岐黃醫林--中醫論壇

為什麼成年後才過敏？

累、胸悶、提不起勁、經常咳嗽、全身發癢……，如果這些描述讓你熟悉，也許你已是過敏一族，卻還不知道。

文．黃惠鈴 攝影．陳德信

2009/12 康健雜誌 133期
文芳（化名）一直有運動習慣，身體也都不錯。幾年前在辦公室時，坐在通風口下方的她，突然覺得很冷，接下來幾天一直咳，但因為當時是SARS期間，人人聞咳色變，在公司她刻意壓抑、不敢用力咳，也怕有感染風險不敢上醫院。沒想到一、兩個月後還在咳，病情不見好轉，硬著頭皮上醫院，醫生劈頭竟說：「你是急性氣喘！」轉看中醫，醫生也對她說「有過敏體質」，接連的訊息讓她很驚訝，因為從小到大30幾年來 ...

望診的初淺體會
望診為四診之首，所謂「望而知之謂之神」，是醫者藉由本身的肉眼與心識來覺察患者的形質、動態、氣色等，來診斷出常態與病態。既然肉眼與心識是吾人在望診所憑藉的工具，所以肉眼的感受力與心識的覺受力就相當重要。
肉眼方面，醫者需飲食起居正常，避免過度疲累，以維持眼力的清明，若有近視眼或老花眼者，拜現代光學科技之賜，可配戴眼鏡來矯正度數或散光現象；心識方面，需如內經所云要點「恬惔虛無、精神內守」，以使神氣充足。
大部分人就像「魚在水中不見水」，自己是不容易覺知自己肉眼與心識的狀態，但經由師長的教授與自我的功法鍛鍊，可改善或提昇肉眼的感受力與心識的覺受力。例如：在經過一段時間的鍛鍊後 ...

醫家座右銘

醫乃仁術，良相同功。立志當堅，宅心宜厚。

縱有內外婦幼之別，竭盡神聖工巧之能。

學無常師，擇善而事；卷開有益，博覽為佳。

必讀聖賢之書，庶免離經而叛道；參考近人新說，亦使溫故而知新。

及其成功，尤貴經驗；再加修養，方享令名。

臨證非難，難於變化；處方須慎，慎則周詳。

認清寒熱溫涼，細辨表裏虛實；診察務求精到，舉止切戒輕浮。

毋誇己之長，勿攻人之短。

琴心劍膽，智圓行方。

逢危急不可因循，竭智挽回，以盡天職；遇貧窮不可傲慢，量力施助，以解愁懷。

聆病者之呻吟，當如己饑己溺。

操大權於掌握，時懍我殺我生。

三指回春，十全稱善 ...

遠離腦中風 從日常生活做起

腦血管疾病（俗稱腦中風）是可以預防的疾病。很不幸的，台灣十大死亡原因中，腦中風至今仍名列第二位。腦中風分為出血性（以下簡稱腦出血）和缺血性（以下簡稱腦缺血）兩大類。腦缺血如造成神經細胞死亡就叫腦梗塞。這兩類腦中風的原因很不相同，從某種角度來看，其原因甚至是相反的。例子：血壓太高會引起腦出血，而血壓太低會引起腦缺血。因此，想有效預防腦中風，必須把這兩種腦中風分開來思考，才不會混淆，也才不會犯錯。

腦出血的病因和預防

腦出血，簡單地講，就是顱內腦血管因非外傷性原因發生破裂、血液外流的不正常狀況。

（一）腦出血的遠因（慢性原因）：

腦血管會破裂的機轉 ...

參考以下影片很速瘦小腹的方法
http://blog.xuite.net/a1244992/dorechin01/15271076
有些人號稱經由他整脊或推拿後，馬上可以讓你的腰圍或小腹瘦1-2吋
原理應該就類似影片中所分析的

本文原文精彩、透徹，將中西醫的各自特點精髓在娓娓敘述中盡皆表明，而譯文則用語地道，文辭嚴謹而精確，且不失文采，希望對大家有所啟示！！！

中醫學被翻譯為傳統中國醫學，她同現代醫學簡稱西醫的最大區是什麼呢？有人說在於所使用的藥物不同，比如中醫喜歡用植物藥，而西醫用化學合成藥；有人說在於技術手段上，中醫用針刺，而西醫用刀割。其實不然，中西醫的最大差別在於思維方式和價值取向，也就是形而上的哲學思想的不同。

面對同樣的人，面對同樣的疾病，如果站的角度不同，觀察和瞭解的東西也就不同，這正如瞎子摸象，每個人瞭解的都是真理，但是僅僅是真理的一部分。

中醫學源於中國哲學－道，道的哲學講究“道法自然 ...

『氣的樂章』讀後感

致 臺北醫學大學 林佳谷教授 暨公衛系同學

去年底在 貴系上完了針灸課程後，林教授突然提及『氣的樂章』這本書，“希望我看看這本書，是否值得推薦給同學們閱讀”。我在思緒匆忙、又不穩定的狀態下，爽快的答應了！從應允的那一刻，說句心裡的話，我開始有點後悔;怎麼說呢？因為我較偏好閱讀工具類、實務類的書籍，除非實際需要，太偏理論性的著作，我甚少翻閱。

『氣的樂章』這本書是我的一位朋友送的，但是將它“束之高閣”已超過四、五年以上，沒去細讀它，是因為我個人較為忙碌、且不愛讀這類書的因素使然，我自幼習針，深知中國醫學之神奇與奧妙，也觀察到中醫之沒落，與從業者的缺乏自信有關 ...

設計一套好家俱 陳朝龍醫師
門診時有一群肩頸腰背長期疼痛的上班族患者，由於電腦是他們必用的工具，使用頻率越高，時間越長，痛得越厲害，即使看遍中西醫，甚至另類療法也都罔然，探究其原因主要是傢俱設計無法符合人體工學，使用者、甚至連醫者都不明白正確的操作方式，承襲舊思維認為這是無法改變的既成事實，以致於這種醫不好的疼痛已成為上班族無法避免的職業傷害與夢魘。
個人電腦（PC）被廣泛應用尚未超過三十年，筆記型電腦（NB）的歷史更短，在人類文明發展史上其實都算剛剛萌芽而已，但其造成的傷害已大量湧現，尤其電腦使用者的年齡越下降，問題就越早出現，頸椎痛、腰背痛的患者也相對的年輕化 ...

從尿尿小童談人體工學 陳朝龍醫師
南台灣的嘉義公園與比利時首都布魯塞爾的尿尿小童都是當地知名的觀光景點，這兩座雕像大小不同，體態動作完全一樣，小童尿尿時兩腳靠攏，雙膝微彎，上半身微仰的動作，全身肌肉的紋路線條看起來協調自然毫不做作，其實這就是人體工學最典型的例子，因為男生解小便時採取這個姿勢小腹膀胱附近的肌肉最容易用力，屙尿時最順暢省力，所以兩座雕像尿尿的動作當然相同。
人體工學（ergonomics）或稱人因工程學（Human factors engineering）廣義是在探索人體與所處空間的相對合理關係，包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺及心理狀態都在其討論範圍 ...

中國醫學講究“上工治未病，中工治已病，下工治末病”，希望能夠防患疾病於未燃，如果等到病勢已成，再來診治就稍嫌晚些。這與現在所謂“預防醫學”的概念是相通的，以下舉兩則故事和讀者分享：

故事一：
『有人到別人家去做客，看到主人的煙囪太直了，火勢很猛，灶邊又堆著柴薪，就建議主人把灶上的煙囪改裝得曲折一些，堆著柴薪也要搬的遠一點。但主人沒理他。過了幾天，這家失火了，鄰居都趕來救火，因為大家手腳快，所以很快就撲滅了火。主人感謝大家的幫忙，就殺牛置酒的，來重重的款待大家。他還把客人的座位，按救火時出力的多少，順次排列，以表示道謝。但是，主人卻一直沒有提起前幾天要他改裝煙囪的那位客人。大家覺得很奇怪 ...

陳自明(宋)《婦人良方》中《孕婦藥忌歌》：
蚖班①水蛭地膽蟲，烏頭附子配天雄。
躑躅野葛螻蛄類，烏喙側子及蝱蟲。
牛黃水銀並巴豆，大戟蛇蛻及蜈蚣。
牛膝藜蘆並薏苡，金石錫粉及雌雄。
牙硝芒硝牡丹桂，蜥蜴飛生及蟅蟲。
代赭蚱蟬胡粉麝，芫花薇蓹草三稜。
槐子牽牛並皂角，桃仁蠐螬和茅根。
党②根硇砂與乾漆，亭長波流菵草中。
瞿麥閭③茹蟹爪甲，蝟皮赤箭赤頭紅。
馬刀石蠶衣魚等，半夏南星通草用。
乾薑蒜雞及雞子，驢肉兔肉不須供。
切須婦人產前忌，此歌宜記在心胸。

①加上"虫"字在左邊
②加上"木"字在左邊
③加上草字頭

野生動物減肥法 作者:陳朝龍醫師

我相信你絕對沒有看過肥胖的野生動物吧！所以你只要將自己用最自然的方法，視自己如野生動物，回復到人類最原始的本能，體重必定自然下降，身材也必定苗條且健美，野生動物減肥法簡單的說就是效法野生動物原始的生活模式，達到減肥效果的方法。。
肥胖是文明的產物，從有印象以來，我們不曾見到「肥胖」的北京猿人、山頂洞人、或其它原始人的畫像出現，充其量也只能稱為壯碩，或從Discovery、Animal Planet頻道看到的大型野生動物如河馬、大象、北極熊、虎鯨、海象、駝鳥，就算再巨大，我們也不曾以「肥胖」來形容，為什麼？因為它們沒有被文明洗禮，沒有經過圈養，保留原始獵食 ...

醫中之誤有百端，漫說肘後盡金丹，先將醫誤從頭數，指點分明見一斑。
醫家誤，辨證難，三因分證似三山（內因、外因、不內外因，此名三因），
三山別出千條脈，病有根源仔細看（治病必求其本，須從起根處看明）。
醫家誤，脈不真，浮、沉、遲、數分不清，卻到分清渾又變（如熱極脈澀細，
寒極反鼓指之類），胸中了了指難明（扁鵲云：「持脈之道，如臨深淵而望浮雲，
胸中了了，指下難明」）。
醫家誤，失時宜，寒、熱、溫、涼要相時，時中消息團團轉，惟在沉潛觀化機
（寒暑相推者，時之常；寒暑不齊者，時之變。務在靜觀而自得之，
正非五運六氣所能拘也）。
醫家誤，不明經，十二經中好問因，經中不辯循環理，管教陽證入三陰 ...

（中央社記者黃貞貞倫敦二十九日專電）乳癌是婦女健康的無情殺手，要預防乳癌現在有更輕鬆簡單的方法。根據英國醫學人員的最新研究，每天勤做家事，有助婦女大幅降低罹患乳癌的風險，勞動之餘又可防癌，堪稱「一舉兩得」。

這份由英國癌症研究（Cancer Research UK）贊助，對包括英國在內九個歐洲國家、二十一萬八千一百六十九名、年齡在二十到八十歲的婦女進行的調查研究，就工作、休閒及做家事等多項活動，與更年期前及更年期後婦女罹患乳癌的關連性進行分析。

更年期前的婦女平均每週做家事的時間達十七點七小時，更年期後的婦女則為十六點一小時。

研究發現，被視為勞動的做家事，事實上防癌的效果最好 ...

經絡穴位圖
http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/salutequentin/album?.dir=985escd&.src=ph
http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/salutequentin/album?.dir=622escd&.src=ph

經絡穴位圖、取穴法、某些穴位的主治(但缺肺經；脾經、小腸經、三焦經、膽經的連結無法用)
http://gc.shu.edu.tw/~jqkband/lesson/a1/

十 四 經 之 重 要 俞 穴 表
http://mirochou.myweb.hinet.net/acupcamp ...