預防染病 做好消毒
張翠芬／台北報導
腸病毒來勢洶洶，家長們聞之喪膽，有防不勝防的恐懼。專家建議，只要勤洗手，養成良好的個人衛生習慣，適度消毒居家環境，家長、保母和老師們不必過於恐慌，但也絕不能掉以輕心。
小兒科醫師黃芳玲指出，腸病毒可經由腸胃道、呼吸道，或經由接觸病人皮膚水泡的液體傳染；因為腸病毒在室溫可存活好幾天，所以幼兒很容易經由桌椅、玩具而受到感染；而且許多感染者症狀不明顯，並不知道自己為病毒散播者。
黃芳玲表示，腸病毒潛伏期為2到10天，平均約3到5天。病人感染後、發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，而且以發病後1周內傳染力最強，患者可持續經由口鼻分泌物釋出病毒1周以上，腸道釋出病毒則長達6到8周之久，因此防治上特別棘手。
黃芳玲建議，勤洗手、養成良好的個人衛生習慣，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所，盡量不要與疑似病患接觸，新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力，兒童玩具特別是絨毛玩具要經常清洗、消毒。
至於消毒的方法，黃芳玲表示，甲醛、含氯漂白水可以使腸病毒失去活性。民眾可以取巿售家庭用漂白水15至20西西，加入5公升的自來水中，對門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
另外，腸病毒在室溫可存活數天，在4℃可存活數周，冷凍下可存活數月以上，但在56℃以上高溫環境，很快就會失去活性。所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播，乾燥的環境可降低腸病毒存活時間，紫外線也可降低病毒活性。
