岐黃醫林--中醫論壇

元氣是什麼？

我們常常聽到有人在說「我最近做了一個手術，元氣比較虛弱」，或者「我最近元氣比較虛，常常感冒」等等。我們常常在使用「元氣」這個名詞，但我們講的是同一個東西嗎？元氣到底是什麼？

元氣是很抽象的東西，雖然很難捉摸，卻不難理解。

我們可以這樣去理解元氣：元氣就是我們身體的能量，身體的能量就是推動你身體功能的能力。換句話說，身體的所有功能，包括心跳、呼吸、思考、情緒、走路、跑步、血液循環、大小便、消化、吸收等等功能（太多了，沒辦法一一列出，大家可以自行列舉），以及體內所有的生化反應等等，都是元氣的表現。只要你活著，都會使用（耗）元氣，來推動身體所有的功能。

本來 ...