媽咪寶貝雜誌
記者:台灣母乳協會專欄文／littlefish, Gloria
寶寶出生後，家庭面臨新生命加入的開心與忙亂，約莫四個月後，當哺乳越來越上手，寶寶越來越活潑可愛時，媽咪們的新課題又自動浮現，什麼時候需要開始給寶寶添加副食品？應該給寶寶什麼樣的食物？吃副食品的寶寶需要斷奶嗎？
完全哺乳六個月後再吃副食品
母乳是唯一可以提供寶寶六個月內完全營養的食物，許多母乳專家和營養學家建議六個月後再開始給寶寶固體食物。有些媽咪擔心沒有在適當時候提供寶寶副食品會讓寶寶變瘦，甚至導致寶寶營養失調而輸在起跑點，事實上您毋須擔心太多，即使當媽咪的本能總是讓您期待自己給孩子更多！越來越多的研究支持為寶寶添加副食品的時間由以前的寶寶出生後兩到三個月開始添加，延後到寶寶出生後四到六個月開始添加，更新的研究是建議寶寶全母乳（不添加水、果汁、米麥粉、配方奶或其他食物）六個月後，再開始為他添加副食品並且持續哺乳。
支持完全哺乳六個月之後再添加副食品並且持續哺乳的權威組織：
World Health Organization （世界衛生組織）
UNICEF （聯合國兒童基金會）
WABA（國際母乳哺餵行動聯盟）
US Department of Health & Human Services （美國健康部）
American Academy of Pediatrics （美國兒科醫學會）
American Academy of Family Physicians （美國家庭醫師學會）
Australian National Health and Medical Research Council
（澳洲健康和醫學研究委員會）
Health Canada（健康加拿大）……等等
