岐黃醫林--中醫論壇

　聽聽乳房想要什麼　

        step1.組織要什麼，你要知道

　　坊間流傳著上百種關于乳房健康與豐美的大道與小道訊息。到底哪些可信哪些可疑？不妨從乳房的生理階組——構成乳房的4種組織出發，瞭解了乳房真實的需要，真相與謊言當即大白於天下。

　　● 乳腺組織→保持乳房健康

　　乳腺組織負責泌乳功能，它受激素控制，每個月經週期逐漸增大然後復原。

　　為什麼乳房承受不了幾多愁？熬夜、暴食、情緒激動直接影響激素水準，體內激素水準動盪就會刺激乳腺組織，容易引發病變。

　　● 結締組織→防止乳房下垂

　　結締組織與胸部肌肉結合在一起，是懸掛乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導致組織斷裂就難以回復，從而造成乳房下垂。

　　為什麼要戴合適的文胸？當乳房發育後，戴一副起到良好支撐作用的文胸十分重要。

　　● 脂肪組織→控制乳房大小

　　乳房中最多的是脂肪，腺體組織和結締組織漂浮在脂肪之中，脂肪多少決定乳房大小。

　　為什麼不能過度節食？女性不能過度節食的原因也在於此，節食的結果是全身普遍減脂，當然也包括乳房。

　　● 胸肌→決定乳房形狀

　　乳房靠結締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。

　　為什麼運動可以豐胸？通過鍛煉能使胸肌增長，托高胸部，而鍛煉韌帶可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大會使乳房突出，胸部看起來更豐滿。