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學童視力口腔保健 電動別打太久 謹守潔牙333
中廣 更新日期:"2011/07/04 13:25"

為了推動健康過暑假，台北市衛生局明天(5號)起舉辦為期四天的「小小保健家體驗營」，希望建立學童視力及口腔保健正確觀念。衛生局提醒，暑假期間，家長更要注意學童的視力保健，例如打電腦看電視30分鐘，就要休息10分鐘，另外口腔保健也要謹守潔牙333原則。(林麗玉報導)

台北市衛生局健康管理處長游麗惠說，長達兩個月的暑假，許多學童可能會窩在家裡當宅童，整天打電動、吃零食，台北市衛生局今年特地邀請240名國小學童，參加「視力口腔小小保健家暑假體驗營」活動，處長游麗惠說，儘管暑假兩個月時間，很難在短短的兩個月，發現學童視力惡化、齲齒罹患的增加率，不過透過保健營，希望學童暑假在家，還是要注意視力保健，包括閱讀時，要記得保持35公分以上的距離；看電視或操作電腦，最好每30分鐘休息10分鐘，休息時要記得望遠3分鐘，另外也要謹守潔牙333原則，及善用潔牙四法寶。

處長游麗惠說，潔牙333原則及潔牙四法寶，就是三餐飯後、30分鐘內，要利用牙刷、牙線、含氟牙膏、及漱口水，搭配正確潔牙方式，清潔牙齒三分鐘，避免齲齒發生。

衛生局表示，北市府舉辦的視力口腔保健營，活動包括視力及口腔保健學習及技能實作，透過醫師的專業解說，培養學童視力及口腔保健的健康知識。