刮痧拔罐保健法

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紫蝶兒
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刮痧拔罐保健法

文章: #55575 紫蝶兒
2007-03-06 , 13:37

刮痧的緣起

 痧是體內疾病在體表的特殊表現而抓痧(又可細分為撮痧、刮痧、挑痧),是用手或邊緣潤滑物或針具,在人體體表特定部位,施以捏、提、擠、刮、刺、挑等手法,使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血,以達調整機體、恢復生理狀態、克服病痛之外治法。

 可能上古時代患病時,本能地用石塊摩或捶擊體表,而使疾病緩解。扁鵲傳這本書中記載扁鵲在虢為太子治療尸厥時,用石塊做工具,刮穴位和經絡。危亦林在1337年寫的世醫得救方中指出,痧證治法之一,是用苧麻蘸水在頸項、兩肘臂、兩膝腕處,刮至皮下出血,凝結成米粒樣紅點為止,然後蓋被保暖,喝粥、湯、茶發汗以驅病毒,明清時盛行。1676年郭右陶編的痧脹玉衡記錄「刮痧法,背脊頸骨上下,胸前脅肋兩背肩臂,痧用銅錢蘸香油刮之」。

 現代醫學認為刮痧、出痧的過程是一種血管擴張,漸至毛細管破裂、血液外溢、皮膚局部出現瘀血斑的現象。有經驗的施術者,會區分痧的顏色及形狀,而判斷病邪之狀況。痧色鮮紅,痧粒分散表示病程較短、病情較輕;若痧色暗紅或青黑,痧粒密集甚至成團,代表病情重、病程長。
臨床上突然頭暈、頭痛、脘腹脹悶不舒或絞痛、欲吐不吐、欲瀉不瀉,四肢攣急、甚至昏厥、唇甲青紫、頸前兩旁肘窩、膕窩出現青紫痧筋等現象,屬中醫痧證的範疇。痧在肌膚當刮之,痧在血絡宜放之,痧在腸胃宜內治。

刮痧拔罐的依據

  中國傳統醫學針灸、氣功、推拿、按摩... 的理論基礎是易理-陰陽五行生剋順逆,而其臨床基礎則是經絡穴道,刮痧拔罐也是如此。人體有五臟六腑,似台灣有水力、火力、核能等各式發電廠,為其動力之根源,其能量的輸送,在電廠中為電線,在西方醫學稱為血管神經,在中醫則為經絡。

  在中國傳統醫學裡,人的臟 (肝、心、脾、肺、腎、心包)、 腑 (膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦)共有十二 個 ,臟腑各有其經脈,各司功能,並且左右平衡,在身體兩側各有一條並有穴道,一如西方醫學中樞神經,順脊椎而下左右各一,異曲同工。十二經脈的五 腧 穴,為中國傳統醫學的特殊保健治療法,應用於針灸等保健治療,因其「手不過肘、腳不過膝」,避開身體所有主要臟腑器官,僅在手足部位施治,有其安全性,而其又是中醫經 洛 氣脈之根源點,中醫經絡井穴 ( 脈氣之所發,均在手指與足 趾 尖,與西醫認為手、足為人體之末梢,剌 激末梢神經,有活絡血液循環,促進臟腑功能的作用相同,因此在手足部位十二正經的經絡部位刮痧拔罐,可收同樣良好的治療保健功效。

  針灸、氣功、推拿、按摩就以此經絡穴道為基準,就其所司,或以針、灸 ,或以推拿、按摩,加以施治,達到人體保健治療的效果。刮痧基本上以經絡為主,或刮痧後體表 顯示瘀痧情形,施以叩針拔 罐,以去其瘀,除其 病邪,然後再施以溫灸 ,順暢其經脈,逐風、寒、 溼 ,並補充正氣之不足。

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Re: 刮痧拔罐保健法

文章: #55576 紫蝶兒
2007-03-06 , 13:38

正確的刮痧手法與順序

刮痧操作之順序依身體狀況而定,先刮後頸部,次刮背部,再刮胸部,末刮四肢,此為一般的原則。基本刮痧方向,依經絡循行「陰升陽降 」之原則,至於刮痧手法,分別敘述於各部位刮痧內。

(一) 後頸與背部之刮痧:其實際操作分述如下: (如圖)




1. 刮背頸椎:自頸椎刮起,經胸椎第一椎至尾骨,分兩段刮完。


2. 刮左、右肩膀筋,先左後右。


3. 刮膀胱經俞穴,自大杼至腰部,即距督脈左、右各一寸五分處。


4. 以膀胱經為中心,由裡 向外斜刮,從肩膀筋以下至腰部 約刮五至....七條斜線,間距以肋骨為準。切勿做地毯式全面刮痧。
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Re: 刮痧拔罐保健法

文章: #55577 紫蝶兒
2007-03-06 , 13:39

(二)前胸部刮痧: (如圖)

1. 先刮任脈:自天突穴(胸骨體最上端)刮至小腹,由上而下可分三段,第一段為胸骨體,第二段為心窩至肚臍,第三段為肚臍 至曲骨 ,一段 一段地刮,切勿一次刮到底,惟肚臍處可輕刮。
2. 以任脈為中心,上自天突穴起,向左、向右兩側做斜線之刮痧,約三至五條,其中乳房不刮 。
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Re: 刮痧拔罐保健法

文章: #55578 紫蝶兒
2007-03-06 , 13:40

(三)四肢的刮痧:上肢與下肢,內側與外側各有不同。 (如圖)

1. 上肢外側:由指尖向肘及肩膀方向進行。


2. 上肢內側:由肩向叉與指尖方向刮。


3. 下肢外側及後側:由大腿向膝,向腳刮 。

4. 下肢內側:由內踝尖向膝,向上刮。  
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Re: 刮痧拔罐保健法

文章: #55579 紫蝶兒
2007-03-06 , 13:41

(四)刮痧 板重直於皮膚成九十度角,自上下左右 刮拭永保同一角度。
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文章: #55580 紫蝶兒
2007-03-06 , 13:41

五)刮痧力道應做單方向用力,刮板回程不刮 。

(六)刮拭力量要均勻,不可過速、過重、過快,以免患者畏懼不安與疼痛,影響刮痧之效果。

(七)刮痧拔罐整體的操作程序:

1. 視病體刮痧相應經絡、穴道與部位。
2. 視出痧情況及病理,選擇一至三處,以皮膚針輕叩皮膚。
3. 在皮膚針輕叩處,即速拔罐 。
4. 拔罐約三至五分鐘後起罐 。
5. 起罐後,以艾條溫灸患處三至五分鐘。


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