元氣是什麼?--陳大智老師講中醫養生:元氣與寒氣

診斷猶如兵法!方能用兵如神!很多診斷根據中醫理,來治療!
KSC
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元氣是什麼?--陳大智老師講中醫養生:元氣與寒氣

文章: #129267 KSC
2015-04-30 , 17:37

元氣是什麼?

我們常常聽到有人在說「我最近做了一個手術,元氣比較虛弱」,或者「我最近元氣比較虛,常常感冒」等等。我們常常在使用「元氣」這個名詞,但我們講的是同一個東西嗎?元氣到底是什麼?

元氣是很抽象的東西,雖然很難捉摸,卻不難理解。

我們可以這樣去理解元氣:元氣就是我們身體的能量,身體的能量就是推動你身體功能的能力。換句話說,身體的所有功能,包括心跳、呼吸、思考、情緒、走路、跑步、血液循環、大小便、消化、吸收等等功能(太多了,沒辦法一一列出,大家可以自行列舉),以及體內所有的生化反應等等,都是元氣的表現。只要你活著,都會使用(耗)元氣,來推動身體所有的功能。

本來,元氣大部份是用來指涉我們身體的總體的能量水平。但我發覺用來指涉個別的部位或臟腑,也一樣具有解釋力。

所以我們可以說,只要是身體某部份的功能下降,就代表著身體某部份的元氣下降。例如:以前一口氣爬三層樓的樓梯,臉不紅氣不喘,現在剛好相反,那我們可以說你現在心(肺)的功能下降了,也就是心(肺)的元氣變虛了。

而所謂的「身體的功能下降」,不就是「症狀」的定義嗎?

如果我們單手原本可以提20公斤重的東西,現在只能提15公斤,那麼是我們「手提重物的功能」下降;如果我們現在只能提20公克的東西,那就是有「肌肉無力」的症狀了。

由這個例子可以看出,「症狀」與「身體的功能下降」幾乎就是同義詞,唯一的差別只是程度的問題:輕微的叫「功能下降」,嚴重到超過某個界限(或數值)的叫「症狀」。

請大家再仔細想一想(我們不在這裡列舉了),是不是所有的症狀,真的就是「身體某部位的功能下降」?

答案如果是肯定的話,那麼「元氣」跟「症狀」(或「疾病」),或者元氣跟健康的關係就非常大了!


陳大智老師講中醫養生:元氣與寒氣系列
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Re: 元氣是什麼?--陳大智老師講中醫養生:元氣與寒氣

文章: #129304 小林兒
2015-05-01 , 22:27

KSC 寫:元氣是什麼?

我們常常聽到有人在說「我最近做了一個手術,元氣比較虛弱」,或者「我最近元氣比較虛,常常感冒」等等。我們常常在使用「元氣」這個名詞,但我們講的是同一個東西嗎?元氣到底是什麼?

元氣是很抽象的東西,雖然很難捉摸,卻不難理解。

我們可以這樣去理解元氣:元氣就是我們身體的能量,身體的能量就是推動你身體功能的能力。換句話說,身體的所有功能,包括心跳、呼吸、思考、情緒、走路、跑步、血液循環、大小便、消化、吸收等等功能(太多了,沒辦法一一列出,大家可以自行列舉),以及體內所有的生化反應等等,都是元氣的表現。只要你活著,都會使用(耗)元氣,來推動身體所有的功能。

本來,元氣大部份是用來指涉我們身體的總體的能量水平。但我發覺用來指涉個別的部位或臟腑,也一樣具有解釋力。

所以我們可以說,只要是身體某部份的功能下降,就代表著身體某部份的元氣下降。例如:以前一口氣爬三層樓的樓梯,臉不紅氣不喘,現在剛好相反,那我們可以說你現在心(肺)的功能下降了,也就是心(肺)的元氣變虛了。

而所謂的「身體的功能下降」,不就是「症狀」的定義嗎?

如果我們單手原本可以提20公斤重的東西,現在只能提15公斤,那麼是我們「手提重物的功能」下降;如果我們現在只能提20公克的東西,那就是有「肌肉無力」的症狀了。

由這個例子可以看出,「症狀」與「身體的功能下降」幾乎就是同義詞,唯一的差別只是程度的問題輕微的叫「功能下降」,嚴重到超過某個界限(或數值)的叫「症狀」

請大家再仔細想一想(我們不在這裡列舉了),是不是所有的症狀,真的就是「身體某部位的功能下降」?

答案如果是肯定的話,那麼「元氣」跟「症狀」(或「疾病」),或者元氣跟健康的關係就非常大了!


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藉由運動的方式,可以讓自己體力增強的;或藉由吃一些保健食品的方式,來維繫身體,讓身體不要老化太快。如『如果我們單手原本可以提20公斤重的東西,現在只能提15公斤,那麼是我們「手提重物的功能」下降;如果我們現在只能提20公克的東西,那就是有「肌肉無力」的症狀了。』說的,可以藉由運動、吃東西、保健食品等方式,去維繫、或延緩因人老力衰的問題。

撇除:除非自己是病了,而有肌肉無力等問題,可能需要藥物輔助來幫助身心回復健康。


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