗沉
若沒有定期去角質，加上日曬累積的黑色素無法透過正常角質28天代謝過程排出，會造成角質層厚、粗糙及暗沉。廖苑利建議可1周去除1次老廢角質，之後再抹含左旋C、水楊酸等，兼具角質代謝及美白功效的身體乳，讓肌膚恢復白淨。


保養法
*一周去一次角質，若覺得用手很難去得均勻，可用去角質手套、刷子等輔助工具，以畫圓方式輕輕按摩。
*身體角質不如足部厚，因此用顆粒細的去角質霜即可，建議可含木瓜、鳳梨酵素等成分，較為溫和。


曬後脫皮
長時間曝曬，背部易曬紅、曬傷脫皮，廖苑利建議出門前先擦或噴SPF30~50、PA++的防曬品，延緩曬紅、曬傷或曬黑時間，每隔2~3小時補擦1次；若曬紅及脫皮，可沖冷水或冰敷降溫，再塗含蘆薈等鎮定凝膠、改善紅腫，若情況嚴重需由專業醫生治療。


保養法
*若出現紅腫、脫皮現象，可沖冷水或將冰塊以毛巾包覆冰敷，藉急速降溫減緩刺痛感並鎮定肌膚。
*洗澡後可擦含蘆薈、洋甘菊等成分的凝膠來鎮定、保濕；紅腫消退後再塗乳液，使脫皮皮屑加速代謝。

迎夏日 美背大作戰
抗屑洗髮精洗背部痘痘


夏天腳步逼近，想準備穿細肩帶、露背裝逛大街，得要擁有美背才能搶鋒頭。趕緊檢查一下背部膚況，若已出現痘痘問題，通常得花費1~2個月時間密集換膚，所以現在開始美背，才能美美迎接7月夏天來臨。想洗刷背部冤屈有何妙法？請看成分專家張麗卿以下介紹。

成分專家張麗卿表示，背部和前胸屬於皮脂線分泌旺盛區域，肌膚易出油，再加上清潔背部不易，就可能逐漸出現粗糙、粉刺、痘痘、暗沈等問題。許多人一發現背部粗糙，就勤抹乳液，反而因過度油膩而長痘痘，請記住美背第一要務，就是養成每天確實清潔的習慣，可別只是隨手抓兩下就了事。


每天確實清潔
每天洗澡時確實洗背，用長柄刷比澡巾更好操作，且清潔力更佳。


省錢DIY美背秘方

第1招 抗屑洗髮精洗背
想徹底清潔背部，也有省錢妙招，只需準備一瓶訴求「抗頭皮屑專用洗髮精」即可。此類洗髮精清潔力強，且所含ZP成分（Zinc Pyrithione），能有效溫和去除皮屑芽孢菌，也可消滅痘痘成因─痤瘡桿菌。

方法：全身先用一般身體沐浴乳洗淨，再將抗頭皮屑洗髮精倒在澡刷或澡巾上，輕輕刷洗背部，再以溫水沖淨。

怎麼選

●去屑洗髮精通常標示「Dandruff control」、「Anti-dandruff」，洗後頭髮偏乾澀蓬鬆，通常洗淨力強，適合拿來洗背。
 
●不要用標示有「柔順髮質」、「頭髮不乾澀」、「洗潤合一」者，這類通常含護髮、潤絲的乳霜、矽靈等成分，易因沖洗不乾淨而長痘。

第2招 換膚改善痘疤
背部已有痘疤的人，用一般美白產品或化妝水是不夠的。此時應加速肌膚代謝，消除痘疤和黑色素沉澱。可買常見臉部換膚用果酸(或甘醇酸)溶液，一般市售濃度約為2~10%，酸度為pH4.0以下。濃度太高不見得最好。日常保養可用濃度2~4%，若已有痘疤，可用濃度4~8%，效果最佳。

準備工具：小噴瓶、稀釋用冷開水(一般自來水煮滾後冷卻，勿用化妝水稀釋以免酸鹼中和，影響換膚效果)
方法：5c.c.濃度10%的果酸溶液加水7c.c.後，成濃度約4.2%溶液，約可噴3~4天，待肌膚吸收後再穿衣，持續1周即有不錯效果。


美背產品搜羅
成分專家張麗卿表示，速效美背產品以含酸類成分如果酸、甘醇酸、水楊酸最佳，日常保養則可用美白化妝水。選噴霧型較方便，感覺也清爽，每天噴效果才明顯。此外雖然背部長痘多因油脂分泌旺盛、毛孔阻塞所致，香氛、帶亮片的美體產品雖不會造成直接影響，但易洗不乾淨而造成過敏，購買前最好先試用。易流汗的人，若胸前、內衣線附近易長痘，亦可用美背產品改善。


美背品 選購訣竅
●選用標示為無油(Oil free)的產品，避免肌膚接觸過多油脂而致痘。    
●選用標示為無致粉刺性(non-comedogenic)、無香料(fragrance free)或無著色劑(colorant free)的產品。


專家檔案
張麗卿
近20年化妝品配方、製造、教學及實務經驗，現任修平技術學院化生系兼任講師。著有《化妝品好壞知多少》、《我就是化妝品達人》等書。