天氣悶熱 陰道搔癢增2成

[MissC]

天氣悶熱 陰道搔癢增2成
3小時換一次護墊 帶內褲備用
2011年 05月31日
報導╱林明佳　攝影╱李芃葳


夏季氣溫偏高，梅雨季來臨更悶熱、潮濕，婦產科醫師詹景全表示，以往每到夏季因陰部搔癢感染的女患者平均增2成，他提醒使用衛生棉或護墊應2~3小時更換 1次，若分泌物較多或搔癢嚴重，出門前可換一條乾淨棉質內褲，帶一條供下午更換。一旦外陰部出現紅腫、搔癢、有異味或分泌物變多時，應趕緊就醫。

詹景全醫師指出，夏季氣候濕熱，應避免穿塑身褲、褲襪和緊身牛仔褲等，以免下半身不透氣，造成陰部搔癢感染，建議改穿透氣度較佳的裙子和棉質內褲。另熬夜、疲累易使免疫力下降，導致陰道的乳酸桿菌數減少，作息應盡量正常，可多吃優酪乳或優格，讓好乳酸菌增加；如廁後要由前往後擦拭，避免將肛門細菌帶到陰道和尿道。


提醒你

潮濕悶熱生細菌
女性尿道平均約4公分，男性尿道約16公分，因此女性憋尿或處在悶熱環境，就易造成感染，另夏天氣候較為悶熱，細菌和黴菌又喜歡潮濕悶熱環境，若沒保持私處乾爽，可能導致外陰部感染，出現紅腫、搔癢、有異味等症狀。

注意分泌物變化
正常陰道分泌物應如蛋清般透明黏稠、無異味，若觀察到內褲上分泌物增加、有異味或感到搔癢，可能是感染，一般分泌物呈白色豆腐渣，多為黴菌感染；呈墨綠為滴蟲或細菌感染，最好至婦產科治療，切忌自行買陰道灌洗劑處理。


這樣做

保持下半身通風
夏天溫度較高，穿緊身牛仔褲、褲襪、塑身褲等，易使下半身悶熱、不透氣，導致感染細菌或黴菌機會增加，可改穿裙子或較寬鬆褲子，若工作需久坐，最好隔幾小時就起身動一動，降低潮濕悶熱機會。

勤換衛生棉護墊
用護墊或衛生棉，不勤於更換易因悶熱孳生細菌，應每2~3小時換1次，夜用衛生棉最好別超過8小時，有些女性愛用有香味、花樣的衛生棉或護墊，敏感體質或私處有感染者最好別用，以免香精刺激。

可吃優格優酪乳
1星期可吃2~3次優酪乳或優格，讓陰道的好乳酸菌增加，避免穿塑身褲、丁字褲，以吸汗透氣棉質內褲為佳，另為保持乾爽，可早上起床出門前換一條內褲，再帶一條乾淨棉質內褲，供下午再更換。

溫和清潔外陰部
過度清洗或使用偏鹼性的沐浴產品，皆容易破壞外陰部的酸鹼值、導致乾燥不適，建議以溫水清洗外陰部，或使用中性、弱酸性、不含皂質的沐浴品或私處專用沐浴產品，且1天洗1次就好。

陰道有異才灌洗
陰道內的酸鹼值大約pH3.5~4.5，含乳酸桿菌能抵抗外來細菌，一般清洗外陰部即可，不需用清潔乳洗陰道內部，或灌洗陰道，除非陰道確定感染、分泌物有異常，在醫師指示下才需灌洗減輕症狀。

用私處專用濕巾
在外上廁所若陰毛或外陰部沾到經血，可用私處專用濕紙巾清潔，其不像一般濕紙巾添加酒精成分，較不刺激；用私處專用爽身粉出現敏感要暫停使用。

搔癢不適快就醫
疲倦、免疫力下降也會使陰道乳酸桿菌數減少，增加感染黴菌機會，細菌或滴蟲感染多半跟性行為傳染或不當清潔有關。搔癢不適應就醫，一般會給陰道塞劑、口服藥物或外陰部藥膏，約1~2周可改善。


醫師說

比基尼線為範圍
婦產科醫師 詹景全
夏天許多女性為穿泳裝好看，會修剪、剃除陰毛，建議剃除範圍以比基尼線為止，不建議全剃除掉，否則會使外陰部細嫩肌膚失去保護，長出短毛時會刺刺的，若再跟衣褲摩擦，不但不舒服，還可能造成小傷口感染。