東洋參泡酒補元氣 健康人喝了更勇健
台灣新生報
【記者萬博超/台北報導】
沒有特殊疾病但抵抗力略差民眾,小酌人參酒有一定養生效益。北市聯合醫院林森院區中醫師楊素卿指出,飲用東洋參泡酒助滋補元氣、強身體健。
楊素卿醫師建議用東洋參60克、泡米酒頭500cc,2周後開封飲用,體質上元氣衰弱、抵抗力下降的人較適合;每日飲用量約為15cc左右較適當。
人參的名稱與類別不少,常讓民眾無法分辨。人參過去是救急藥,搭配其他藥可用於血崩虛弱的患者。分類主要依照炮製方式與產地。
補氣的黃耆也具利水消腫的效益。楊素卿指出,黃耆泡酒飲用有助減少體內水濕的堆積,較適合體質虛弱、內臟下垂、容易流汗的民眾。
建議以黃耆100克、米酒 500cc,先將黃耆用米酒洗淨晾乾,浸入米酒中,密封,每天搖動數次,1星期後,即可飲用,每日飲用15cc,有助補氣壯陽、利水消腫。
浮腫、體力稍差、精神不濟的民眾,中醫常見亦以黃耆、冬瓜子、煮粥食用,既利水又能補氣。平常怕冷、水腫、嗜睡,排便稀軟的民眾容易感到不適。如果這類民眾舌色淡白,屬於寒濕型體質時,多半可以溫補的方式調理或治療。
醫師指出,患者舌頭出現白膩舌苔,中醫多認為體內水濕較重,常見臃腫、胸悶、倦怠乏力,脈細或細滑,這時需要健脾利濕,去痰化濁來改善身體機能,必要時醫師處方可能會加重利水去濕藥物。但具體用藥仍需由醫師處方較恰當。
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