岐黃醫林--中醫論壇

西藏神草「紅景天」神奇功效醫學界高度重視



近半個世紀以來，經過國內外的研究報告和臨床試驗觀察顯示，紅景天在抗缺氧、抗疲勞、抗病毒、增強機體免疫力、抗衰老、抗輻射、雙向調節機能等方面確實有不錯的效果。

日前國內食品大廠統一企業眼見紅景天在提神醒腦、恢復體力上的商機，於是率先推出提神機能飲料「打氣灌」，訴求長期處於密閉空間或因缺氧而導致疲勞的族群，推出後引起不小的震撼。

被譽為「西藏神草」的傳統藏傳藥材紅景天，近來可以說是紅翻天，紅景天真的有這麼神奇？連中國皇帝、皇宮貴族都對他情有獨鍾，它有哪些神奇的功效？在科學上又有哪些實証？


＠延年益壽抗衰老頂級御用補品

其實中華民族使用紅景天已經有相當長的歷史，相傳一千多年前，民間就已經懂得用紅景天湯汁來消除疲勞。

秦漢時期，便有中醫使用紅景天入藥，中國著名的藥典《神農本草經》、《本草綱目》中都有提到紅景天的藥效作用，《神農本草經》記載紅景天：養命以應天，無毒，多服、久服不傷人，為輕身益氣、不老延年的上品藥。

清朝康熙年間，西部邊陲地區仍有策妄阿拉布怛等異議份子，因為不願歸順大清朝而起兵坐亂，為了平息戰亂、消弭兵燹，康熙皇帝決定御駕親征。

不料一向兵強馬壯、所向匹彌的八旗軍，一抵達西北方高原時，卻發現難以適應高海拔的的低氧環境，不少將士出現頭暈目眩、手腳無力、心慌氣虛、噁心嘔吐、食不下嚥等徵兆，不但作戰能力大打折扣、士氣銳減，與叛軍對戰也是久攻不下、無功而返。

御駕親征的康熙一籌莫展，相當苦惱正陷入泥沼的戰況，這時候正巧有藏族獻上紅景天藥酒，康熙便將藥酒賞賜給將士，卻發現許多人的高山症反應竟然迅速地消失了。

康熙喜出望外，對紅景天的功效嘖嘖稱奇，認為這是上天的賞賜，於是將紅景天稱為仙賜草，並把它定為御用的貢品，禁止民眾任意採食，而紅景天的威名和神奇功效也因此不逕而走。
而後歷代皇帝更將紅景天定為進貢的禮品，清乾隆年間，蒙古土爾扈特部獻給乾隆的貢品中就有紅景天。因此紅景天成了帝王之家延年益壽、抗衰老的頂級御用補品。


＠最著名治療高山症良藥

經近代科學分析顯示，紅景天共計有18種氨基酸、34種微量原素和7種維生素。包括獨特的紅景天元酷醇、紅景天甘、氨基酸、酪醇、微量元素、香豆素、鞣質、黃酮類化合物、酚類化合物及微量揮髮油等40多種化合物，以及多種微量元素。

紅景天由於產地偏遠、採擷困難，再加上產量不多，因此目前價格相當昂貴。據悉，目前藏域紅景天每公斤的市價高達2～3萬元之間，有時更是有行無市，有錢還不一定買的到，堪稱是相當「高貴」的藥材。

由於紅景天長年生長於極度低氧、乾燥及強烈紫外線照射等惡劣環境中，為了適應極地的環境氣候，因此形成了獨特的生物活性成分。

「紅景天」最著名的作用是「活血化瘀」，在西藏當地常被拿來當成治療高山症的良藥，是非常好的環境適應藥。以往西藏高原的民眾常將紅景天的根、莖熬水喝、泡酒飲，用來預防疾病強健體魄和滋補益壽。

由於紅景天性味平和，即使長年服用，也不會出現口乾、唇燥等副作用。因此，被廣泛地用於治療高原病、心腦血管疾病等。

中醫師張信年表示，紅景天是極陰之地所產的極陽之物，滋陰補陽的功效更勝於人參，對抗高山缺氧的症狀特別有效，同時還可以迅速恢復疲勞。可以說是一種極佳的多重抗氧化物。


＠蘇聯廣泛用於軍空運動醫學

中國中醫研究院西苑醫院 醫師張世筠表示，紅景天性寒、味甘澀，有活血止血、清肺止咳的功效，臨床主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、四肢腫脹、婦女白帶，外用時主要治療跌打損傷及燙傷。

此外，也有許多國外研究機構投入紅景天的研究與利用。六○年代，前蘇聯基洛夫軍事學院在尋找強壯劑時意外發現了紅景天，經過仔細地分析化驗，初步認定紅景天具有「適應原」的功效。

也就是指某些植物具有特殊的調節功能，而使病態指標向正常狀態轉變的過程，類似中醫所謂「扶正固本」的作用。而且證實紅景天在增強免疫作用方面略勝於人參、刺五加。

一九七六年，蘇聯開始把紅景天應用在抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、提高腦力和體力機能等方面，廣泛運用在航空醫學，軍事醫學，運動醫學領域。

俄羅斯斯克醫科大學教授薩拉季夫認為，服用紅景天浸膏有助於疲勞機體的恢復，而且證實紅景天無毒、無成癮性。

近年來，俄羅斯更將紅景天的抽取物製成浸膏等產品，當作領航員、飛行員、潛水員、運動員的日常保健食品。民間更將紅景天應用於老年性心衰、鎮靜、陽萎及糖尿病等疾病的治療上。

七○年代，中國許多研究機構也紛紛對紅景天的成分、功效進行系統化的研究，希望找到紅景天的實際效用和適應症。


＠藥理作用更勝人參刺五加

近半個世紀以來，經過國內外的研究報告和臨床試驗觀察顯示，紅景天在抗缺氧、抗疲勞、抗病毒、增強機體免疫力、抗衰老、抗輻射、雙向調節機能等方面確實有不錯的效果。

勝昌製藥副總經理李威著博士表示，紅景天具有抗輻射、抗疲勞、抗缺氧或抗高山症、強心活血、平衡血壓、補陰壯陽、滋補強壯和放、化療後的康復等功效。

值得一提的是，紅景天與人參、刺五加的藥理作用相似，但沒有人參的燥熱，同時對於中樞神經和內分泌系統具有雙向調節的功能，有益於抑亢補虛，保持人體處於最佳的平衡狀態。
李威著舉個切身的實例表示，有位年約四十來歲的朋友近來常抱怨體力大不如前，籃球打個兩場便氣喘如牛、揮汗如雨，於是他便建議他服用紅景天試看看。

結果一、兩個禮拜的時間不到，朋友就興奮地告訴他，他現在籃球連打個4～5場都不成問題，更重要的事，他覺得連性功能都有明顯地改善。

「在中醫的理論中，紅景天具有活血、暢通的作用，因此對於增強體力和補陰壯陽上確實有幫助！」中醫師張信年表示。

近來歐美國家的運動選手也將紅景天用於消除劇烈運動後的疲勞感，同時對於運動員體能、肌耐力也有明顯地提升，使身體增加對於氧氣的吸收力，並可以促進新陳代謝，對於攀登高山及潛水活動時，抗壓力、抗耐力的高海拔或潛水適應不良狀況都有調節的作用。


＠相關研究報告逐漸增加

張世筠表示，在抗缺氧的研究上，科學家初步證實紅景天可以明顯提高人體對缺氧的耐力，增強血液中攜帶紅血球的能力、改善缺氧時骨骼肌的能量代謝、促進有氧代謝，使血液、心肌、腦乳酸含量下降，強化心、腦、肺等的有氧代謝能力，加速對缺氧環境的適應和延緩疲勞的發生。

「紅景天最著名的作用是「活血化瘀」、幫助血液循環，所以對高山症有很好的治療效果，可以說是最佳的抗缺氧中藥。」中國醫藥研究所所長陳介甫表示。

在增強免疫力的研究方面，科學家發現紅景天能提高T淋巴細胞的數量、增強NK細胞（自然殺手細胞）的活性和能力，使脾臟和胸腺重量及指數明顯升高，證實紅景天能調節人體非特異性和特異性的免疫功能。

在抗病毒作用上，有研究人員將一定劑量的紅景天給發病的小鼠，然後檢視小鼠心肌和免疫功能是否有明顯的改善，以確認小鼠抗CVB5病毒感染的能力，結果初步證實紅景天能有效防止CoxB5病毒在宿主細胞的吸附作用和抑制CoxB5病毒在宿主細胞內產生複製的能力。

此外，紅景天在解酒及抗氧化作用上也有很好的表現，李威著指出，紅景天萃取物可以抑制消化道對酒精的吸收。

有研究人員將210g～240g重的雄性大鼠服用紅景天萃取物後發現，大鼠血液中的酒精含量遠低於未服用的大鼠，證實紅景天具有抑制酒精吸收的作用。


＠引起美國醫學界高度重視

在抗氧化作用上，紅景天能抑制脂質的過氧化，因而清除血液中過多的脂質而降低血液的粘滯度。同時也可以抗禦血小板凝集、防止動脈粥狀化的形成。

張世筠表示，紅景天中含量最多的鞣質（或稱為單寧或鞣酸）能與蛋白質結全生成不溶於水的大分子沉澱物，具有收斂性能使皮膚發硬，在粘膜表面產生保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，所以也被當成止血藥。臨床上常用於局部出血，例如胃潰瘍導致的胃出血現象。

中醫師林玉堂表示，紅景天是近代臨床輔助醫療應用於替代性醫療中頗具成效的珍稀中藥材。日前，國內的中西醫整合醫學學會率團前往由美國衛生研究院舉行的學術交流活動時，特別針對紅景天的研究成果提出豐富的資料，引起美國學界的重視，紛紛表示對紅景天的高度興趣，同時美國衛生研究院也樂意接受將中西草藥運用在輔助與替代性醫療方案的新趨勢。

林玉堂表示，在病患未停用西藥的情況下，服用經特殊提煉製成的紅景天粉劑，發現對心血管疾病、睡眠障礙、糖尿病、更年期障礙及胸悶患者的病情有明顯的改善；為了進一步了解紅景天的功效及安全性，中國醫藥研究所近年來積極針對紅景天進行相關的研究，並以紅景天的科學中藥粉劑進行試驗，結果無論在動物實驗及臨床實驗上，都獲得初步的成果。

陳介甫表示，在動物實驗中，研究人員餵食體重1公斤的小白鼠50公克的劑量，（這是非常重的劑量），結果小白鼠仍然健康地存活，且無明顯副作用，顯示紅景天久服無毒的溫和特性。


同時研究人員也針對第二型糖尿病患、更年期障礙及心肺不適等三類型的患者進行紅景天粉劑療效的研究，初步結果顯示這三種類型的病患都有相當程度的改善。


@「西藏神草」、「西藏人參」

藏族民眾使用紅景天的歷史更早，在《晶珠本草》、《藏藥圖鑒》中都有使用紅景天治療疾病的記載。

藏族通常利用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶等症狀。在東北地區，也有民眾以煎水或泡酒的方式來消除疲勞及抵抗寒冷。

在民間有「長生不老草」、「九死還陽草」、「西藏神草」、「西藏人參」之稱的紅景天，在近代醫學研究中更將紅景天比喻為「黃金植物」、「東方神草」。

紅景天為景天科、紅景天屬多年生草本植物Rhodiola sacchalinensis A. Bor的根和根莖，其味甘、苦、澀，因其含花色素，根及根莖呈紅色，浸泡時會呈現紅色，因此命名為紅景天。

紅景天主要生長在長白山地區、西藏高原等海拔2000～5600公尺的高寒地帶，主要分布於北半球的俄羅斯、蒙古，尤其是中國的西藏、四川西部、雲南西北部的高山流石、石縫、灌木叢林或高原草地。

紅景天的藏語為「蘇羅瑪布」、「蘇羅瑪寶」或「掃羅瑪爾布」，由於生長環境惡劣，具有頑強的生命力，因此被稱為長生不老草、九死還陽草。通常以全瓣紅景天的根或根狀莖入藥，也可以全株也可入藥。

根據統計，景天科紅景天屬植物，在全球共有九十多種，中國大陸約有73種，其中西藏高原就多達32種，無論是品質、蘊藏量和產量都居全球之冠，而最為人所知的紅景天品種有大株紅景天、長鞭紅景天、唐古紅景天等。

尤其是產於西藏高原的大花紅景天堪稱是最頂級、優良的品種，是藥源中的正宗極品、地道藥材，因此藏族通常將產於西藏的大花紅景天稱為「藏域紅景天」或「西藏人參」。


(轉)

現代人的氧氣筒~紅景天
長庚技術學院營養學講師蕭千祐



由於藏族長時間生活於空氣極為稀薄的環境，所以常面臨缺氧的危險，尤其從外地來的人，經常因缺氧而產生頭昏，頭痛，呼吸困難、四肢無力、噁心、嘴唇發紫等高山症現象，而藏族本身長期使用紅景天，因此並無高山症的發生。

近來帶團至西藏旅遊的領隊，總會在台灣準備紅景天，並且事先讓團員服食紅景天，一旦到了西藏，就能適應西藏的環境，以避免產生高山症，而影響旅遊的興致。

現代人大都處在密閉空間內，尤其是空調的環境內，所含的氧量會較低，而許多鼻子過敏的人，更是容易造成身體缺氧。

都市的上班族平日已處在缺氧的環境，晚上還到夜店耗一整夜，尤其夜店中人聲沸騰，煙霧瀰漫，氧氣更是不足，再加上熬夜，身體未能得到充分的休息，氧氣不足，難怪心肺功能下降、老化加速，因此當您發現，您怎麼睡都還是睡不飽時，就表示您的身體缺氧非常嚴重了。

研究發現，服用紅景天，可以使體內活氧量提高，減輕疲勞感，並使頭腦更為清晰，因此對於需要長時間應酬和耗費腦力、體力的工作者，紅景天是很好的選擇。

高血壓好幫手~紅景天
長庚技術學院營養學講師蕭千祐


一項研究中針對十五位高血壓患者所作的臨床試驗顯示，紅景天有效降低血壓。

研究中一組每天服用紅景天三次，另外一組則為對照組。經過兩個療程後，受試組其血壓明顯較低，顯示紅景天有效發揮控制血壓的作用，而對照組則沒有顯著改變。另外，紅景天對於患者疲勞、神經衰弱、體力不佳、失眠等症狀，也都有改善的效果產生。

另外一項也是針對高血壓病患，受試者平均年齡為五十五歲，除了血壓高外，還有心悸、頭痛等症狀。每日給予這些受試者三次紅景天，經過三個療程後發現，改善效果超過九成，而主要的一些臨床症狀也顯著減輕。

對於低血壓患者，紅景天一樣能發揮效果。研究中選擇六十位，平均為二十歲血壓較低的患者，每日給予紅景天，持續兩個月後，觀察其效果。

結果顯示，六十位患者中有三十九位的改善效果最佳，而有十六位則為良好，總改善率高達九成。

研究證明紅景天不論針對高血壓或低血壓患者，皆有相當不錯的改善效果。


(本文摘自元氣齋出版的『藏醫之寶紅景天』一書)

紅景天 發燒時用更嚴重


紅景天是近年來很熱門的保健食品，甚至有些機能飲料中強調添加紅景天成分，宣稱可增強體力、消除疲勞。台灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗，以及臨床藥物專家黃鶴群藥師都表示，紅景天的作用是補氣，功能和人參差不多，目前實驗報告中看起來都沒有明顯副作用出現，和其他藥物也沒有交互作用，算是很安全的食品，不過身體有發炎反應時，例如正在發燒，就不建議使用。


發燒時不建議用

雖然同時有「西藏人參」之稱的紅景天，過去用來治療高山症，使用上相當安全，不過陳潮宗醫師仍提醒，若是正在發燒、咳嗽的人不建議使用含有紅景天成分的產品，在中醫理論中，若體內有發炎情況，若再使用補氣中藥材，易有「引風邪入裡」的情況，病況會更嚴重，建議若想使用紅景天，可找中醫師調配。


選產品先看濃度

黃鶴群藥師指出，紅景天的主要成分是rosavins，而相關保健食品幾乎都是以標示rosavins的濃度為主，若rosavins為3%，就表示該產品是由3公斤的紅景天濃縮為1公斤的標準萃取物，建議挑選百分比越高的產品越好，不過仍有些產品並未標示，若是提神飲料，那麼含量就更少了。另外，在選擇紅景天保健食品時，建議選配方越少的越好，因複方成分可能會使紅景天的成分含量，相對地減少許多。而在產品的使用上，若是有規律運動習慣的人，可以在運動前的30到60分鐘前服用，增加體內、耐力，若是職業運動員，則可將劑量增為2倍。


(Apple Daily)

《免疫中草藥》紅景天 增腦力 抗疲勞


　紅景天為景天科植物大株紅景天、高山紅景天、紅景天或大花紅景天的乾燥根與根莖。
　紅景天主要有效成分為酪醇及其類紅景天和二苯甲基六氫嘧，尚含多醣、多種黃酮及其類、香豆素類、氨基酸、有機酸、揮發油等。

　紅景天主要有抗疲勞、抗高溫、抗輻射、抗缺氧、抗腫瘤、抗衰老和調免疫、調血壓等作用。

　紅景天多醣可提高巨噬細胞吞噬功能和提高自然殺手細胞殺傷活性。對免疫低下小鼠則有提升作用。

　紅景天可抑制體外培養人喉癌細胞的生長速度和分裂能力；對肝癌細胞的生長也有一定的阻抑作用。

　高山紅景天多醣，能降低血糖、肝醣元和血中總脂肪濃度。

　肌肉負荷後，給予紅景天或酪醇、紅景天多醣，均能提高肌肉中總蛋白含量和RNA水準；能使血液中血紅蛋白及紅血球數目增加。

　紅景天能對抗皮膚老化，對真皮中成纖維細胞產生刺激作用，促進成纖維細胞分裂、合成和分泌膠原蛋白；但也會分泌膠原，使原有膠原分解。然而，總體來說，合成和分泌膠原蛋白量大於分解量；臨床應用於抗疲勞、提高體力和腦力，並可用於糖尿病、貧血等。

　此外，也可治療高原紅血球增多症。紅景天在老年病應用極佳，對老年性心肌機能衰竭、陽痿及各種類型的神經官能症、自律神經失調、血壓失調等有治療作用，可作為治療老年冠心病的輔助藥物，及減少精神藥物的副作用。

　紅景天以水煎服，每天3～10克。未見不良反應報導。


(奇摩健康生活)

RHODIOLA

(Rhodiola rosea, R. kirilowii, R. crenulata)

Rhodiola has been used by Tibetans as a traditional remedy for more than 1000 years. Today, it is popular around the world, used as an adaptogen. Adaptogens are defined as substances that have no toxicity or side effects at normal dosages and that non-specifically increases the body's resistance to disease and to physical and chemical stresses.

Rhodiola has been used by Tibetan doctors in formulas to treat dysentery, back pain, lung inflammation, painful and irregular menstruation, leukorrhea, epidemic diseases, limb edema, traumatic injury, and to heal burns. According to Chinese interpretation, rhodiola can support vital energy (qi), help the body resist pathogens, enrich the blood, nourish the brain, improve intelligence, and preserve health.

Recently, various preparations of rhodiola, alone or compounded into prescriptions, have been produced and used in clinical practice to prevent and treat various diseases. The rhodiola preparations have been shown the following effects: to reinforce physical strength, enhance body endurance, compensate for low oxygen, relieve tiredness and weakness, improve efficiency of physical and mental work, treat cardiac and pulmonary diseases, and counteract side-effects of chemotherapy and radiotherapy for cancers. In the clinical studies, rhodiola was evidently effective for treating weakness, poor appetite, heart palpitations, dizziness, chest distress and insomnia. The herb could also increase blood levels of hemoglobin and platelets and reduce the heart rate. After rhodiola was used to treat patients with coronary heart disease, attacks of angina pectoris were relieved along with the partial blood oxygen pressure of the arteries and arterial blood oxygen saturation was elevated.

One of the adaptogenic applications of rhodiola that has received considerable research attention is for aiding adaptation to high altitudes, thus, as a preventive and treatment for mountain sickness. Perhaps by related mechanisms, rhodiola has been shown to significantly aid athletic performance and to delay fatigue by improving oxygen utilization during exercise. Researchers speculate that rhodiola also helps reduce the stress that occurs secondary to exercise by regulating the parasympathetic nervous system, normalizing the body functions more rapidly after vigorous exercise.

In pharmacology experiments, rhodiola, has been found to inhibit the production of lipid peroxide in liver cells, an antiaging function. It can also enhance the activity of serum SOD (a natural anti-oxidant), clear free radicals, and improve activity of cells, which also have antiaging potential. These properties have also been demonstrated for green tea. The combination of green tea and rhodiola is of potential value in normalizing the blood content of lipids, glucose, and hemoglobin, and calming nervousness, while helping to overcome fatigue.




資料來源

是不是叫西藏紅花呢？

藍子 寫:是不是叫西藏紅花呢？

不是的
西藏紅花就是番紅花
跟紅景天不一樣

<一>認識紅景天

紅景天為景天科天屬Rhodiola L.的多年生草本或葉灌木，常具肉質根及根狀莖，是近年新開發的新興中草藥，主要以其根和根莖入藥，全株亦可入藥。性涼，味甘、苦、澀，有養肺清熱、滋補元氣的功能。製劑能增強體力和抵抗力，因此通常用作對慢性病和體弱易感染病人的治療。臨床用於治療神經衰落弱和神經官能症，提高注意力、記憶力，高原紅細胞增多症，高血壓病；作為興奮神經劑，用於提高智能力、改善植物神經-血管張力障礙有肌無力等；用於自由基增多的疾患，如腫瘤，幅射損傷，肺氣腫，老年白內障等；還作為強壯劑，用於陽 痿等；紅景天製劑還用於運動醫學及航天醫學，用於在各種特殊環境條件下工作人員的健康防護。具有滋補強壯、抗缺氧、抗微波幅射、抗毒、活血化瘀、抗腫瘤、抗衰老等作用，同時對神經系統、內分泌系統、心肌缺氧耐力、物質代謝等均有良好的影響與作用（47,48）。

　　國內外的歷史考證 根據史料記載，我國古代人民從公元八世紀起就有用紅景天治療疾病的記載，【四部醫典】記：”蘇洛瑪保”有治血病、赤巴病、瘡療潰爛。【溫島合】記：”蘇洛瑪保”清熱養肺，補元氣，除口臭，浸水沐浴消除諸病，亦作供神的祭品。相繼在【甘露之滴】、【圖鑑】、【晶珠本草】中均記載有清肺熱、除疫癘、治脈病、肺病、瘟病時疫等。又據記載，清朝歷代皇帝專門派員尋找紅景天，並向各地索取紅景天作為貢品。康熙在西北地區平息動亂的征戰中因人蔘熱量過盛而選用紅景天作為清除軍旅疲勞，提高戰鬥力的藥物。據國外藥典記載，早就在民間醫學中用來治療疾病。前蘇聯現代勃列克赫曼學派對人蔘、刺五加、紅景天等進行了深入研究，提出了相似我國中醫”扶正固本”的”適應原”學說，認定紅景天植物有良好的”適應原”樣的作用，具免疫作用優於人蔘。據此學說，薩拉季科夫教授從紅景天（Rhodiola rosea L.）中分離出具有滋補強壯作用的紅景天苷（Salidroside）和酪醇（Tgrodsol），並從中發現紅景天根及根莖中含有多達十幾種具有生物活性的微量元素。他認為不能用自然方法克服過度疲勞而恢復精力時，服用紅景天流浸膏有顯著效果且無毒無成癮性，還能用紅景天製造不含酒精但能增強類似酒類快感，並能提高工作效率的飲料。前蘇聯還通過數理統計方法選出最優紅景天在流浸膏的配方比例，製成紅景天製劑。如景天浸膏片，給予航員、飛行員、潛水員、運動員和從事勞動強度大的人服用。蘇科學家還發現紅景天苷及其苷元對老年性心肌衰弱、陽痿、糖尿病、肺結核、神經衰弱等均有顯著治療作用（47）。

　　紅景天屬植物在全球約有近100種，我國有70餘種，青康藏高原有55種，西藏有32種，分佈於我國東北、華北、西北及西南的高寒山區。野生資源極少。西藏是素有”世界屋脊”著稱的青藏高原的主體部份，由於它特有的自然地理、氣候條件，造就了一大群特有的植物種群，不只在形態上，生理上特殊，其內含活性成份亦複雜而量多。這些種群大都分佈在海拔3000-5000 m的高原地帶。紅景天便是這個類群的代表之一。現已知本屬植物含紅景天苷的有有14種。目前作藥用或保健品應用的種類有：大花紅景天Rhodiola crenulata(Hook.f.et Thomx.)H.Ohba，紅景天R. Rosea L，庫頁紅景天R. sachalinensis A.Bor.，狹葉紅景天R.kirilowii(Regel)Maxim.，深紅紅景天R. coccinea(Royle)A.Bor.(47）。

　　大花紅景天主要成份為：紅景天苷（Salidroside）及其苷元酪醇（Tryosol）、6-氧-沒食子醯基紅景天苷、1,2,3,4,6-五氧-沒食子醯基-β-D-呲喃葡萄糖、草質素-7-氧-α-L-呲喃李糖苷、草質素-7-氧-（3-氧-β-D-呲喃葡萄糖基）-α-L-呲喃李糖苷；另外還含有黃酮苷、沒食子酸、山奈酚、槲皮素、酪薩維(Rosavin)、酪生(Rosarin)、酪薩利(Rosin)等結構等。紅景天根中含有黃酮苷Rhodionin、Rhodiosin、Rhodiolin，約有30種揮發油，其中Sosaol含量最高，占約26%，還有β-石竹烯、α-橄香烯等。地上部份含有Rhodiolgin、Rhodionidin和Rhodiolgidin等。紅景天不同種的植物中紅景天苷的含量相差較大，經由HPLC等不同的方法測定10種紅景天植物中的紅景天苷和百脈苷含量，其中以狹葉紅景天、吉氏紅景天、四裂紅景天、對葉紅景天，所含紅景天苷和百脈苷為高含量（1,2,6,9,14,16,17,18,20,25,30,47）。


<G>紅景天功用

I .抗疲勞作用 口服狹葉紅景天使小鼠爬欄時間、游泳時間和負荷游泳時間延長。能縮短疲勞之後恢復所需時間，提高酶、 RNA和蛋白質水平，使疲勞後肌肉儘快恢復（3,23）。    

II .對中樞神經介質的影響  紅景天能使小鼠在游泳條件下5-羥色胺含量正常化，即已離正常沙丘中樞神經介質含量得到糾正或達到正常水平。小鼠注射紅景天苷(30-300mg/kg)能降低5-羥色胺的水平（15,23）。  

III .抗缺氧作用  口服紅景天、狹葉紅景天、深紅紅景天的提取物均可使試驗動物對各種缺氧模式表現出明顯對抗作用，其作用強於人蔘和刺五加，且增加心臟冠狀動脈的血流量，並降低心臟病的發生率（5,21,23,34,37,38）。    

IV . 抗衰老作用  大紅紅景天醇提取物能提高大白鼠紅細胞、肝臟SOD的活性，並有增加心肌SOD活性的趨勢。紅野亞麻蠅飲用紅景天提取液，可明顯延長壽命，延壽率優於人蔘。紅景天素有促進2BS細胞增殖和降低死亡率的作用，能抑制大鼠細胞過氧化脂質和增強血清超氧化物歧化酶的活性（5,22,23,24,34）。    

V .抗腫瘤 紅景天素對S180細胞確有一定的抑制作用，在無毒副劑量範圍內，這種作用隨濃度增大而增強。連續口服紅景天提取物可降低變紅菌素對小鼠小腸璧的致癌損傷程度，並提高機體抗癌能力（23,26,33,36,41,42,43,45）。  

VI .解毒作用  紅景天具有拮抗士的寧中毒作用，能提高士的寧中毒後小鼠的生存率達50%；還具有拮抗棒狀桿菌毒素的作用，並能對抗破傷風等各種細菌毒素，增加服用烈性毒藥、氰化納、亞硝酸鈉小鼠存活時間或生存率（11,12,13,23）。    

VII .其他作用  紅景天有適應原樣作用和雙向調節作用。經微波幅射的小鼠腦內單胺递質、脾臟及胸腺內環磷酸腺苷、淋巴細胞轉化率、血清溶血素等出現抑制性變化，紅景天可使之恢復正常。注射紅景天苷後，能增強家兔的甲狀腺功能及腎上腺功能，並能興奮小鼠卵內分泌功能。提高注意力和記憶力。提高血槳中β-吲哚酚的水平，阻止壓力激素的變化（7,10,27,28,29,31,32,35,39,44）。  

VIII .對肝臟具有保護的作用（8,19,40）。  


<T>參考文獻

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(三七健康網)
io:

缺氧嗎？紅景天為您的健康打氣


紅景天，是在西藏高原海拔4000公尺以上高寒地區，無污染環境下生長的一類珍貴藥用植物。由於其生長環境極其惡劣，如缺氧、低溫乾燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。

　
紅景天的植物特性

紅景天為景天科，紅景天係多年生肉質草本，地上的根莖短，殘存花枝莖少數，黑色，高5~20cm，不育枝直立，高5~17cm，先端密著葉，葉倒卵形，長1~3cm。花莖多，直立或扇狀排列，高5~20cm。葉有假的短柄，橢圓狀長圓形至圓形，長1.2~3cm，寬1~1.2cm。分布於西藏、青海、四川西部、雲南西北部，尼泊爾不丹亦有分布。　　


紅景天的藥理研究

紅景天屬景天科植物紅景天或高山紅景天的乾燥根或根莖。據統計，全球共有90多種紅景天屬植物，其中我國就有73種。主要分佈于西藏、新疆、甘肅及東北三省等地。根據現代藥理研究表示，它的根莖含蛋白質、脂肪、不飽和化合物、酚類、甙類、黃酮類和草酸、檸檬酸等成分。


紅景天具有以下作用：

1.含紅景天甙及其甙元，紅景天均有益智強身、提高機體對各種有害刺激的防護作用，此種作用在疲勞時最為顯著。
2.紅景天可阻止能量代謝紊亂，使已衰竭的肌肉恢復原來的代謝活動，提高核糖核酸的含量和促進三磷酸腺苷的合成。
3.有類似人參對大腦和脊髓功能的興奮作用。
4.可調節腎上腺系統功能。
5.有類似雌激素的作用，能促進卵子的形成和為受精卵著床。有研究指出可有效改善更年期障礙的症狀。
6.有抗缺氧作用，研究中發現其抗缺氧作用最顯著，並有強心作用。
中醫認為，紅景天具有活血止血、清肺止咳的功能，可治咳血、肺炎咳嗽等症。

前蘇聯科學家研究表明，紅景天的免疫功能優於人參，並且有類似中醫“扶正固本”的作用，使有不同病因引起的病態指標向正常狀態轉變的特殊調節功能。


缺氧為萬病之源 你有缺氧的體質嗎?

1. 睡足八小時後，醒來仍覺疲倦
2 .睡不安寧，經常醒來
3. 罹患慢性疾病
4. 身體耐力很差
5. 容易憂鬱煩躁.
6. 容易傷風感冒
7. 罹患過敏症
8. 經常覺得緊張不安
9. 經常便秘
10. 經常背或肩酸痛
11. 體重不易下降
12. 嗜甜食；酒精或汽水
13. 眼白內有黑點
14. 肌膚粗糙
15. 常打哈欠，易感疲倦
16. 稍運動就呼吸急促心跳加快

當你自我檢查以上各種自覺症狀時，若有超過三項以上，小心血液一定出現缺氧警訊！您的身體可能沒有吸收足夠的氧氣；請注意一下您血液的含氧量，以及您身體的健康。


(轉)

狹葉紅景天



大花紅景天01



大花紅景天02

2006.10.10　 中國時報
抗缺氧 防衰老 紅景天 藏醫之寶
蕭千祐（作者為長庚技術學院營養學講師）


中國大陸青藏鐵路完工，使得西藏之旅開始受到歡迎，不過西藏緯度高，氧氣稀薄，初到西藏很容易造成高山症，因此藏民常用來預防高山症的紅景天，一時之間受到相當的重視。

紅景天是珍貴及稀少的藥用植物之一，多數生長在海拔較高的純淨雪山之中，由於生長在缺氧、乾燥及強紫外線等惡劣環境中，所以具有獨特的生物活性成分，被譽為神祕的「雪域之花」、「高原人參」、「天上的靈芝」。

其實中醫使用紅景天已有很久的歷史，「神農本草經」將紅景天列為上品，並記載「景天，長生不老草，主養命以應天、無毒，且多服久服不傷身，輕身益氣，不老延年」。

「藏藥本草」記載紅景天具有消肺熱，治豚病等功效，且其味甘、苦、澀。藏醫藥經典著作《四部醫典》記載：「紅景天，性平，味澀，善潤肺，能補腎，理氣養血」。

紅景天主要功效在於抗缺氧，服用後可顯著增加人體攜氧量及對抗缺氧的耐力，並提高有氧代謝，使體內乳酸含量下降，可以迅速適應缺氧的環境和延緩疲勞的產生。

在增強免疫力方面，紅景天能提高免疫球細胞數量，調節正常非特異性和特異性免疫功能，因此紅景天可說是一種免疫增強劑。

在抗病毒方面，紅景天可以改善實驗動物的心肌功能和增強免疫力，其他動物實驗也發現，紅景天也有抗病毒感染的效果，因此對疾病有一定的防治作用。

紅景天能促進人體新陳代謝，增加細胞耐力和延長細胞壽命，並有提高老年人抗寒、增強體力、疏通氣血、降壓鎮靜、抗氧化、抗衰老、抗輻射等其他功效。

紅景天已為藏族人民對抗惡劣生存環境和防病、抗病作出了獨特的貢獻，而今隨著西藏旅遊受到世界的歡迎，此奇珍異寶將從原本封閉的西藏走向全世界，讓更多研究單位進一步證實其健康功效，也使紅景天讓更多人受惠。

紅景天
【來源】景天科紅景天屬植物紅景天Rhodiola saera （Prain） Fu，以全草入藥。9～10月擷取，洗淨曬乾。

【性味歸經】甘、澀，寒。

【功能主治】清肺止咳，止血，止帶。用於肺熱咳嗽，咯血，白帶；外用治跌打損傷，燒燙傷。

【使用方式用量】 1～3錢；外用適量。

【摘錄】《全國中草藥彙編》