閃到腰莫輕忽 小心骨刺上身

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閃到腰莫輕忽 小心骨刺上身

文章: #76409 MissC
2008-04-17 , 20:37

閃到腰莫輕忽 小心骨刺上身
台灣新生報
記者李叔霖/台北報導




哎呦,閃到腰!當心這可能是腰椎關節症。中華民國女中醫師協會榮譽理事長俞麗錦醫師表示,不論是西醫所稱的「急性腰扭傷」或中醫所談的「閃腰岔氣」都會引起嚴重疼痛,若未處理得當,很可能衍生出「骨刺」的腰椎間盤突出症,多發生於中老年人身上,對老人來說這可不是一件可以鬧著玩的事。

俞醫師指出,人體腰椎等部位往往會因為急性扭傷或慢性損傷,導致關節突發生移位,致使滑膜嵌頓、關節囊腫脹、變厚、小關節韌帶損傷、關節軟體面破壞、骨質增生、周圍軟組織炎症等反應,進而使椎間孔縮小如椎體上關節突向上位移,造成直接或間接的壓迫。

由於壓迫關係而刺激到人體神經根,引起腰部痠痛、活動受限、不能久坐久立等症狀,對日常生活造成相當大的困擾,所以如有類似症狀或情況的民眾應早日就醫治療,以免因延誤診治而使得病情加重。

俞麗錦強調,不論是急性腰扭傷或一般所謂「閃腰岔氣」,都可歸納為「腰椎小關節病」的範圍內,這類病症大多發生於五十歲以上的人,因為上了年紀的人腰椎間盤萎縮、退變已形成,小關節軟骨面的老化,裂紋、增生的出現,比較容易發生小關節病,一旦工作或活動的姿勢、使力不當,很容易發生這類毛病。

「腰椎小關節病」的症狀很容易與「腰椎間盤突出症」混淆,這兩種病症都可能引發腰腿痛的情形,有相關症狀的患者必須進一步釐清。不過,引起腰腿痛的病因錯綜複雜,譬如外傷或緊張體力勞動、著涼受寒等就分別屬於損傷性、先天性、感染性、軟組織損傷性,甚至於骨骼代謝性疾病或椎體腫瘤等疾病,這些都會引發腰腿痛。

腰椎小關節損傷 早期採中藥配合針灸

腰椎關節症容易影響民眾的日常生活,所以了解起因以便進一步預防很重要。中華民國女中醫師協會榮譽理事長俞麗錦醫師表示,造成椎間盤突出的原因很多,例如急性扭傷或慢性勞損等都容易損傷腰椎小關節,進而形成腰椎間突出,治療上早期可採中藥配合針灸療法。

俞醫師指出,腰椎間盤突出大都伴隨不同程度的小關節病,因為椎間盤突出,致使腰椎曲度改變,進而讓使力的平衡遭到破壞,加重了非持重的小關節的負荷,所以才會引發小關節病,不過,小關節病也可能單獨存在,只是腰椎小關節病如果沒有及時治療,就可能會繼發腰椎間盤突出症。

腰椎間盤突出症有一些較明顯的情況,譬如患者的步態可能有鴨步、跛行、重足及醉漢步態等,或立正時脊柱有畸形,或側凸、板狀腰、後凸或過度前凸等,兩側腰背肌也可能不對稱或痙攣、隆起現象。

一般的腰椎間盤突出症患者,受累腰椎有明顯的叩擊痛,同時,椎突患側旁有明顯的壓痛點,並有向下放射性串痛等症狀,尤其是在環跳穴特別容易出現壓痛。如有相關症狀應及早至各醫療院所進行檢查,以便早期治療,早日康復。

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糟!搬重物閃到腰! 避免下背痛應注意...

文章: #134241 懸壺子
2016-12-28 , 15:16

糟!搬重物閃到腰! 避免下背痛應注意...

健康醫療網作者健康醫療網/記者張玉櫻報導 | 健康醫療網 – 2016年12月28日 上午8:09

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)
30歲王先生在一次搬家的過程中,抬起重達20公斤的紙箱時,突發劇烈的下背痛,右腳有抽痛的感覺,後來感覺麻麻的,於是來復健科門診就醫。臺北市立聯合醫院林森院區復健科主治醫師陳姿璇指出,類似的病例在門診非常常見,現今社會中,因為不當施力的下背痛常發生。
導致下背痛的原因多
根據文獻報告指出,國人約有80~90%的人,一生中會經歷下背痛。陳姿璇醫師表示,下背痛(Low Back Pain)僅是一個症狀,可能的原因很多,最常見的包括:軟組織受傷、背部筋膜發炎、椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折。
維持良好姿勢與運動 預防重於治療
下背痛其實是預防重於治療,陳姿璇醫師提醒,良好的姿勢、儘量減少背負重物、讓腰椎以及附近不受過多重力壓迫,可預防腰部軟組織受傷。若有必須搬運重物時,應注意方法,以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出,例如要提或搬任何物件(甚至是小孩時)時,應靠近搬且屈膝而不彎腰;拿高處物品用梯子或墊高拿,不要墊腳;久坐用背墊或靠枕支撐腰部,最好30分鐘就活動一下身體;提或背東西應兩手提或是雙肩均分重量。此外,適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。
治療方式主要有兩種
若真的發生下背痛時怎麼辦呢?應即時請醫師評估,不要輕忽問題的嚴重性,必須針對病因治療,目前治療方式有很多種,陳姿璇醫師指出,主要包括:(1)藥物治療:門診常用藥NSAID、非類固醇類抗發炎藥與肌肉鬆弛劑,對鎮痛、消炎和鬆弛肌肉的功效良好;(2)物理治療:如按摩、針灸、低能量雷射治療、運動治療、腰部牽引、電療與熱療等,由復健科執行。
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