家長勿與嬰兒同睡
文╱葉道弘醫師
英國小兒科醫師提出警告：家有嬰兒的父母絕對不要和幼兒同睡沙發或安樂椅，以防止嬰兒猝死；而美國籍瑞典的小兒科醫師也一致建議，為了防止嬰兒猝死症，父母應讓嬰兒使用奶嘴，採取仰睡睡姿，且父母最好不要和嬰兒同睡一張床，應該讓寶寶單獨睡嬰兒床。
讓寶寶單獨睡床
嬰兒猝死症是指，明顯健康的新生兒在一歲以前，因為不明原因而突然意外死亡，此症多半在睡覺中發生。目前嬰兒猝死症是美國第3大嬰兒夭折原因，1年有2500名嬰兒發生，而在瑞典，每4千個新生兒中會出現1例猝死。
根據英國布里斯托市（Bristol）皇家兒童醫院的一項調查報告指出，嬰兒與家長同睡一張沙發，而導致嬰兒死亡的個案，近年來已暴增4倍。因此，該院提醒家長們，即使很疲倦，也不要哄嬰幼兒在沙發或安樂椅上睡覺，應該讓嬰兒在嬰兒床上睡覺。
避免與寶寶同睡沙發
研究小組針對從1984年到2005年發生的389件嬰兒猝死併發症（SIDS）案例進行分析，發現平均每年有30個嬰兒，因為與家長一起在沙發上睡覺而死亡，同睡一張床而死亡的人數更多，高達135人。該研究也指出，猝死的嬰兒中很多來自經濟情況較差的家庭，他們的父母親多半是吸菸族，如果嬰兒是早產兒，體重較輕或是經常側睡、趴睡，死亡的機率也會提高。負責這項研究調查的佛萊明博士表示，雖然家長和嬰兒一起在沙發上睡覺，導致猝死原因目前仍不明，但他建議所有的家長絕對不要這樣做。
美國小兒科醫學會在發行的指南中說：「研究發現，側睡並不穩定，會提高嬰兒轉為趴睡的機率。在寶寶睡覺的時候，每個照顧嬰兒的人都應該讓嬰兒採取仰睡的姿勢……照顧者可能為了餵奶或安撫寶寶，而把他們帶到床上，一旦準備就寢時，就應該把寶寶放回嬰兒床或搖籃。」
睡覺吃奶嘴猝死率低
吃奶嘴問題也一直引人爭議。美國小兒科醫學會說：「研究顯示，吃奶嘴和降低嬰兒猝死率有關，這也是醫學會在修正版中建議，寶寶在1歲以前，睡覺時都吃奶嘴的原因。」不過，目前仍不清楚，何以吃奶嘴可預防嬰兒猝死症。
最好在滿月之後再讓母乳寶寶吃奶嘴。撰寫小兒科新指南手冊的小組主持人，維吉尼亞大學醫學院的卡溫可博士說：「可能是口中有奶嘴時，比較不容易趴睡，或是吃奶嘴時比較容易醒。」
防止嬰兒猝死的建議
目前嬰兒猝死症的原因仍未完全確定。針對如何減少嬰兒死亡率，小兒科醫師提出幾個重要的提醒：
1.如果孕婦是菸槍，在懷孕期間應減少吸菸量，而父親亦然。
2.不要讓嬰兒吸到二手菸。
3.不要讓嬰兒側睡或趴睡，最好讓嬰兒仰睡、躺著睡、不用枕頭、棉被、填充玩具或其他影響呼吸的東西。
4.室溫不要太高，空氣不宜太悶，讓嬰兒身體保持涼爽，不要蓋住嬰兒的頭部。
5.父母不應與嬰兒同一個床鋪睡覺，尤其是父母非常疲倦、吸煙、喝酒或吃藥後頭部昏眩的情況下。
6.絕對不要和嬰兒一起在沙發或安樂椅上睡覺。
7.如果嬰兒喜歡吃奶嘴，就讓他們吃著奶嘴睡覺，不過奶嘴不應浸染任何甜汁，也不應在嬰兒沉睡時，重新插入口中，或強迫他們吃奶嘴。
8.嬰兒出生後6個月，應該與父母在同一房間，但要安排睡在自己的嬰兒床。
