Baby瘦巴巴，怎麼餵才好？
嬰兒與母親
文╱台北市立聯合醫院中興院區營養師 饒月娟
輯╱張玉櫻
相較於過往數十年，現代的飲食來源較豐富，因此胖寶寶是很常見的。然而，究竟是什麼原因導致一群瘦寶寶的產生？0~2歲是寶寶智力發展的關鍵期，也是良好飲食習慣養成的黃金階段。如何為寶寶打下健康的基礎？我們一起來探究原因……。
寶太瘦有原因
1.不當餵食
母乳對於襁褓中的新生兒是最適宜的食物，當無法哺育母乳時才以配方奶替代。尚未餵食副食品之前，母乳或配方奶是0~4個月嬰兒的唯一營養來源，此階段的寶寶並無接觸新食物的機會，因此只有不當餵食，而非挑食、偏食。
世界衛生組織針對嬰幼兒餵食所訂的「完整策略」中提到「適當餵食」（appropriate feeding），是指儘可能以母乳正確餵食前6個月的嬰兒，再搭配副食品餵食至2歲。而副食品的餵食原則有適時、適量、安全、適當，以確保餵食頻率、營養量、衛生安全及正確適當的進食方法，其中包括應給幼兒自己進食的機會。因不當餵食而引起營養不良的可能原因包括：延遲斷奶、照顧者缺乏正確泡奶及餵養知識等。
2.母乳的營養不夠
授乳媽咪本身營養不良或飲食不當，會影響乳汁中的營養素含量，對此階段的寶寶會有很大的影響。
3.厭奶期
1歲以下寶寶會厭奶是很正常的，通常幾個禮拜到幾個月，就會恢復過來了。
4.挑食、偏食
◎缺乏學習與練習
◎失敗的學習經驗
◎父母也偏食
◎食物單調或不可口
5.父母「包辦」餵食
孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子到了4、5了，大人還堅持餵他，以致影響孩子對吃飯的興趣。
6.錯誤的用餐時間
孩子剛睡醒、精神尚未回復或已累到想睡時，都不適合餵食。
baby太瘦的不良影響
瘦寶寶除了可能會有體重不足之外，營養素缺乏、抵抗力差、容易受感染而生病、生長遲滯、新陳代謝失調、肢體動作不協調、神經系統功能失常、沒有精神、昏睡、注意力不集中、情緒不穩、學習意願低落等，都是可能發生的。
Baby太瘦需要補充營養劑嗎？
營養不良或飲食不當的授乳媽咪，其所分泌的乳汁品質將受到影響，維生素B群、維生素C、鐵質等可能缺乏，建議由專業人員評估，導正飲食習慣，必要時補充對象為授乳媽媽，而非添加至寶寶的飲用水或副食品中。
至於較大月齡的瘦寶寶，透過小兒科醫師、營養師等專業的評估之後，以適合的液狀或粉狀營養品或營養劑來補充。
結語
台灣的生育率不斷下降中，「少子」是現代家庭的共同特色，因此過度寵愛小孩很普遍。「不吃就算了、有吃就好，即使是含糖飲料、糖果或餅乾也沒關係啦！」如果您或您周遭的親友抱持有此種對營養健康無所謂的觀念和態度，小心了，瘦寶寶可能就出現在你家喔！
