退化性關節炎婦女 不妨站著如廁

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退化性關節炎婦女 不妨站著如廁
自由 更新日期:"2011/03/08 04:11"

記者蘇孟娟／台中報導

女性真的可以站著尿尿！

台灣的公共廁所有不少蹲式馬桶，即使有坐式馬桶，衛生問題也讓女性寧可半蹲也不敢坐，但有退化性關節炎的婦女常常蹲下去站不起來，備受困擾，泌尿科醫師建議，只要利用雜誌紙折成簡易解尿輔助器，女性也可以站著如廁不怕漏。

蹲下去常站不起來只好憋尿

中國醫藥大學附設醫院泌尿科主治醫師鄒頡龍指出，膝關節炎是老人常見疾病之一，患有膝關節炎的老年婦女無論是遇到蹲式或坐式馬桶，都引以為苦，不但蹲下去費力，有的甚至站不起來，門診中就有不少年長受關節炎所苦的婦女，在無法蹲廁所的情況下，硬是憋尿回家，結果造成尿道感染甚至膀胱炎。

他開始研究如何幫助這類病人輕鬆解決內急問題，鄒頡龍與研究團隊找來21名平均65歲、罹患膝關節炎的婦人進行尿路動力學檢查，分別用坐姿、半蹲姿及站姿讓婦人解尿，結果發現無論採行何種姿勢如廁，解尿流速及餘尿情況均沒有影響，因此，女性改站姿如廁是可行之道。

利用雜誌紙折成簡易輔助器

問題是，女性生理構造與男性不同，需要有解尿輔助器協助，才不會尿濕褲子或「尿濺四處」，鄒頡龍的研究團隊也研究出簡易自製解尿器解決女性站著方便的問題。讓受測婦女使用後，有8成1的婦人使用後均表示如廁沒有困難，而且9成的人在研究結束後願意持續使用。

50歲的蔡小姐因工作關係患退化性關節炎，外出如廁不能坐的問題，讓她乾脆少出門為妙，參與研究後她說，以前從未想過女性也可以站著尿尿，利用輔助器真的不會尿濕褲子，感覺很神奇。

鄒頡龍說，一般統計女性小解時間約1分鐘即可結束，因此自製的解尿輔助器只要具基本防水功能即可。雜誌用紙類表面光滑的銅版紙就很好用；報紙則不具防水性，不建議使用。只要A4大小就可自製完成，十分方便。

至於使用注意事項，站立時須兩腿張開比肩距略寬，輔助器要儘量貼近且包覆外陰部，就不會漏尿。

至於女性長期習慣半蹲或蹲著上廁所，是否會間接造成退化性關節炎？台中榮總骨科主治醫師林子傑指出，退化性關節炎主要是負重造成膝關節軟骨組織磨損，人體採半蹲或蹲姿時，受力最大的其實不是關節而是關節上方的股四頭肌；況且女性小解如廁時間也不致太長，一天也不會長期維持蹲姿，不致因此造成退化性關節炎。

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膝關節炎婦女站立解尿 使用自製輔具導引尿液
台灣新生報 更新日期:"2011/03/08 00:07" 【記者張淑珠／台中報導】

老年婦女，尤其是患有膝關節炎的婦女而言，蹲下去解尿再站起來，可不是一件容易的事。中國醫藥大學附設醫院泌尿部副教授鄒頡龍醫師建議，採用站立的姿勢解尿，是罹患膝關節炎的老年婦女的很好選擇。

膝關節炎是老年人最常罹患的疾病之一。公共廁所「蹲式」馬桶，對於有膝關節炎的婦女而言，不僅蹲下去費力，站起來更是不容易。日前更發生一位老年婦女在公共廁所解尿，發生「站不起來」困境。

鄒頡龍醫師指出，婦女可以使用自製的輔助器具，將尿液導引向前流出，婦女一樣可以採用站立的姿勢解尿。不需要與便器接觸，也不至於弄濕褲子。於外出旅行、餐廳多種場合需要使用公共廁所時，帶來很大的方便。

中國附醫與復健部進行了臨床研究。共有二十一位平均六十五歲，罹患膝關節炎老年婦女接受尿路動力學檢查。分別採用坐姿，半蹲姿，以及站姿解尿，藉由尿流速檢查以及超音波餘尿測量儀來了解婦女採用不同姿勢解尿的效率以及餘尿量是否有影響。

研究結果顯示，老年婦女不論採用坐姿，半蹲姿，或站姿，對於排尿功能都沒有明顯影響，餘尿量不會增加，也就是說，女性採用站立姿勢解尿並不會增加尿路感染的風險。

研究結果也顯示，即使罹患膝關節炎婦女年紀較大（受試者年齡：六十至七十五歲，平均六十五歲），並不需要經過學習，第一次使用站立姿勢解尿就可以得到不錯的效果。

這項研究論文，今年已經被國際著名的期刊：「泌尿學」雜誌接受刊登。這也是美國泌尿科醫學會的官方雜誌。鄒頡龍醫師指出，市面上可以買到婦女站立解尿專用輔助器。除此之外，研究團隊嘗試多種摺紙技巧，只要使用身邊隨手可得的廣告紙，或是雜誌用紙，有基本的防水性，就可以自己折疊成解尿輔助器，放在包包裏，就可以解決在公共廁所如廁半蹲的尷尬。